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Amistades sanas: cómo son las buenas amistades y qué puedes hacer para mantener las que tienes o conseguir más

En esta entrada hablaremos de una conexión que mueve al mundo, de un tipo de amor que también es valorado: las amistades sanas. Abordaremos el tema de la amistad y sus caracteristicas y también te dejaremos algunos consejos para que la relación entre amigos sea fuerte y duradera… Aunque nada es para siempre y no importa quién llego primero a la vida del otro, lo importante es comprender el funcionamiento de las relaciones amistosas y su importancia para el ser humano. 

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Características de las amistades sanas

Como hemos dicho anteriormente, las relaciones amistosas son de vital importancia para el desarrollo de las personas, no únicamente porque tienen un apoyo, sino porque esas personas que hemos elegido para que formen parte de nuestra vida, también pueden enseñarnos mucho e impulsarnos a ser mejores personas. Aquí dejamos varias de las características de la amistad sana.

Confianza

Una de las principales características de la amistad es que exista confianza entre ambas partes de la amistad. Es necesario que sepamos que podemos contarle algún problema a nuestro mejor amigo o amiga, decirle un secreto —como un enamoramiento o una noticia vergonzosa— o comentarle algo, y saber que esa información no saldrá de allí. 

Las buenas amistades tienen mutua confianza y mantendrán los secretos guardados hasta el último día de su vida, sin comentarle a nadie más.

Honestidad

Además, entre las características de las relaciones constructivas podemos encontrar que la honestidad es un pilar importante de las relaciones de amistad. Necesitamos contar con palabras que carguen la verdad, que no estén maquilladas y que, sobre todo, se digan de buena forma, para no herir los sentimientos de nadie.

Por ejemplo, podemos decirle a una amiga que un vestido no le favorece a su cuerpo sin criticar su físico. Solo se trata de una prenda que no se ve bien en ese tipo de cuerpo, pero podemos ayudarle a buscar otras alternativas que la hagan lucir mejor. Las amistades sanas hablan con la verdad y son empáticas.

Atención 

En una relación de amigos siempre es bueno estar presente, de una forma u otra, para hacerle saber a esa persona que le apreciamos y que estamos aquí cada que nos necesiten, independientemente de que no hablemos todos los días.

Cuando retomamos el contacto, lo ideal es estar atento a lo que dice, a lo que siente y cómo se expresa. Hay que hacerle saber a las amistades que estamos para apoyarlos en los momentos buenos y malos; también podemos hacerles regalos para dejar un lindo detalle y alegrar su día.

Saber escuchar

Seguidamente, los ejemplos de amistad son aquellos que saben escuchar. Las personas necesitan saber que esa otra persona que es su amiga o amigo, no se cansará de escuchar sus problemas y, más bien, la ayudará a buscar alternativas para salir de ese laberinto.

Las buenas amistades te escuchan cuando estás teniendo un mal día o cuando ha sido tu mejor día y también se alegran por ti. Las amistades sanas te acompañan en tu dolor y también en tus triunfos y lo celebran contigo. Se sienten orgullosos de poder tenerte en su vida. 

Diversión

Otra de las características de una amistad sana es poder divertirse juntos. Las amistades sanas comparten muchas cosas en común a pesar de que el vínculo está conectado por dos personas diferentes, pero una de las mejores cosas de tener un grupo de amigos es poder divertirse juntos haciendo lo que les gusta:

  • Salir a bailar
  • Hacer una pijamada
  • Ir en bici o patineta
  • Ir al cine 
  • Comer juntos 
  • Viajar juntos
  • Ir a conciertos

Lealtad

Entre las características de una buena amistad podemos destacar la lealtad. Aunque todos podemos cometer errores, ser desleal no es una opción en una amistad que se basa en la honestidad y la confianza. Los mejores amigos te ayudan a superar tus errores, a seguir adelante y te apoyan en todo lo que venga, puesto que la vida está llena de obstáculos y drama que no siempre podemos superar solos.

Cuidados y mimos

Las expresiones de amor son totalmente un plus para las amistades sanas. Los abrazos, mimos, los cuidados, las bromas o pasar tiempo de calidad juntos ayuda a que la amistad se fortalezca. 

Nuestros mejores amigos también pueden cuidarnos cuando nos sentimos mal y tristes, y también nos acompañan en nuestros momentos más felices y saludables. Es necesario demostrar que nos importan nuestros amigos. 

Sin juzgar

En las amistades sanas nunca faltan los consejos de amor para un amigo —o los consejos de cualquier índole—, para eso tenemos confianza y podemos aconsejar si nos lo piden, pero eso no nos da el derecho de juzgarlos por los errores que han cometido, mucho menos debemos decirle “cómo deben ser las cosas según yo”, cuando ellos solo necesitan ser escuchados sin que se les juzgue.

Además, debemos tener la capacidad de aceptar que somos diferentes, no pensamos ni actuamos igual y esas diferencias también nos ha unido como una buena amistad.  

Apoyo mutuo

Por otro lado, una de las características importantes de las amistades sanas es el apoyo mutuo. Las amistades verdaderas nos apoyan de forma positiva y nos impulsan para superar cualquier reto o situación difícil. 

Por ejemplo, si el padre o madre de un amigo muere, debemos estar para esa persona, a veces no es necesario decir alguna palabra, simplemente con estar a su lado, apoyarlo o darle un abrazo, bastará. 

Los amigos de verdad se ayudan mutuamente en cualquier aspecto de la vida, ya sea en la vida cotidiana, lavando los platos o estudiando juntos para los exámenes. Las amistades sanas nos ayudan a ser mejores en los estudios, pero también nos apoyan en los momentos más duros.

Saber perdonar

Un punto importante para fortalecer la amistad es saber perdonar. El perdón es esencial, porque las amistades, como cualquier otra relación, no son fáciles, pero tenemos muchas razones para seguir cuidándola y cultivándola.

Como errar es de humanos, debemos saber perdonar a quien nos hiere sin querer. En un momento de ira o de enfado podemos decir cosas que no debemos o contestar de forma grosera y eso puede afectar a nuestros amigos, pero siempre hay oportunidad para remediar la situación y reconciliarse, y es por ello que el perdón es fundamental en las amistades sanas.

Consejos para mantener las buenas amistades

Ya que hemos hablado de las características de las buenas amistades, en esta sección te dejamos algunos consejos sobre cómo puedes promover tener amistades más sanas.

1. Aprender a ser flexible

Las amistades sanas son flexibles, así que debemos aprender que el mundo no es cuadrado y que las personas tampoco lo son. Dicho esto, no se trata de que la otra personas deba ser como te gusta, más bien, hay que tener claro que aquellas personas que celebran la flexibilidad y la evolución son buenas para tener como amigas. 

2. Comunicación

La comunicación siempre es importante. No debe existir temor en decirle a un amigo “hey, me siento incómodo con esta situación” y plantearle lo que pasó aquel día que no te hizo sentir bien. Esa comunicación, con la verdad y con respeto, es necesaria para una retroalimentación que se traduzca en el avance y en una relación más fuerte. 

3. Los límites son necesarios

Las amistades saludables tienen límites. Es muy importante saber que cada persona tiene límites que deben ser respetados; las amistades sanas abren espacios de entendimiento y de respeto para comunicar las cosas que no nos van. Por ejemplo, si esa amistad está siendo muy egoísta y de repente todo gira en torno a ella, puedes decirle cómo eso te hace sentir.

Marcar límites sirve para cuidarnos y también implica cuidar a nuestras amistades. Si sientes que la otra persona está siendo posesiva o territorial, es necesario fijar una posición al respecto, puesto que las amistades saludables son una parte maravillosa de la vida, pero no deben controlarnos.

4. Hacer planes

Otra forma de fortalecer la amistad es hacer planes juntos, sea a largo o a corto plazo, de acuerdo a sus estilos de vida, para compartir tiempo de calidad y disfrutar de la vida. Los planes pueden incluir un almuerzo para ponerse al día, salir a bailar en la noche, tomar un café con galletas en casa, ir de compras o ver un maratón de pelis. 

Las amistades sanas siempre tendrán un espacio en su vida para poder compartir con esa persona que tanto quieren. 

5. Crecimiento personal

Las amistades nos apoyan en nuestros procesos de vida, pero también pueden motivarnos al cambio si eso significa crecimiento personal o laboral. Las buenas amistades pueden ayudarnos a estimular esa necesidad de cambio para salir lejos de nuestra zona de confort. 

Las buenas amistades, de acuerdo a la ciencia, son tan importantes para nuestro bienestar como comer bien y hacer ejercicio, y esto es porque contar con amistades sanas implica reír, expresar nuestras emociones, afrontar nuestros miedos y disfrutar la vida. 

15 mejores regalos tecnológicos para dar a personas modernas (hombres, mujeres, adolescentes…)

Vivimos flanqueados de tecnología, por fortuna casi siempre a nuestro favor. Por ello, no es de extrañar que sea tan común hoy día hacer regalos tecnológicos en las fechas importantes. El problema está en saber cuales son los gadgets tecnológicos más adecuado para cada personalidad y ocasión. A continuación te apoyamos con esta lista de quince novedosos y peculiares obsequios. Te indicamos cuales son los más adecuados aparatos tecnológicos para regalar a mujeres; los regalos para adolescentes inteligentes y algunos regalos tecnológicos originales para hombres.

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Regalos para mujeres

Claro que tanto como los hombres, las mujeres apreciamos los regalos tecnológicos, nadie escapa del encanto de la digitalización y de su forma de facilitarnos la vida y la comunicación con el mundo. Sin embargo, en nuestro carácter romántico apreciamos muchos más si este tipo de objetos los podemos compaginar con los intereses de nuestro entorno, es decir, familia, amigos y en general, en nuestro hogar.  Todo recurso que se oriente a facilitarnos el trabajo en casa y oficina, así como el tiempo necesario para compartir con nuestros seres queridos será especialmente apreciado por las mujeres amantes de la tecnología.

1. Impresora fotográfica

Para rememorar los momentos más importantes y divertidos en familia o compartiendo con amigos, una impresora portátil será un gran regalo para los coleccionistas de fotografías. Actualmente existen versiones de bolsillo se pueden conectar al teléfono o computadora portátil para una impresión instantánea e ideal para el álbum o portaretratos. Este tipo de impresora se conecta a cualquier dispositivo iOS o Android a través de Bluetooth o NFC; para convertir las selfies, retratos y publicaciones en redes sociales en fotos físicas de alta calidad.


2. Taza inteligente con control de temperatura

En las mañanas de invierno de estos meses agradecemos mucho que nuestras bebidas de desayuno  se mantengan caliente el mayor tiempo posible. Las tazas inteligentes con control de temperatura  hasta por dos horas, son un regalo que agradecerán los tomadores de café y té, entre los buenos aparatos electrónicos para regalar.

Estos envases mantienen la bebida caliente por tiempo indefinido si se coloca en un posavasos de carga o batería externa móvil y permite usar una aplicación para establecer la temperatura perfecta. Puede contener 10 o 14 onzas de cualquier bebida, también cuenta con la función de sueño automático,  así que entra en modo de suspensión cuando está vacía o después de 2 horas de inactividad y despierta cuando detecta movimiento o líquido.


3. Marco de fotos digital

Un regalo perfecto para los seres queridos, especialmente para las madres y abuelas, hay una gran diversidad de pantalla táctil y modelos de marcos de fotos digitales inteligentes. Son equipos digitales fáciles de de configurar, de alta definición y rotación automática, sólo exige una conexión Wi-Fi, lo que tampoco hará falta una vez agregado el material que se quiere apreciar. Estos marcos inalámbricos permiten compartir fotos y vídeos con un número ilimitado de amigos y familiares, incluso enviar fotos a sus marcos.


Es un buen regalo los adultos mayores que no utilizan las redes sociales, pero que desean estar conectados con sus parientes lejanos. La transferencia de fotos gratuitas se hace a través de la aplicación AiMOR, disponible tanto en Android como en iOS, con baterías portátiles.

4. Auriculares para dormir

Entre otras cosas electrónicas para regalar a aquellas a quienes les cuesta conciliar el sueño o simplemente, tras una larga jornada de trabajo, puedan tener al alcance de su mesa de noche estos auriculares será una grata opción por la que siempre agradecer. Estos aparatos son un híbrido de diadema, auriculares y cubre ojos,  que le ayudan a conciliar un sueño profundo mientras escucha de fondo sus canciones predilectas.


Con un forro de seda y parlantes compactos, hacen cómoda la experiencia de usarlos ya sea en viajes largos, para dormir la siesta en la oficina o para simple relajación. Con conexión a bluetooth reproduce música hasta por 10 horas, reduce el ruido, bloquear las luces y absorber el sudor.

5. Caja esterilizadora de equipos

Estudios han revelado que nuestros teléfonos suelen contener hasta 10 veces más bacterias que el asiento de un inodoro, por ello la caja esterilizadora se hace un regalo de gran utilidad especialmente para los que trabajamos o somos adictos al uso de estos aparatos electrónicos.  La caja desinfectante se deshace del 99.99 por ciento de las bacterias, gérmenes y virus de manera rápida a través de lámparas UV en solo 3 minutos.

Posee un sensor de gravedad incorporado, que apaga automáticamente la luz ultravioleta cuando se abre la tapa para evitar daños en los ojos y la piel. Y no se genera ozono después de la desinfección, para evitar la generación de gases nocivos. Además de teléfonos celulares sirve para esterilizar productos como auriculares, llaves, anteojos, herramientas de belleza y cuidado personal, etc.


Niños y adolescentes

Contrario a las madres, los niños y adolescentes prefieren los regalos tecnológicos más inclinados a la distracción y el entretenimiento, como en el caso de los vídeos juegos y equipos de realidad virtual. Sin embargos existen otros regalos electrónicos para adolescentes diseñados para facilitar los estudios, las horas de descanso y otros hábitos saludables, estas son algunas buenas opciones para sorprender a los más pequeños de casa.

6. Control de juego para móvil

Pareciera que con tanto avance y actualización hablar de equipos de video juego aterra un poco a los padres, pero el costo para complacer a los consentidos de casa no tienen porque representar un dolor de cabeza. Una buena opción para satisfacer el deseo de los chicos esta Navidad sin afectar seriamente el presupuesto familiar es a través de un controlar de juego, el cual ofrece a quienes les gusta jugar en su teléfono, una experiencia similar a la de una consola sin tener que derrochar en una configuración más costosa.


Estos regalos electrónicos para adolescentes son  portátiles,  compatible con Android, memoria USB y una empuñadura ergonómica. Es básicamente un accesorio que convierte los iPhones y dispositivos Android en una consola tipo Switch para transmitir juegos desde servicios como Google Stadia o Xbox Cloud Gaming.

7. Auriculares de realidad virtual

En cambio si cuentas con un poco más de recursos para sorprender a tus hijos en esta Navidad, los auriculares de realidad virtual son una gran inversión para otorgarles una experiencia única en cuanto a tecnología se refiere, con efectos visuales y controles que permiten la interacción natural. A través de una visión 3D el jugador deja de ser espectador y se convierte en protagonista de la escena la cual puede tratarse de un paseo extremo en montaña rusa o como surfista en el mar.

Cada usuario puede  explorar el metaverso, jugar videojuegos o ver películas o programas de televisión, con estos regalos inteligentes. Un casco de realidad virtual mejorará su experiencia y es compatible con todos los teléfonos inteligentes Android y Apple de entre 4,7 y 6,53 pulgadas.


8.  Mini Dron plegable

Otra excelente opción entre regalos originales de electrónica para un presupuesto más fuerte y para brindar una gran experiencia a los hijos, es  la de un mini dron plegable con cámara HD que capture impresionantes imágenes y vídeos aéreos.

Estos equipos poseen funciones fáciles de usar y el controlador también sencillo de operar, que permite ver vídeos en vivo en el teléfono inteligente de hermosos paisajes a través de la transmisión Wi-Fi en tiempo real. Hay en el mercado variedad de drones multiusos, capaz de realizar acrobacias como rotación de 360 ​​grados, también rastrear una ruta en la interfaz de la aplicación y seguirla. Con parada de emergencia y 3 modos velocidad ajustable es ideal para niños y principiantes.


9. Entrenador de sueño

Es un dispositivo de luz y sonido perfecto para los dormitorios de bebes y niños pequeños. Entre los regalos originales electrónicos, lo mejor para bebés y niños pequeños. Este equipo permite seleccionar entre una biblioteca de melodías que inducen el sueño, canciones de cuna y 11 sonidos de ruido blanco, incluyendo lluvia y océano,  además entre una gama de luces nocturnas y tranquilizadoras.

También cuenta con un despertador pues su función es la de establecer un programa adecuado de sueño para cada niño de acuerdo a la edad y su necesidad; y un monitor de audio bidireccional para hablar y escuchar a los niños desde otra habitación a través del teléfono de manera segura y privada.  Funciona en conjunto con Alexa para controlarlo por voz.


10. Calentador de manos recargable

Con carga de hasta tres horas, dependiendo de la temperatura, puedes mantener calentitas las manos y dedos helados de tus niños, con esta gran idea.  Otro de los regalos originales tecnológicos, que no importa la edad, siempre se agradecerá en época de invierno. Es especial para la practica de deportes al aire libre, camping, caza y esquí, pero además para cargar tu teléfono en caso de emergencia si estas en algunas actividad fuera de casa.

Existen calentadores de manos que tienen 3 ajustes de calefacción diferentes de 150°F (alto) por aproximadamente 7 horas, 100°F (medio), por 11 horas bajo, para alrededor de 14 horas. Para mayor seguridad se controlan los niveles de calor a través de 2 sensores de temperatura integrados con control inteligente de chips y monitoreo de la temperatura del cable interior en ambos lados.


Regalos para hombres

Si hablamos de la electrónica para regalar a un hombre es mucho más fácil aún,  cualquiera de los gadgets tecnológicos para regalar en el mercado son una buena opción, desde cosas practicas para trabajar, entretenerse o simplemente para no hacer nada. Los hombres adoran la tecnología en cualquiera de sus formas.

11. Tocadiscos Bluetooth

Para los papás y abuelos que aman la música, en esta Navidad un regalo con apariencia vintage pero características de última tecnología los llenaría de mucha alegría. Estas versiones modernas de  tocadiscos clásico poseen la tecnología que necesitan para hacer girar sus pistas favoritas, pero a través de Bluetooth y la funcionalidad automática con dos velocidades. Una actualización de la vieja escuela que los llenará de gratos recuerdos, resulta este regalo tecnológico de hombres.

Hay múltiples modelos que combinan elementos retro y modernos, desde el diseño de maleta clásica hasta aquellos gabinetes marrones con acabado de cuero y perilla galvanizada, que sin duda se convertiría en la atracción central de la fiesta o celebración familiar, mientras se escuchan las canciones favoritas de toda la familia y de todas las épocas. Puede usar un cable RCA para conectar los altavoces activos para obtener más experiencia de sonido.


12. Despertador inteligente

Este despertador es uno de los regalos tecnológicos sorprendentes, lo integra una lámpara que simula el amanecer y atardecer sin rayos UV, se ilumina gradualmente desde un 10% de brillo hasta un 100% a la hora programada y ajustable  también para la puesta del sol.  De los regalos de tecnología también cuenta con siete sonidos naturales como cantos de pájaros, olas del mar, corrientes, radio FM o el típico sonido de despertador, para múltiples preferencias.

Puede ajustar el modo de horario, el brillo de la pantalla del reloj y la función de repetición de alarma. Trae un puerto de carga USB puede cargar tu teléfono u otros dispositivos electrónicos. Un regalo tecnológico perfecto para cualquier miembro de la familia.


13. Gafas de sol inteligentes

A cualquiera de tus amigos que le obsesione la tecnología y la moda quedará encantado con este regalo. Otros de los regalos tecnológicos para hombres se trata de un dispositivo portátil, en forma de gafas oscuras de sol, que permite sintonizar tu lista de reproducción favorita e interactuar con el mundo que te rodea, pero al mismo tiempo proteger tus ojos.

La mayoría de los diseños del mercado son lentes polarizados para el bloqueo de hasta el 99% de los rayos ultravioleta, adecuado para el uso diario. Con audio abierto al entorno para disfruta de música hasta por seis horas, y realizar de forma segura y adecuada actividades al aire libre. Con control táctil ubicados a ambos lados del marco de las gafas y función de voz.


14. Cafetera express

Un regalo que se ajusta a las preferencias de moda es una cafetera express, todos queremos tener una en casa y aún más si trabajamos en remoto. Una buena taza de café nos alivia sin duda la jornada. Hay una enorme variedad de modelos, así como preferencias, algunas incluso que producen lattes y cervezas a nivel barista. Pero en general vienen dotada de una varita de vapor avanzada, un temporizador programable, una pantalla táctil digital y un sistema de calentamiento dual, también para las infusiones.


Son diseños compacto ideal para cualquier espacio cocina. Algunas incluye vaporizador orientable con protección para texturizar la leche a tu gusto y conseguir la mejor espuma para tu café, e indicadores luminosos de cada función.

15. Auriculares con cancelación de ruido

Es un regalo bien recibido por todos quienes disfrutamos de escuchar buena música. Estos audífonos con tecnología de cancelación de ruido avanzada, permiten mantener concentración ya que filtran hasta el 95 % del sonido ambiental de baja frecuencia para que nada te distraiga, reduce los ruidos del tráfico y el viento y el modo Interiores amortigua los sonidos de las oficinas ajetreadas y las conversaciones de fondo.


Los audífonos supraaurales tienen una excelente calidad de sonido y controles táctiles fáciles e intuitivos. También son plegables y tienen una duración de batería de 20 horas, además de un micrófono para usarlo en llamadas.

Hay un sinfín de regalos tecnológicos o gadgets tecnológicos para agradar a cada uno de tus amigos o miembros de tu familia. La edad ya no es excusa, incluso tu mamá agradecería una de esas aspiradoras robóticas que le permitiría más tiempo libre en casa, o tu tío, al que no logra conservar un cactus en su escritorio, que tal si le regalar un lindo jardín hidropónico. La tecnología se ha adaptado a todos los gustos y necesidades para hacernos la vida más cómoda y llevadera. Toma apunte en tu cuaderno inteligente y prepara ya tu lista de regalo para los próximos días, con estas quince sugerencias de inspiración.

Inteligencia musical: ¿qué es y qué actividades puedes hacer para desarrollarla hasta ser un genio?

La habilidad musical de este tipo de inteligencia permite el dominio de distintos tipos de instrumentos además de una comprensión profunda de esta, al igual que el resto de las inteligencias de Gardner esta puede ser desarrollada.

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¿Qué es la inteligencia musical?

¿En qué consiste la inteligencia musical rítmica? Durante el transcurso de la historia humana el concepto de inteligencia ha cambiado para adaptarse a los nuevos conceptos y descubrimientos científicos.

Un claro ejemplo de esto es como en el pasado el concepto del cociente intelectual se volvió el estándar para medir la inteligencia (e incluso muchas personas mantienen ese pensamiento o estándar actualmente). Sin embargo, hace décadas surgió una nueva teoría mucho más competa que poco a poco ha tomado la posición como el nuevo estándar, se trata de la teoría de inteligencias múltiples.

La lógica del autor de la teoría de las inteligencias múltiples (inteligencia musical según Gardner) era que el éxito y las titulaciones académicas no son un reflejo directo o confiable de la inteligencia (un pensamiento equivocado que perdura en algunas personas hasta hoy en día) pues existen muchos casos de personas con altos grados académicos que presentan problemas para desarrollarse en otras áreas de la vida como la social o la gestión y organización personal (resumen de las inteligencias múltiples).

Gardner conceptualizó esta teoría en 1983 y afirmó que la inteligencia es un conjunto de capacidades biopsicosociales interrelacionadas entre sí, de las cuales habló sobre 8 tipos distintos de inteligencia, la lingüística, la lógica matemática, la espacial, la kinestésica, la intrapersonal, la interpersonal, la natural y la que compete hoy, la musical.

La inteligencia musical es precisamente lo que indica su nombre, la inteligencia relacionada a todos los aspectos de la música, dicha inteligencia se traduce en una facilidad por captar, entender, interpretar o incluso replicar la música, muchas personas con esta inteligencia desarrollada tienen la capacidad de aprender instrumentos de forma más rápida que otros y también poseen un mejor “oído musical”, es decir que pueden escuchar una nota y poder identificarla con más facilidad que alguien promedio.

Claramente este es un ejemplo de que las distintas inteligencias pueden desarrollarse y mejorarse porque si bien la predisposición es algo que puede ayudar bastante en cualquier campo, la práctica y el estudio claramente ayudan, y cualquier persona es capaz de aprenderá a tocar y eventualmente dominar un instrumento, así también como su oído musical.

Características de la inteligencia musical

Algunas características relacionadas a la inteligencia musical son bástate aparentes, pues es algo que sale a relucir en casos bastante particulares, sin embargo hay aspectos de este tipo de inteligencia pueden sorprender

Comprensión musical

Como se mencionó en la definición de inteligencia musical, ella se caracteriza la comprensión y entendimiento de la música, ya sea mediante los sentidos o mediante su interpretación en un lenguaje musical (lectura de partituras). Personas con gran inteligencia musical son capaces de aprender teoría musical y asociar sus sentidos con estos conocimientos, como por ejemplo el desarrollo del “oído musical” donde alguien puede escuchar notas de algún instrumento e identificarla sin asistencia de algún aparato.

Esta relación íntima entre sentidos y conocimiento musical abre las posibilidades de crear, componer y escribir piezas con mayor facilidad que alguien que no tenga desarrollado este tipo de inteligencia. Si bien se ha hablado de la relación de la inteligencia musical con la teoría musical esto no significa que la teoría sea estrictamente necesarias pues históricamente ha habido músicos que no recibieron entrenamiento formal (por lo que no sabían leer partituras por ejemplo) y de igual forma lograron componer piezas importantes simplemente usando su oído y criterio.

Tocar instrumentos

La característica más llamativa y patente en la definición de inteligencia auditiva es la habilidad y hasta facilidad que tienen para aprender a tocar y posteriormente dominar distintos instrumentos musicales. De nuevo su conocimiento y sentidos les permiten identificar y comunicar correctamente su cuerpo con los sonidos que desean producir,

Una de las características que facilita aún más el manejo de instrumentos viene precisamente de la cantidad de instrumentos que toquen, por lo general el primer instrumento es uno de los más difíciles, mientras que los siguientes vienen más naturalmente gracias a que ellos traducen los conocimientos de otros instrumentos a los instrumentos nuevos, especialmente si se trata de instrumentos similares, como por ejemplo una guitarra y una mandolina o unos timbales y una batería. (ambos instrumentos de cuerda o de percusión).

Habilidad para cantar

Finalmente, luego de hablar del conocimiento musical y del dominio de instrumentos cabe destacar la habilidad de canto, las personas con inteligencia musical pueden ser capaces de expresarse efectivamente mediante la música, y uno de los métodos de expresión más antiguos y más populares es el canto, de la misma forma que su oído musical le permite dominar instrumentos este también les ayuda a dominar sus voces, aunque al igual que con cualquier otro instrumento también necesitan de entrenamiento y práctica, solo que les es más sencillo que alguien que no cuenta con esta inteligencia tan desarrollada

Artistas reconocidos por su inteligencia musical

A pesar de que la teoría nació en la década de 1980 eso no significa que las inteligencias múltiples aparecieran mágicamente en esa década, por el contrario siempre existieron pero eran vistas o consideradas de otras formas, no necesariamente como inteligencias. Esto quiere decir que a lo largo de la historia de la humanidad han existido incontables personas con una notoria inteligencia musical, de las cuales solo un porcentaje es recordado hasta la fecha.

Existen muchos artistas talentosos actualmente que son ejemplos de inteligencia musical, pero rara vez trabajan solos sino que se rodean de un equipo de escritores, productores y músicos que también ejemplifican las imágenes de inteligencia musical, por lo que para fines prácticos se tomarán algunos de los ejemplos más clásicos que existen.

Beethoven

Ludwig van Beethoven fue un compositor alemán que pasó a la historia como una de las figuras más importantes para la música gracias a sus míticas sinfonías, lo que vuelve a Beethoven una de las imágenes de inteligencia musical históricas, no fue solo su talento ejemplificado mediante sus obras sino que fue capaz de hacerlo a pesar de sufrir una pérdida progresiva del sentido del oído lo cual es testimonio extra de sus capacidades.

Ludwig Van Beethoven Busto (Wikilmages, Pixabay)

La inminente sordera era una preocupación constante en la vida de Beethoven por lo que (quizás impulsado por miedo) compuso varias obras antes de que fuera demasiado tare, aunque para ese punto su audición se veía afectada, no obstante logró componer piezas que siguen siendo escuchadas 300 años después.

Mozart

Wolfgang Amadeus Mozart fue otro compositor y director de orquesta que precedió a Beethoven, el cual también es una figura histórica altamente reconocida por su talento y composiciones. Mozart puede verse como un caso de inteligencia musical nata, pues si bien Beethoven era talentoso indudablemente, Mozart demostró desde muy temprana edad una facilidad y talento en instrumentos como el piano y el violín, sin mencionar que con 5 años de edad ya era capaz de componer.

Una figura bastante excéntrica en sus tiempos resaltó también por la cantidad de obras compuestas, las cuales rondan las 600, otro indicio de su inteligencia musical pues demuestra la facilidad en la que podía crear y traducir ideas a música, a veces escuchando cosas a su alrededor para luego plasmarlas en partitura.

Viena Monumento Mozart (misterfarmer, Pixabay)

Actividades para la inteligencia múltiple musical

Una característica común de los 8 tipos de inteligencias propuestos por Gardner es que todos poseen todos los tipos de inteligencia, pero en distintos niveles. Algunos tienen una predisposición hacia uno de los tipos (como las 2 figuras históricas anteriores) pero el desarrollo de cada tipo de inteligencia, incluida la musical es perfectamente posible. Algunas actividades de inteligencia musical para desarrollarla son las siguientes.

Tocar instrumentos o cantar

Por supuesto que el primero de los ejercicios de inteligencia musical para el desarrollo de la inteligencia musical es aprender a tocar un instrumento o incluso a cantar, esta actividad engloba muchos de los conocimientos y actividades que entran en juego en este tipo de inteligencia, el conocimiento musical, el entrenamiento del oído y la constante práctica de estos, además de que mediante este tipo de aprendizaje es común exponerse a nuevas perspectivas musicales que ayuden aún más con el desarrollo.

Exposición a música para desarrollar la inteligencia emocional

Otra práctica que puede ayudar con el desarrollo de la inteligencia musical es escuchar distintos tipos y géneros de música, incluso saliendo de lo popular y explorando artistas internacionales menos conocidos, pero igual de interesantes, ayuda explorar géneros y sub géneros para tener una perspectiva amplia y no solo encontrar diferencias sino también similitudes entre qué vuelve a un sonido atrapante a lo largo de culturas y estilos musicales.

En conclusión, los dibujos de inteligencia musical pintan una imagen de talento y desempeño en estas artes, tal como lo indican las figuras históricas con notoria habilidad musical. El desarrollo de esta inteligencia consiste en un aprendizaje y practica constante de habilidades relacionadas a la música, incluso si no ejerces ninguna de las profesiones de la inteligencia musical.

¿No sabes qué regalar en Navidad? Estas son 12 ideas de regalos que no decepcionarán a nadie

A esta altura ya debimos haber resuelto el dilema de qué regalar en Navidad a nuestros familiares y amigos, también el de qué pedir en Navidad para nosotros a Papá Noel, pero lo cierto es que, aunque nos encantan estas fechas y toda la celebración que involucra el encuentro familiar, nos resulta siempre inquietante y hasta estresante la elección de los obsequios que entregaremos para demostrar agradecimiento y hacer felices a quienes amamos. No basta solo el sentido común, a veces debemos indagar un poco en los gustos y predilecciones de nuestros allegados. A las interrogantes de qué se puede regalar en Navidad y qué puedo pedir para Navidad, consideramos que estos son algunos de los mejores regalos para Navidad de los que te puedes guiar para seleccionar el mejor, entre ellos algunos originales regalos para Navidad para mujeres y niños.

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Calentador de manos recargable

Son pequeños y ligeros, algunos con un diseño muy original, de las cosas para regalar en Navidad los calentadores de manos recargables y portátiles son una excelente opción que muchos agradecerán en estas fechas y la entrada de la temporada de invierno.

La mayoría de estos mini dispositivos se recargan en tan solo unos minutos y pueden acompañarnos a mantener nuestras manos calientes al menos en un plazo de cuatro horas. Tienen calefacción de doble cara, con puerto de carga USB y su temperatura de calentamiento puede llegar a los 70 ℃. Puedes llevarlo en tu bolsillo o bolso para actividades al aire libre.


Funda de almohada de seda

No existe nada más cómodo y fresco que una funda de seda de morera para dormir, es un regalo que todo el mundo recibe con mucho agrado, no importa la edad o género es de las cosas que puedes pedir para Navidad a Papá Noel. Existe una gran variedad que se consigue a través de páginas de Internet y tiendas, por lo que son fáciles de adquirir para dar uno de los mejores detalles para Navidad. Las mejores son 100% seda de morera, ambos lados de 19 Momme 600 hilos, con diseño de cremallera oculta.

El diseño estándar  de 50 cm X 75 cm se ajusta a la mayoría de las almohadas. Las funda de almohada de seda, se consideran un producto natural anti-envejecimiento, hipoalergénico, liso, suave y transpirable; también evita que el cabello se enrede y no causa irritación a sus pieles delicadas.

Funda de almohada color gris.
Funda de almohada color gris, marca ZIMASILK.

Mini proyector de bolsillo

Puede competir como el mejor regalo de Navidad, sirve para teléfonos IOS y Android, y las tabletas se pueden conectar usando el cable de carga del dispositivo. Es pequeño, portátil y de fácil manipulación ya sea para ver una película, para hacer una presentación o videos juegos en la pantalla grande. Un regalo excelente para dar esta Navidad a estudiantes y niños.

Tiene una batería recargable y un altavoz integrados. El mini proyector LED viene en diferentes modelos y tamaños, está hecho de material ABS respetuoso con el medio ambiente. Este pequeño pero efectivo proyector de películas de cine en casa es compatible con fuente de alimentación móvil, para utilizarlo en cualquier lugar.


Estación de carga 3 en 1

Una de las grandes ideas de regalos de Navidad, con esta estación se organizan los espacios y nos olvidamos por completo de los cables, puedes colocarlo en tu mesita de noche o viajar con toda facilidad para cargar tus AirPods, Apple Watch y iPhone o teléfono Samsung. Su soporte de cargador inalámbrico permite cargar los tres elementos de manera simultánea sobre cualquier superficie de manera inalámbrica. Con tecnología inalámbrica wireless y 2 bobinas de carga, puede cargar totalmente los dispositivos en tan solo 3 horas,  sin riesgo de sobrecarga y sobretensión.


Libro Mindfulness

Los libros siempre resultan un buen regalo y obsequiarlos en Navidad siempre es una buena idea y otros de los más tradicionales detalles para regalar en Navidad, este en particular es un libro de actividades para concentrarse, incluye la orientación de actividades para colorear con el propósito de desestresarse y enfocar la mente. De tapa blanca e ilustrado por la Empresa Activa.

De la misma autora de Mindfulness eficaz, este libro de actividades práctico para el estrés cotidiano, es visto como su complemento. Viene en pequeño formato por lo que puedes llevarlo contigo a cualquier lugar que lo necesites y aplicarlo a cualquier situación de estrés que se presente. Incluye una gama de actividades diseñadas especialmente para relajar la mente y evitar distracciones innecesarias.

Portada de Mindfulness.
Editorial Empresa Activa.

Cepillo secador de pelo

Toda mujer coqueta será feliz con un regalo como este para Navidad, sin duda alguna. De los mejores regalos de Navidad para mujeres, nos ahorrará dinero y horas de espera en el salón de belleza, a cambio nos permitirá mantener nuestra cabello bajo control todos los días, simplemente con cepillarlo. Además de evitar el cabello desordenado se ha comprobado que este aparato alisador, revitaliza el pelo.

Es una herramienta fácil de usar ya sea como secador o moldeador de cabello, viene en diferentes modelos y marcas, casi siempre con tres configuraciones de calor y velocidad. Solo se desliza el cabello con suavidad en la dirección que deseas ondular para desenredar y secar. El mejor entre los regalos navideños.

Cepillo secador de Pelo marca Revlon.
Cepillo secador de Pelo marca Revlon.

Lámpara de luna 3D

Un regalo hermoso para dar esta Navidad a niños y amigos que deseen crear un ambiente reconfortante en sus hogares, esta esfera con su original diseño lo logra pues está hecho con tecnología de impresión 3D y material PLA respetuoso con el medio ambiente, simulando la apariencia real de la Luna. Esta particular lámpara de decoración es una de las mejores ideas para regalar en Navidad, puede producir 16 transformaciones de color, cuatro modos de flash y una función regulable, todo fácil de controlar con el control remoto incluido.

También posee batería recargable con carga USB, seguro y cómodo de usar. Su diseño de control táctil y especial efecto, es acorde para su uso en fiestas, patios, cafeterías y otros escenarios, haciendo a esta lámpara uno de los mejores regalos de Navidad para una mujer o un hombre.


Masajeador muscular multifuncional

Un regalo muy especial para quienes trabajan muchas horas frente al computador. Es un masajeador de cuello hombros y espalda portátil con tres velocidades ajustables, puedes utilizarlo en la comodidad de tu hogar el tiempo que consideres necesarios y no necesitas ningún tipo de ayuda para hacerlo. Es como tener terapia en casa las 24 horas del día. Este aparato logra aliviar el dolor y el cansancio que especialmente genera en la zona el estrés, generando alivio y relajación.

Este masajeador cervical y de espalda con calor tampoco requiere de mucho esfuerzo para utilizarlo, una de las grandiosas ideas para regalos de Navidad. Mejora la movilidad muscular, la circulación sanguínea y la salud general de la persona, a través de un  versátil diseño en forma de U, tecnología de bajo ruido y rotación bidireccional.


Juegos de construcción

Además del regalo de Santa, obsequiar a los niños en Navidad en mitad de la reunión familiar siempre es una buena idea, en especial porque los adultos y jóvenes terminan involucrándose cuando se trata de juegos de construcción o de mesa. Casi siempre la diversión familiar se extiende y la velada de Nochebuena que sería especial para los niños termina siendo también un momento de recuerdos gratos para todos. Construir un fuerte de juegos es una buena opción para este año, con él todo podrán poner a volar la imaginación, y hacer posible el diseño de naves espaciales, castillos, cabañas, cuevas o cualquier arquitectura que se les ocurra.

Es básicamente una tienda de campaña infantil para construir estructuras con varillas y piezas de conexión resistentes, las hay de diferentes tamaños y se pueden agregar otros elementos que tengan en casa, sábanas, etc. El resto del año servirá de camping bajo techo para ver una película en familia. Regalos para Navidad para mujeres, hombres, niños y abuelos.


Mini gofrera

El auge de las recetas que pueden realizarse con este aparato electrónico, en redes sociales, propulsó su compra y el deseo de muchas personas de quererlo en su cocina. Sin embargo, aún muchas personas no lo tienen por lo que puede ser un excelente regalo qué pedir para Navidad y qué regalar para Navidad, especialmente para quienes les gusta inventar en la cocina.

Es muy fácil de usar y limpiar, calienta en pocos minutos y también sirve para elaboración de croquetas de patata, galletas, mini panqueques o incluso huevos. Hay más de 15 colores y modelos a elegir, hecho en hierro decorativo mide casi 10 cm de diámetro.


Arte en vidrio personalizado

Muy de moda también en las redes sociales, también es un perfecto regalo en Navidad para inmortalizar momentos valiosos con nuestros seres queridos. La idea es capturar un momento significativo ya sea con hermanos, novios o amigos sobre una placa de vidrio única diseñada para parecerse a una pista de Spotify. Además de una foto rememorativa, se elige la canción favorita de la persona a la que se dedicará el regalo, y, una vez que escanee el código, comenzará a reproducirse.

Este lindo obsequio decorativo es elaborado en plexiglás acrílico, con tecnología de impresión profesional y 0libre de contaminación y sin olor. En algunos casos, se le añade una luz de la placa de música de la canción personalizada, adecuada como lámpara de luz led para una habitación o salón de estar.  De los regalos originales en Navidad.


Altavoz inteligente

Se trata de un equipo tecnológico bastante completo y popular en los últimos años, ya que puede ser manejado por voz para reproducir música, configurar temporizadores, controlar un hogar inteligente o informarse sobre las noticias o el clima del día. Este altavoz inteligente es uno de los  mejores regalos de Navidad, tiene un diseño con acabado en tela que se ajusta perfectamente a cualquier espacio pequeño, reproduce en streaming canciones en Amazon Music, Spotify, TuneIn y otros servicios y por mando de voz a Alexa.

También es posible que persona de cualquier edad ordene la reproducción de música, búsqueda de preguntas, narración de noticias, configuración de alarmas así como el control de otros dispositivos digitales compatibles en el hogar. Llama o envía mensajes, y usa Drop In para conectar con otras habitaciones de l lugar. Gracias a los cientos de Skills, Alexa aprende y añade nuevas funciones y formas de realizar tareas continuamente, como ayudar en la cocina o jugar.


Cerramos así nuestra breve lista de regalos para Navidad, con ella puedes tener una idea de qué regalar en Navidad y cuales son los regalos que pueden causar más ilusión en esta temporada decembrina. Esperamos poder ayudarte con estos consejos a salir airosa y a relajarte tanto como a disfrutar del verdadero espíritu de esta fecha de reencuentros, a fin de cuenta que es todo lo qué pedir en Navidad con mayor fuerza, amor, paz y unión familiar en todo el planeta.

Filántropos famosos: 6 personas que ayudan a los más necesitados con sus fortunas. ¿Conoces alguno?

Las mujeres y hombres exitosos que conforman esta lista de filántropos famosos tienen bajo su mando las mejores fundaciones del mundo que dan una mano amiga a las personas de escasos recursos o a aquellas que se han visto afectadas por la guerra, por desastres naturales o, en casos más recientes, por la pandemia de la COVID-19. A continuación, presentamos a los filántropos conocidos, que son mucho más que personas ricas que ayudan a los pobres.

6 activistas famosos que buscan hacer del mundo un mejor lugar para todos

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Bill Gates

El CEO de Microsoft, Bill Gatew creó junto a su esposa Melinda French Gates, la Fundación Bill & Melinda Gates (desde 2000), que es uno de los ejemplos más grandes de donaciones de ricos y además, es la segunda fundación benéfica más grande del mundo con un patrimonio de USD 49,8 mil millones.

“Somos una organización sin fines de lucro que lucha contra la pobreza, las enfermedades y la desigualdad en todo el mundo”, así se anuncia la fundación, que tiene como objetivo “abordar las mayores desigualdades” que existen en los países más afectado y lo hacen de manos de empresas, gobiernos y organizaciones sin fines de lucro “para acelerar el progreso”.

Cuando Bill cumplió 43 años, donó a la fundación mil millones de dólares. Para el año 2018, él y su esposa Melinda habían aportado alrededor de USD 36 mil millones a la fundación, la cual se ha enfocado en apoyar varios proyectos de desarrollos sociales, de salud y educativos, incluida la cobertura de las Becas Gates Cambridge en la Universidad de Cambridge. En 2021, Gates en 2021, ofreció libros electrónicos gratuitos a todos los estudiantes de colegios y universidades de todo el mundo.

En líneas generales, el enfoque de Bill Gates y su concepto de qué es filántropo, tiene que ver con el aporte a las causas sociales, de salud, educación, el desarrollo tecnológico y médico y también la lucha contra el cambio climático, por medio de la Breakthrough Energy Coalition.

Mark Zuckerberg

Si buscamos una lista de famosos ayudando a los pobres, el CEO de Facebook/Meta Mark Zuckerberg y su esposa Priscilla Chan. En 2015, la pareja fundó su organización filantrópica y de defensa llamada The Chan Zuckerberg Initiative (CZI) y con ella ofrecen, desde su riqueza, el financiamiento de investigación científica y médica, otorga subvenciones para educación y la reforma de la justicia penal. 

Los informes indican que CZI ha donado USD 3 mil millones hasta el momento y, a finales del año 2021, informaron de una iniciativa por el valor de USD 3,400 millones para los próximos diez años, la cual está enfocada en medir y analizar procesos biológicos en el cuerpo humano. En este contexto, la pareja aprovechará los beneficios de la inteligencia artificial (AI) y el aprendizaje automático para “complementar el avance en los campos de la biología y la medicina”.

Además, está el hecho de que Zuckerberg es miembro de un grupo de 28 multimillonarios llamado —entre los que es difícil identificar cuál es la familia más rica del mundo— Breakthrough Energy Coalition, que es una alianza contra el cambio climático, fundada por Bill Gates, que tiene como objetivo invertir miles de millones en proyectos de energía limpia para reducir las emisiones de gases de efecto invernadero.

Mark Zucberbeg en conferencia.
Mark y su esposa lideran la fundación multiproósito The Chan Zuckerberg Initiative (Anthony Quintano de Honolulu, HI, Estados Unidos, CC POR 2.0, vía Wikimedia Commons / Recorte, mejora de tono y resolución de la original).

Rihanna 

A decir verdad, Rihanna es el tipo de mujer a la que no le importa quién es filántropo o no, simplemente se enfoca en ayudar a los demás gracias al poder que tiene en la música, en la moda y en la industria de la belleza. En 2012, la cantante de Barbados creó la Fundación Clara Lionel, que es una organización sin fines de lucro que se enfoca en el financiamiento de programas innovadores de educación y en mecanismos de respuesta ante emergencias en todo el mundo. 

Dos años después de establecer Clara Lionel para rendir honor a sus abuelos, Riri creó un evento anual conocido como Diamond Ball, a beneficio de su fundación. De acuerdo a la cantante, su organización ofrece “proyectos educativos, becas, atención médica, subvenciones y otras iniciativas”; desde su creación ha financiado más de 45 proyectos y recaudado más de USD 7 millones en subvenciones.

El trabajo filantrópico de Rihanna está resonando y está logrando un cambio en las comunidades vulnerables. Su fundación no solo está en Estados Unidos y Barbados, sino que también ha llegado a países como Senegal y Malawi, donde forjó lazos con la Campaña para la Educación Femenina en Malawi, un movimiento panafricano para llevar a las niñas a las aulas para que puedan convertirse en líderes e influenciadoras del cambio en sus comunidades. 

En la actualidad figura como una de las fundaciones mas grandes del mundo y en marzo de 2020, el fondo de CL donó USD 5 millones para los esfuerzos de respuesta al COVID-19.

Angelina Jolie

Otra de las grandes mujeres que es abanderada de la filantropía es Angelina Jolie. La actriz estadounidense ha trabajado en misiones de refugiados desde 2001 y desde entonces ha sido nombrada Enviada Especial del Alto Comisionado de las Naciones Unidas para los Refugiados. Ha llevado a cabo casi 60 misiones de campo a través de este cargo e incluso creó la Fundación Maddox Chivan Jolie-Pitt con su exesposo Brad, en un esfuerzo por ayudar a causas humanitarias en todo el mundo, pero sobre todo en Camboya, donde adoptaron a su hijo Maddox.

Jolie se enfocó en fundar el Centro Nacional para Niños Inmigrantes y Refugiados, organización que brinda ayuda legal gratuita a jóvenes solicitantes de asilo, también creó iniciativas como Kids in Need of Defense, que cuenta con el apoyo de abogados y voluntarios que brindan asistencia legal a menores inmigrantes no acompañados en Estados Unidos.

Asimismo, creó el Jolie Legal Fellows Programe, que tiene como finalidad enviar a jóvenes abogados a Haití para apoyar los esfuerzos que realiza el gobierno para proteger a los niños y niñas. En Camboya y Etiopía también invierte recursos para que los niños afectados por el VIH y la tuberculosis tengan los tratamientos necesarios. Angelina también le da máxima importancia a los derechos de las mujeres, es por ello que fundó escuelas para niñas en Kenia y el este de Afganistán.

Angelina Jolie con la toma de palabra.
Jolie es gran defensora de los derechos de los niños y las mujeres (Gage Skidmore de Peoria, AZ, Estados Unidos de América, CC BY-SA 2.0, vía Wikimedia Commons / Recorte, mejora de tono y resolución de la original).

José Andrés

Uno de los filantropos españoles más conocidos en el mundo es el chef José Andrés Puerta (o solo José Andrés) quien nació en Mieres, Asturias, y a los 25 años se asentó en Estados Unidos, donde siguió capacitándose y formándose, y no solo logró obtener la nacionalidad, sino que también abrió un restaurante en Washington, llamado Jaleo (desde 1993), el cual ayudó a popularizar las tapas en el suelo de Norteamérica.

La fama y la constancia ayudó a al chef José Andrés a crear en 2010 la organización benéfica World Central Kitchen, que abastece de comida a los lugares donde se evidencia a la crisis global sin precedentes, como es el caso de Haití, el país que impulsó a Puerta a crear esta oenegé, que instala cocinas de campaña para alimentar a miles de personas con comidas frescas, nutritivas para mitigar los efectos de causados por un huracán, terremoto, tornado o inundación.

WCK ha prestado sus servicios en zonas de bajos recursos, en grandes ciudades como Nueva York, Puerto Rico y también ha llevado jornadas de alimentación a 13 países, sirviendo más de 15 millones de comidas y reuniendo a al menos 45.000 voluntarios. Gracias a WCK, Andrés fue nominado al Premio Nobel de la Paz 2019.

Amancio Ortega

Otro de los filántropos famosos españoles es el fundador de Inditex y Zara, Amancio Ortega, quien a pesar de los rumores de explotación laboral por contratar mano de obra en países como Bangladesh, República Popular China, la India, Marruecos y Brasil, para sus otras firmas (Bershka, Pull & Bear, Lefties y Oysho), ejerce la filantropía y es parte de los ricos que ayudan a las personas que más lo necesitan.

De hecho, Amancio Ortega cuenta con la distinción de la Gran Cruz de la Orden del Mérito Civil, que le otorgó el Ministerio de Asuntos Exteriores y Cooperación, por sus labores caritativas en la nación. 

Por ejemplo, hizo una significativa donación para una unidad de cáncer; fue un total de 320 millones de euros para esta causa, pero también se enviaron 17 millones a los hospitales de Galicia y Andalucía y, de esta forma se invirtió en el mantenimiento de los establecimientos hospitalarios y en la adquisición de y más de 290 equipos de última generación en la detección y tratamiento de distintos tipos de cáncer.

Por otro lado, mediante la Fundación Amancio Ortega, también ha demostrado cómo ser filántropo, pues donó 20 millones de euros a la organización benéfica católica Cáritas, que es una de las fundaciones mas importantes del mundo destinadas a la ayuda humanitaria. Asimismo, Ortega se ha enfocado en el fortalecimiento de la educación y financió becas de estudio en Estados Unidos y Canadá; sus donaciones también se han destinado para la construcción de escuelas que benefician a más de 4,000 niños. 

Los filántropos famosos de esta lista han erigido las fundaciones mas importantes del mundo y no solo para ser etiquetados como filántropos conocidos en todo el mundo, sino para crear un verdadero cambio en este planeta, para cambiar vidas y para aportar al desarrollo educativo de niños, niñas, adolescentes y jóvenes de escasos recursos. 

¿Cómo hacer un cortometraje? Estas son las etapas que debes seguir y 6 consejos efectivos para crear un gran corto

A pesar de que muchas personas crean que hay mucha facilidad en la interrogante de cómo hacer un corto, la realidad es muy distinta. La buena noticia es, que si tienes dudas sobre cómo se hace un corto, en este artículo te ofrecemos la sabiduría necesaria para emprender tu camino hacia el éxito en el mundo cinematográfico. 

Largometrajes (películas):
Qué son, características y diferencias con un cortometraje (duración, personajes…)

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Etapas de elaboración de un cortometraje

Antes de entrar en temas como las ideas para cortos y tips para hacer un cortometraje, antes debemos hablar de todo el proceso que se debe seguir para hacer cortometrajes. Son tres etapas:

Preproducción

Si estás aquí es porque sabes qué es un cortometraje (menos de 35 minutos) y qué es un largometraje (más de 60 minutos); ambos tienen en común el proceso de preproducción, que es el primer paso a seguir antes de hacer un cortometraje casero o profesional. Todo lo que leerás a continuación aplica para el proceso de cómo hacer un guión de cine y cortometraje; es decir, para proyectos grandes y chicos.

Planificación

¿Qué es la preproducción? Se trata de planificación. En esta primera esta se empieza a cortometraje y cada decisión que se tome durante la preproducción será la columna vertical del plan, que se sostiene de tres partes o documentos: El guion, el horario y el presupuesto con el que se cuenta para la o las películas de cortometraje.

Para hacer el trabajo de preproducción se recomienda tener una check list o lista de verificación a la mano para ir tachando el avance de la preproducción. Dicho esto, no está de más decir que esta primera etapa es necesaria para darle forma a esos tres documentos; más adelante puedes discutir con tu equipo los otros numerosos elementos necesarios para dar vida al corto. 

Responsabilidades

Además, todos deben tener claro las responsabilidades del guion, el cronograma y el presupuesto. En ocasiones será una sola persona la que se encargue de todo esto cuando no hay tanta capacidad monetaria como para tener un team.

Sin embargo, lo ideal es que el productor de línea se encargue del presupuesto de producción y el gerente de producción haga el primer borrador del cronograma de trabajo junto al diseñador de producción y su departamento de arte. Mientras tanto, el guionista (o los guionistas) es responsable del guion y trabajará también con los aportes del director, que puede hacer ajustes menores para terminar de darle forma al libreto. 

Preparación del libreto

En esta primera fase, preparar el libreto no es igual escribirlo. ¿Y cómo hacer una película corta sin guion? No hay manera. Es por ello que es necesario tomar en cuenta varios factores creativos, evaluar los diferentes temas para cortometrajes, escuchar las opiniones de los demás guionistas del equipo (si los tienes) y luego proceder con la intervención para, posteriormente, para la producción.

Preparar el libreto significa ajustarlo a las necesidades del proceso de producción. Debe ser legible, debe contar con una buena historia —puedes buscar ideas para un cortometraje de comedia, acción o drama— y dejar en orden todos los aspectos técnicos del guion, por ejemplo:

  •  INT o EXT (interior/exterior)
  •  Establecer nombres
  •  Día o noche
  •  Nombres de personajes
  •  Formato

Por otro lado, someter el libreto a una auditoría es necesario para verificar que todo esté en orden y que está codificado correctamente para pasar al software de gestión de producción, que facilita la enumeración y distribución de escenas para un mejor manejo del guion. 

Producción

Ahora vamos al segundo paso de cómo crear un cortometraje, que es la producción. En este punto las ideas para cortometrajes o para la película corta que está en proceso creativo ya se ajustaron. De ahora en adelante, toca trabajar enmarcados en el cronograma que se estableció en preproducción para lograr los objetivos.

Rodaje

Cuando el equipo de trabajo se encuentra en la etapa de producción quiere decir que están enfocados en la filmación en sí, en el rodaje, donde las cámaras empiezan a capturar cada escena y la acción de los actores. 

Supervisión del guion

Seguidamente, el productor del corto o los productores deberán contar con un supervisor de guion, el cual debe estar pendiente de la continuidad del libreto y que se cumpla cada aspecto que estableció en el mismo.

Utilería

El equipo también debe tener un maestro de utilería, que se encargue de la administración de toda la utilería de la película. Asimismo, debe llevar un registro de todas las cosas u objetos que necesitan estar en la escena o que debe lucir el personaje.

Programa de filmación

El Subdirector de producción se encargará de administrar el horario establecido en el cronograma de filmación y también debe velar por la salud e integridad de todo el equipo. 

En esta línea de mando también entra el coordinador de producción, que no únicamente debe supervisar el catering y el alquiler de equipos, sino que también debe asegurar los arreglos de viaje y también el cuidado de las partes móviles.

Equipo de fotografía

Por otro lado, el director de fotografía está a la cabeza del equipo fotográfico y debe garantizar que se capture todo el metraje necesario para cubrir lo que pide el guion, pero también debe tener escenas de respaldo. En este caso, trabajará en colaboración con el equipo de cámara.

Postproducción

Cuando ya se ha avanzado lo suficiente en el rodaje y la producción del corto, un ejemplo de plan de rodaje es ir adelantando el trabajo que queda para hacer en la postproducción, donde la película va a tomar forma realmente. Aunque todas las etapas son importantes, esta es una que tiene gran peso y hay que confiar en el proceso, puesto que toma tiempo. 

El equipo

El proceso de posproducción involucra el trabajo de muchos profesionales: editores de imagen y efectos especiales, ingenieros de sonido, coloristas y otros más. Cada uno de ellos es importante y tiene un trabajo específico que va a variar según el tamaño del proyecto, su presupuesto y el fin del proyecto (televisión, cine o incluso videojuegos); el proceso de posproducción variará de acuerdo a eso.

Flujo de trabajo

El proceso de posproducción se trata de colaborar y el flujo de trabajo puede tomar desde unos pocos meses hasta incluso un año, según el tamaño y la necesidad del proyecto. No obstante, en este proceso de cierre hay que asegurarse de varios puntos claves:

  • Un almacenamiento confiable
  • Edición de imágenes
  • Edición de sonido
  • Selección de la música y mezcla de sonido
  • Selección de efectos visuales
  • Corrección de color 
  • Asignación de títulos, créditos y gráficos
  • Creación del tráiler

Publicidad y distribución

Cuando ya todo está listo para salir al mundo, el equipo debe trabajar en la publicidad del corto. Uno de grandes ejemplos de cortometrajes que tuvieron éxito es Whiplash (2014), que empezó luciéndose como uno de los mejores ejemplos de plan de rodaje de corto, para pasar a ser una joya del cine moderno. 

El punto de todo es que la publicidad es lo que va a asegurar que el metraje pueda ser distribuido en tantos lugares como sea posible. Crea un buen póster, un tráiler que no cuente toda la historia y un resumen que deje al espectador con la intriga.  

Consejos útiles para hacer un cortometraje

Para finalizar esta guía de cómo hacer un cortometraje, seleccionamos 6 consejos que te servirán en el proceso creativo. 

No olvides la preproducción

Todos los inicios son difíciles, pero no tiene sentido empezar algo sin una estructura de trabajo fija. Así que es importante tomarse el tiempo para crear, editar y volver a escribir el guion y el concepto para toda la película. Escucha a tu equipo y toma en cuenta sus ideas.

De lo micro a lo macro

Anteriormente expusimos el ejemplo de Whiplash, un proyecto que empezó como un corto y terminó siendo una película, y es que así ha sucedido con otras grandes películas, que iniciaron sin grandes presupuestos. Así que no temas a iniciar con un proyecto pequeño y de corto presupuesto; lo que importa es que la historia se logre. 

Planificación

La planificación es importante en todas las etapas de creación de un corto o película. Asegurarse de saber dónde filmar, así como la hora y fecha es necesario para el buen funcionamiento de la filmación.

Haz una lista de equipos

¿Con qué cuentas? Lo ideal es que hagas una lista de los equipos que tienes a tu disposición para la filmación del metraje, ya sea una cámara de video o un teléfono inteligente. También deberías tener un programa y equipo de edición, baterías adicionales, fuentes de luz, buenos micrófonos, trípodes, etc. 

Divídelo las escenas

Al revisar y editar tu corto, no lo veas directamente como lo haría un espectador. Debes ser minucioso y separar, escena por escena, para que puedas identificar errores o cosas que te gustaría mejorar de la imagen, la iluminación o el sonido.

Escucha consejos

No está mal hablar con amigos, familia, expertos o también puedes pedir ayuda de la audiencia en redes sociales como Instagram, Reddit o Twitter para que tengas una opinión (o varias) sobre lo que estás haciendo y así aplicarlo para próximos proyectos.

Ahora sabes cómo hacer un cortometraje y todo el proceso que hay detrás de cómo se hace un corto; también tienes las fases claves y los consejos necesarios club audiovisual de la escuela o la comunidad o asistir a festivales de cine para inspirarte y nutrirte de la experiencia de los demás cineastas.

Brecha educativa: principales efectos y estrategias para cerrar la brecha de aprendizaje en el mundo

Los investigadores han medido el impacto de la brecha educativa en los niños y jóvenes en momentos críticos de sus vidas, porque esa brecha de aprendizaje puede beneficiar a unos, pero a otros no tantos, y esa es una realidad cada vez se expande mucho más en distintas partes del mundo; no obstante, hay formas de hacer el cierre de brechas educativas. En esta entrada no solo explicamos qué son brechas educativas, también abordamos las causas y el significado de cerrar brechas para contar con una sociedad más equilibrada en el ámbito educacional. 

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Causas de la brecha educativa

Un sinónimo de brecha educativa es brecha de aprendizaje o brecha de logros, que se conoce como brecha la disparidad o distancias de logros educativos entre diferentes grupos educativos y se pueden evidenciar en todos los niveles de educación.

La definición de brecha educativa abarca a los grupos basados ​​en el origen étnico, la orientación sexual, la identidad de género, las capacidades/discapacidades físicas o mentales y el poder adquisitivo. 

En este contexto, el desempeño educativo se mide mediante pruebas estandarizadas, diplomados, y acceso a la educación superior que finalmente se traducirá en conseguir un empleo. Dicho esto, ¿cuáles son las causas que dan el significado de brecha educativa?

Diferencias socioeconómicas

Anteriormente, hablamos de que las minorías son las más afectadas en el tema de la brecha educativa. Sin embargo, en líneas generales, las diferencias socioeconómicas son la principal causa de las brechas de logros, que implica que estas brechas de aprendizaje se acentúan mucho más en países con disparidades económicas marcadas y con alto índice de pobreza.

Dicho de otro modo, cuando los grupos minoritarios son de bajo recursos también se enfrentan a bajas tasas de empleo. Además, los niños que crecen en ambientes empobrecidos no tienen las mismas oportunidades que los nacieron en familias de clase media o ricas.

Acceso a la tecnología

Por otro lado, otro de los tipos de brecha educativa es la fractura digital, la cual está también ligada a la diferencia socioeconómica, puesto que las personas de escasos recursos no siempre tienen la oportunidad de contar con el acceso a la tecnología que permite mayor desarrollo educativo y ofrece la posibilidad de estudios a distancia. 

La brecha digital en la educación se acentuó mucho más con la llegada de la pandemia de la COVID-19, que requirió un confinamiento de dos años y, a su vez, los planteles educativos tuvieron que adaptar las enseñanzas a la modalidad online para poder mantener a los niños “nivelados” mientras se evaluaba el regreso a las aulas para las clases presenciales.

En este caso, los niños, niñas y adolescentes que no tienen la posibilidad económica de contar con acceso a internet, quedaron muy atrás con respecto al conocimiento que pudieron adquirir sus otros compañeros. Esa es una de las caras de la brecha educativa en pandemia.

Inmigración

Seguidamente, el significado de brechas también tiene que ver con la inmigración y todos los temas relacionados, como por ejemplo, la barrera del idioma. Los niños, niñas, adolescentes y también los adultos que empiezan una nueva vida en países con idiomas que no son iguales a los de su raíz, tienen a tener dificultades de aprendizaje.

Tal es el caso de una familia de Venezuela que viaja a Canadá, pero no tiene manejo del Francés o del Inglés, entonces se hace más difícil adaptarse a la nueva cultura y, sobre todo, se vuelve cuesta arriba prestar atención en clases. No obstante, por lo general, los niños pueden aprender más rápido un idioma nuevo.

A esto se le suman las diferencias en la tradición y el estilo de vida. Entonces, podemos decir que en la brecha de aprendizaje también deben considerarse temas como este para obtener una mejor visión de los casos y poder ayudar a cerrar las brechas de logros.

Falta de seguimiento

Es necesario que los alumnos tengan un apoyo en su proceso educativo (de sus padres, tutores o de los profesores), esa prosecución o seguimiento ayuda a que sus aptitudes, capacidades y habilidades sigan desarrollándose para enfocar mejor su camino hacia el crecimiento académico. 

En este sentido, aquellos que no cuentan con ese respaldo se ven muy afectados porque no tienen las herramientas ni el apoyo necesario para seguir aprendiendo y sacándole provecho a su capacidad de aprendizaje, lo que hace que dejen de estudiar y busquen un trabajo que pueda mantenerlos a raya para cubrir únicamente las necesidades básicas de su vida. 

Efectos o consecuencias que generan las brechas educativas

Ahora bien, ya que establecimos algunas de las causas que dan pie al crecimiento de la brecha educativa, en esta sección abordamos los efectos o consecuencias que genera la brecha de aprendizaje.

Disminuye la participación

Los estudiantes que siguen asistiendo a clases en medio de su brecha de aprendizaje, a menudo dudan al hablar en clase, especialmente cuando notan que están quedándose atrás o que no entienden todo al igual que sus compañeros. Por esta razón, es necesario contar con apoyo individual de un educador que ofrezca instrucción personalizada y así contribuir con el cierre de brechas de aprendizaje.

Cambios en el comportamiento

Otro efecto que se genera de una brecha educativa es que los niños, niñas o adolescentes suelen tener cambios negativos en su comportamiento y así opacar su deficiencia y mantener su autoestima, ya que la brecha de logros también hace que las personas se sientan tristes, incapaces o insuficientes.

Si esta brecha se deja sin resolver, con el tiempo puede traducirse en un estudiante con dificultades para progresar académicamente, pero también se estancará social y emocionalmente. En el peor de los casos decida abandonar la escuela o universidad. 

Pérdida de oportunidades

La brecha de rendimiento afecta negativamente a las personas (generalmente las minorías), pero también a la sociedad. Esto se debe a que los estudiantes que no son tomados en cuenta o no tienen la oportunidad de seguir creciendo académicamente, pierden oportunidades laborales y profesionales y, en consecuencia, el resto del mundo se pierde las contribuciones que podrían haber hecho si no existiera esta brecha de aprendizaje.

Impacto económico

Otro de los efectos que se ven a escala global, es que la brecha educativa impacta significativamente a la economía de un país. La situación se vuelve un tema de importancia general en todo el mundo porque los estudios sugieren que si los estudiantes de bajos ingresos tuvieran el mismo rendimiento educativo que sus compañeros con mayor poder adquisitivo, habría mucho más aporte para el crecimiento del PIB de un país.

Esto se traduce en una sola cosa: la educación aumenta los ingresos que generan un mayor crecimiento económico. Y para lograr ese crecimiento no debería importar la etnia, el color de piel, el género o la posición socioeconómica; se trata de oportunidades y no en las características heredadas.

Estrategias para cerrar las brechas de aprendizaje

Como hemos dicho, las diferencias educacionales existen en todo el mundo, aunque se acentúan en algunos sitios y en otros menos, lo que quiere decir que la brecha educativa en Argentina no es la misma que la brecha educativa en México, ni mucho menos la brecha de logros que existe en Venezuela y en Estados Unidos. 

Los distintos tipos de brechas —conocimiento, habilidades, motivación, ambientales, comunicación, género— guardan una realidad que golpea al mundo, ¿pero cómo se puede cambiar esto? 

El diseño de cursos estructurados 

Este primer ejemplo de cierre de brechas consisten en resolución de problemas diarios, análisis de datos y tareas cognitivas de alto nivel, que pueden ayudar a que se disminuya la distancia de conocimiento entre los estudiantes. De esta forma se puede sacar provecho a las habilidades de cada uno y permite que los estudiantes desfavorecidos puedan mejorar su rendimiento al tener un curso intensivo y bien estructurado.

Programas académicos

Al combinar programas académicos en época vacacional con el plan de estudios escolar, también puede ayudar a marcar la diferencia. Puesto que beneficia el desarrollo de habilidades y 

estrategias y permite la integración de aquellos que enfrentan segregación racial o económica para que tengan oportunidad de nivelarse. 

Atención personalizada

El reconocimiento temprano de los niños desfavorecidos permite que los docentes puedan hacer intervenciones a tiempo y, de forma personalizada, puedan abordar su situación, identificar sus fortalezas y debilidades, para ayudarlos a aprender y también seguir fomentando el aprendizaje; así se evita el aislamiento educativo y cultural.

Refuerzo de la educación en el hogar

De acuerdo a varios estudios, aunque los niños, niñas y adolescentes se encuentren en un buen sistema educativo, es importante que los padres, desde casa, puedan ayudar a sus hijos con sus estudios y que también logren identificar cuáles son los puntos fuertes y débiles en su aprendizaje para seguir impulsándolos a crecer a nivel académico. 

Más atención a la gamificación y tecnología

Aprender de forma didáctica es una de las mejores opciones para aquellos que disfrutan jugando videojuegos. Es por ello que la gamificación se puede utilizar en prácticamente todos los grados y se pueden establecer diferentes estrategias para reducir la brecha de motivación y la de educación.

Asimismo, que todos los niños puedan contar con aulas virtuales también es una forma de reducir la brecha tecnológica y de aprendizaje. La tecnología de realidad virtual puede ser una excelente herramienta para estudiosos de química, historia e idiomas.

El aprendizaje tradicional combinado con las herramientas y estrategias que hemos mencionado anteriormente, pueden ayudar significativamente a que se cierre poco a poco la brecha de aprendizaje. Si se presta más atención a la importancia de la brecha educativa para la sociedad y la economía, es posible que el crecimiento en el futuro sea mucho mayor que en la actualidad. 

7 ventajas de las criptomonedas que debes conocer para entrar de lleno al mundo cripto

Al igual que todo dentro de la vida, no todo en el mundo de las monedas digitales es negativo, de hecho existen algunos beneficios de criptomonedas que la dejan bastante bien parada entre los inversionistas si se le compara directamente con los sistemas financieros más conservadores. No se puede negar que cuando se trata de las ventajas de las criptomonedas, existen algunos argumentos bastante sólidos que merece la pena estudiar con detenimiento y conocer el verdadero alcance que plantea dicha metodología con respecto a los métodos de pago más centralizados.

7 riesgos de las criptomonedas que puedes evitar fácilmente si tienes esto en cuenta

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Descentralización

Indiscutiblemente, la naturaleza descentralizada de estas monedas virtuales representa uno de los mejores argumentos cuando un nuevo inversionista se plantea seriamente por qué comprar criptomonedas. De hecho, es esta misma característica la cual hace que muchos interesados dejen de lado otras peculiaridades del mercado de criptomonedas que quizás no resulten tan atractivas.

El acceso a un activo total y completamente libre de cualquier tipo de entidad financiera es por mucho uno de las ventajas de las criptomonedas que siempre hay que tener muy presente. Sobre todo, en lo que se refiere a la inmediatez y la seguridad de cada transacción financiera que el operador desea ejecutar.

Libertad para operar en el mercado

Si hablamos específicamente de los principales beneficios de criptomonedas, no hay que dejar por fuera el hecho de que se trata de un activo el cual permite a quien lo posea la oportunidad de poder operar con libertad dentro del mercado.

Con frecuencia, todo sobre las criptomonedas y la mayoría de las ventajas e inconvenientes de las criptomonedas están directamente relacionadas con el hecho de que se trata de un activo que es de uso exclusivo de quien lo posea. Esto se traduce en que el inversionista tiene un control total y absoluto sobre la cantidad de activos que posee y cómo cada uno de ellos, se relacionan directamente con las ventajas de las criptomonedas para sus intereses particulares.

Valor de mercado

Si bien es bastante frecuente toparnos con mucha información sobre criptomonedas que nos advierten sobre la propia volatilidad de este mercado; irónicamente, una de las principales ventajas de las criptomonedas es el propio hecho que su valor no está directamente conectado a ningún bien tangible.

Para tener una idea más clara de qué son criptomonedas y cuáles son los principales beneficios de criptomonedas, es crucial adaptarnos a la idea de que se trata de activos cuyo valor de mercado no está atado a ningún elemento físico. En términos financieros, esto puede representar una de las más grandes ventajas de las criptomonedas; pues el valor asociado a cada una de las acciones de las criptomonedas está definido es por el propio interés de quienes invierten en lugar de la rentabilidad de los productos fabricados a escala industrial.

Seguridad

Un punto a favor que poseen la mayoría de las criptomonedas con mejor futuro dentro de la dinámica asociada para realizar transacciones, es la seguridad.

Y ciertamente, es indiscutible que la complejidad del propio sistema blockchain es uno de los beneficios de criptomonedas más representativos cuando hablamos de seguridad.

Por lo general, la mayoría de ventajas y desventajas de las criptomonedas surgen de la perspectiva con qué se analice la naturaleza del mercado de las monedas digitales.

Sin embargo, a medida que aprendemos más sobre el blockchain y la función que cumple dentro de las transacciones hechas en con monedas electrónicas, queda más claro que la seguridad se empieza a convertir lentamente en una de las ventajas de las criptomonedas más evidentes.

Mayores oportunidades

Es natural que la propia naturaleza del mercado de las criptomonedas pueda representar algo bastante aterrador para muchos posibles inversionistas; sobre todo los menos experimentados.

Sin embargo, y aunque parezca irónico, esas subidas y bajadas violentas de las acciones pueden convertirse en una de las mejores ventajas de las criptomonedas, siempre y cuando la persona esté preparada para sacarle el mayor provecho a cada situación.

Nunca debemos perder de vista cuál es el significado real de un activo y como esto influye directamente en qué es una criptomoneda y todos los posibles beneficios de criptomonedas.

Como se trata de un activo cuyo valor de mercado es netamente especulativo, es importante que todo inversionista de criptos se tome el tiempo necesario para estudiar con detenimiento el mercado y diseñar una estrategia sólida que le permita aprovechar las oportunidades reales que el mismo le brinda.

Confidencialidad

Probablemente, la confidencialidad no sea una de las palabras que las personas suelen asociar con qué son las bitcoins y el resto de las monedas digitales. Sin embargo, la dinámica involucrada dentro del sistema de transacciones y la seguridad que aporta el sistema blockchain a las plataformas que trabajan con criptomonedas hacen que todo sea muy distinto a lo que pudiese parecer en un principio.

El no contar con un intermediario es uno de esos beneficios de criptomonedas que trae consigo toda una serie de circunstancias las cuales hacen que la inversión en monedas electrónicas se convierta en una opción cada vez más atractiva para nuevos inversionistas. Todas las transacciones hechas con monedas digitales son realizadas de forma directa entre los participantes y llevadas a cabo en total anonimato, en parte para garantizar la seguridad durante todo el proceso, y en parte para estimular la confianza entre cada uno de los entes involucrados.

Transacciones

No cabe duda de que una de las ventajas de las criptomonedas más difundidas en internet, está muy relacionada con toda la dinámica de las transacciones. Ya que, dentro de este procedimiento se puede observar no solo cómo son las criptomonedas, sino también los beneficios reales que aporta el uso de estos activos para sus poseedores.

Al no necesitar de la intervención de una entidad financiera o un tercero, las transacciones con criptomonedas son mucho más rápidas y con menos inconvenientes que concretar los trámites con cualquier otro tipo de cambio. Aquí también entran otros factores para contribuir a los beneficios de criptomonedas, como es la universalidad del activo y el valor fijo dentro del mercado.

Dentro del mundo de las monedas electrónicas no todo solo son pérdidas astronómicas e historias desalentadoras, ciertamente, toda la dinámica y el sistema que existe tras cada entidad nos habla de unos evidentes beneficios de criptomonedas. Sin embargo, es importante señalar que para sacarle el máximo provecho a cada una de las ventajas de las criptomonedas que hemos señalado, se requiere de un muy buen sistema y mucha experiencia de parte del inversor para realmente lograr sus objetivos dentro del mercado; sin que la propia naturaleza del mismo le lleve a tomar decisiones impulsivas.

Madurez mental: 8 signos infalibles de que eres una persona con madurez psicológica y cómo desarrollarlos

Afortunadamente, la madurez psicológica es una habilidad que puede ser desarrollada por todos. Lograr una estabilidad emocional hace que nuestro día a día sea mucho más placentero. Si bien es una condición importante para el disfrute de varios aspectos de la vida, todavía hay quienes no comprenden lo que es una verdadera madurez mental. Si te interesa descubrir los signos que identifican a una persona madura, sigue leyendo el artículo de hoy.

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Saben expresar sus prioridades

Dentro de la definición de madurez está la comprensión de las emociones propias como ajenas, desarrollando buenas habilidades sociales y regulando su conducta para adaptarla al momento y entorno. Las personas con madurez psicológicas han aprendido la importancia de comunicar a los demás de forma consistente lo que desean hacer. Quienes conocen su escala de valores y que todo lo que les motive sea digno y legítimo, no buscan esconderlo.

Valoran el pasado, pero no se refugian en él

A lo largo de la vida se han experimentado tantos momentos buenos como malos. Son varias las vivencias que se han tenido y se deben valorar considerando que todos aportaron aprendizajes valiosos.

La nostalgia nos mueve a buscar en el pasado algo que sea útil al tiempo presente, alguien con madurez psicológica y felicidad puede realizar sin caer en la típica trampa de buscar refugio en “mejores tiempos”. Las personas que han madurado emocionalmente comprenden la importancia del aquí y el ahora, aceptando y superando lo que ya ocurrió.

Son varias las ocasiones que se presentan que han dejado a más de una persona pensando en lo feliz que fue en una época que ya finalizó. La maduración psicológica implica valorar y aprender de esta experiencia, en lugar de recordarla como un momento desperdiciado cuando llegue su final.

Separar lo racional de lo emocional

Otro de los ejemplos de madurez es reconocer los pensamientos y los sentimientos. No es sencillo evitar los pensamientos se entremezclen con las emociones, pero una persona con madurez mental hace el esfuerzo para separar lo racional de la parte emocional. Dentro del concepto de madurez emocional se encuentra disponer de una conciencia especial de los sentimientos y pensamientos, sean propios como ajenos.

Cuando alguien se enfada, tiende a decir lo primero que aparezca en su mente, es decir, no está siendo honesto, sino agresivo. Bajo esta emoción se pueden decir cosas de las que uno se puede arrepentir posteriormente, aunque hasta cierto punto puedan ser verdad, en momentos de ira se es más propenso a herir al otro, agravando la situación.

Al entrar en calma, la persona vigila cuidadosamente lo que dice y, aunque se muestre sincera, buscará expresarse de forma que no hiera a otros. Esto es signo de lo qué es la madurez emocional, separar lo racional de lo emocional, comprendiendo que las emociones pueden jugarnos en contra.

Dejar ir

La identidad y la madurez emocional van de la mano. Toda persona en algún momento ha sentido miedo de dejar ir lo que ama o le brinda comodidad. Es común sentir apego hacia personas, rutinas y cosas, sin embargo, no hay nada que sea permanente en la vida, por lo que hay que aprender a decir adiós y dar la bienvenida a los cambios venideros.

Parte del significado de madurez humana es saber cuando llega la hora de dejar ir, despedirse de aquello que ya no aporta o es necesario cambiar, a pesar de la preocupación de lo que suceda después. El periodo de madurez para saber esto varía, pero llega.

Empatizar y escuchar a otros, pero sin dejar que sus emociones te abrumen

Las personas con madurez emocional cuentan con la habilidad de manejar sus propias emociones, de igual forma las que ven en los demás. Reconocer los estados emocionales ajenos, comprendiendo la situación de los demás y procurando ayudarles, sin permitir que estos problemas lo abrumen.

La escucha activa y empatía son aspectos indispensables en una persona madura. No obstante, también son capaces de reconocer que no pueden solucionar la vida de otros, ya que, esto no depende de ellos. Aquellos con la suficiente madurez no buscan convertir los problemas de los demás en sus luchas personales.

Aceptar las limitaciones propias

¿Qué es madurar en una persona? La imperfección es parte de la naturaleza de cada ser humano. Pero de igual modo, tiene el raciocinio suficiente que le permite tomar aprendizaje de cada error cometido.

Errar es completamente huno y no hay necesidad de castigarse por eso, sino aprovechar la oportunidad de aprender del error, y así evitar que vuelva a suceder. Una señal de madurez es reconocer y aceptar las limitaciones, y trabajar para mejorarlas en la medida posible.

Valoran las amistades por sí mismas, en lugar de verlas como un instrumento

Las personas emocionalmente maduras consideran que los lazos de amistad merecen ser cultivados, invirtiendo tiempo y esfuerzo. Esto es, porque sienten que la amistad va más allá de ocasiones puntuales de habla y diversión, algo que muchos aprecian de forma superficial, son proyectos que son desplegados a través del tiempo, por tanto, significan algo. Los amigos no pueden ser sustituidos.

Es por esto, que una persona con madurez psicológica no acostumbra a invertir tiempo en relaciones que no tienen significado, si bien el entorno puede presionar para que continúen al lado de algunas personas, procuran concentrarse en quienes si les generan un aporte en sus vidas.

Les importa más su salud que la opinión ajena

A medida que pasa el tiempo, aparece ese momento de tu vida donde comienzas a cuidar más de ti. Duermes bien, haces ejercicio, cuidas tu alimentación, prácticas meditación y vas a terapia.

Por supuesto, no es indispensable que realices estrictamente todo esto, pero sí que hayas incluido algunos de estos hábitos sanos en tu vida. Hay quien pueda pensar, que es para verte mejor y obtener mayor valoración de otros, pero esto puede darte igual.

No es hacerlo por vanidad de tu aspecto físico, ni para obtener la atención de otros, sino porque valoras tu salud por encima de las opiniones ajenas. Claro, querer lucir bien no es señal de inmadurez, cualquier persona está en su derecho de verse guapo o guapa. No obstante, al madurar, se cuidan cuerpo y mente porque la persona más importante en la vida de cada quien, es uno mismo. La maduración psicológica implica saber que el amor más importante es el propio.

Ya sabes qué es madurar emocionalmente. A medida que las personas crecen no lo hacen solo a nivel físico y cognitivo, sino también emocionalmente. La madurez mental o madurez psicológica es cuando comenzamos a valorarnos a nosotros mismos y somos capaces de respetar a los demás, aunque realmente nunca dejamos de madurar, sino que es un proceso que se desarrolla a medida que experimentamos nuevas experiencias. 

Música psicodélica: ¿qué sabes de ella? ¿Conoces sus efectos sobre el cuerpo y la mente?

¿Realmente la música psicodélica afecta el cuerpo y la mente? Bien, en esta entrada pretendemos explicar lo que sucede cuando se escuchan canciones psicodélicas, pero también hacemos un repaso histórico de estos temas psicodélicos y el establecimiento de un género musical que influyó en el punk rock, el metal y la música rock alternativa tal como la conocemos en la actualidad. 

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¿Qué es la música psicodélica?

El rock psicodélico actual, al igual que el blues y rap psicodélico, no se parecen en nada a lo que se escuchaba en la década de 1960, cuando reinó la época de la psicodelia. En aquellos tiempos la música psicodélica era música que se escuchaba para mejorar el estado alterado de conciencia y esto, por su puesto, era provocado por el consumo de drogas psicodélicas. 

En este contexto, cuando alguien ajeno a esta movida preguntaba qué significa psicodelica o qué es música de la psicodelia, generalmente se encontraba con grupos de personas que estaban hasta el tope (bien high), echados en el suelo o reunidos en un lugar, escuchando este rock con un efecto “trippy”. 

Origen histórico

¿Y cómo empezó a popularizarse la música psicodélica? De acuerdo a los registros históricos, la psicodelia fue corta pero pudo disfrutarse (desde 1965 hasta 1971), y si bien estuvo marcado por el uso de drogas como marihuana y La dietilamida de ácido lisérgico (LSD), eso no fue todo lo que condujo al establecimiento del rock y el blues psicodelico, sino que fue un boost creativo. 

De hecho, fue Bob Dylan quien introdujo a los chicos de The Beatles en el mundo del cannabis y de ahí pasaron al LSD, que les facilitó el camino hacia otro conocimiento y formas de experimentar la felicidad. Luego de este bit de curiosidad, ahora sí: 

El rock psicodélico tuvo su origen en la costa oeste de Estados Unidos a partir del movimiento hippie de mediados y finales de la década de 1960. Primero floreció en la Bahía de San Francisco y la popularidad de la música psicodélica rock fue tan grande que se extendió por toda América y Europa y hasta en América del sur experimentaron con la música psicodélica en español. 

La primera banda que en ese entonces categorizó su música como rock psicodélico fue The 13th Floor Elevators, un grupo con sede en Austin, Texas, que tenía como líder al cantante y guitarrista Roky Erickson (1947-2019), incluso llamó a su álbum debut The Psychedelic Sounds of the 13th Floor Elevators (1966). Esa fue una forma de dar a conocer cómo el viaje psicodélico los llevó a la creación. 

Popularidad

El rock and roll tomó su rumbo psicodélico cuando bandas de rock influyentes comenzaron a incorporar la psicodelia en su música. Más adelante explicamos cuáles son esas características de la música psicodélica, pero mientras tanto podemos decir que ese efecto sonoro quedó plasmado en álbumes como Pet Sounds (1966) de los Beach Boys, Fifth Dimension (1966) de los Byrds, Their Satanic Majesties Request (1967) de The Rolling Stones y Shape of Things de los Yardbirds (1971). 

En ese tiempo los Beatles también se volvieron psicodélicos gracias a su experimentación con la droga LSD y crearon álbumes como Sgt. Pepper’s Lonely Hearts Club Band (1967). No obstante, otros trabajos de los británicos también figuraron como top de la psicodelia: Revolver (1966) y Magical Mystery Tour (1967).

La cereza del pastel psicodélico llega con Pink Floyd, la banda británica que borró las línea de todo lo que estaba conocido y entregó un sonido de música psicodélica instumental pero también tuvo su añadidura ácida con álbumes como The Piper at the Gates of Dawn (1967), un proyecto al que Syd Barrett le dio un sonido hipnótico e innovador. Si bien Pink Floyd no le quitó mérito a The Beatles, si dominó la escena de la movida contracultural. 

Características de la música psicodélica

Ahora vamos en un viaje hacia la estructura de la música psicodélica. Algunos la definen como caprichosa y surrealista, sobre todo por su sus sonidos «trippy» logrado por distorsiones electrónicas como phasing, fuzz o tape echo. Pero hay otras cosas que hacen que la psicodelia sea un sonido reconocible.

Mezcla de géneros

En la actualidad, la musica psicodélica electrónica no es tan parecida a la psicodelica electrónica de antes, puesto que los avances tecnológicos ayudaron a que la experimentación sea mucho más cómoda. Además, hay mucha influencia de otros géneros populares, pero ese también había sido el caso del rock psicodélico, que incorporó elementos del blues, el folk rock y también contribuyó a la evolución del hard rock y el rock progresivo.

Efectos y técnicas

Por otro lado, la psicodelia también se caracterizó por añadir a sus pistas efectos de estudio alucinantes como la reverberación, fase, distorsión y sonido invertido. Un ejemplo es el álbum Pet Sounds de The Beach Boys, que no únicamente se conoce como uno de los álbumes más grandes e influyentes de todos los tiempos, sino también añadieron ladridos de perros, que se pueden escuchar en varias de sus piezas. 

Instrumentos variados

Como hemos dicho, el sonido de la psicodelia tiene mucho que ver con lo experimental, pero también se desarrolló con el uso de la guitarra eléctrica con retroalimentación y el pedal wah-wah, muy característico del género, que tiene una frecuencia central variable.

Asimismo, utilizaron instrumentos de otros países, como el sitar y la tambura (ambos de la India), y añadieron a sus piezas el sonido del teclado; por ejemplo, el más emblemático es el Mellotron (sampler analógico), pero también jugaron con el clavecín y el órgano electrónico.

Improvisación

Otra característica importante de la psicodelia, que probablemente se perdió la musica psicodélica de los 80, es que la improvisación fue uno de los pulmones del rock psicodélico, y eso aplica para los solos de guitarra, que solían ser largos e improvisados para dar rienda suelta a la creatividad de la banda. ​​

Letras abstractas

También podemos decir que si bien para algunos las canciones psicodélicas eran inspiradoras (no es para menos), por lo general las letras eran muy abstractas, surrealistas y también tenían marcadas referencias sobre el consumo de drogas alucinógenas. No obstante, eso no las hizo menos geniales. 

Grupos y artistas de la música psicodélica

Ahora que hemos abordado el núcleo creativo de la psicodelia, vamos a enlistar a los grupos y/o artistas que fueron piezas clave para el establecimiento del género en América y Europa. 

13th Floor Elevators

La banda de Austin, Texas, se formó en 1965 y, como se dijo al principio de esta entrada, su nombre resuena por ser pionera del género al etiquetar a música como psicodélica. El grupo también era un fuerte promotor del consumo de drogas (particularmente LSD) para mejorar la conciencia humana. 

13th Floor Elevators siguió a flote hasta 1969 de la mano del guitarrista y vocalista Roky Erickson, Tommy Hall en la jarra eléctrica, y el guitarrista Stacy Sutherland. Tocaron juntos hasta que iban viendo el declive de la psicodelia y popularizaron canciones como You’re Going To Miss Me, Slip Inside This House, Nobody To Love y I Had To Tell You.

Sus álbumes más queridos fueron The Psychedelic Sounds Of The 13th Floor Elevators (1966), Easter Everywhere (1967) y  Bull Of The Woods (1969). El grupo también lanzó en 2005 un documental llamado You’re Going To Miss Me donde exploran la sobre la vida excéntrica y problemática del pionero del rock y “héroe psicodélico” Roky Erikson.

Pink Floyd

En el lado británico, Roger ‘Syd’ Barrett, Roger Waters, Nick Mason y Rick Wright le dieron pie a Pink Floyd (1965-1995 / 2005-2022), que ha sido otra de las bandas que representaron de forma magnífica a la música psicodélica y alternativa y que más nos han ofrecido imágenes psicodélicas de rock.

Pasaron de simplemente ser un grupo creado en el auge de los alucinógenos —con The Piper at the Gates of Dawn (1967)— a ser una de las mejores bandas de todos los tiempos, gracias a álbumes como The Dark Side of the Moon (1973), Wish You Were Here (1975), Animals (1977) y The Wall (1979). Proyectos en los que hacen críticas sociales sobre los vicios del hombre, el consumismo, la depresión y la autoexploración.

Entre sus canciones más populares destacamos: High Hopes, Learning to Fly, Dogs, Us and Them y Echoes.

The Pink Floyd Show en Reino Unido.
Vistazo a «The Pink Floyd Show UK», 2014 (Елизавета Белова, CC BY-SA 3.0, vía Wikimedia Commons / Recorte, mejora de tono y resolución de la original).

The Jimi Hendrix Experience

Otro representante de la música psicodélica fue Jimi Hendrix (1942-1970), el mejor guitarrista de rock psicodélico del siglo XX, quien junto a Noel Redding y Mitch Mitchell formó en 1966 a The Jimi Hendrix Experiencie (hasta 1969), con Jimi como guitarrista principal, compositor y cantante, mientras que Redding estaba en el coro y el bajo, y Mitchell se encargó de la batería.

Are You Experienced (1967), Axis: Bold as Love (1967) y Electric Ladyland (1968) son las tres joyas de la banda británico-estadounidense que entró en el Salón de la Fama de Roll And Roll en 1992. 

Jimi y sus chicos fueron otros de los grandes representantes de la psicodelia y enloquecieron al público con piezas como Purple Haze, Foxy Lady, Hey Joe y Voodoo Child (Slight Return); Además, la Olympic White Stratocaster de Jimi se volvió un ícono pop.

Imagen en blanco y negro de The Jimi Hendrix en un show en vivo.
La banda británico-estadounidense entró en el Salón de la Fama de Roll And Roll en 1992 (VARA, CC BY-SA 3.0, vía Wikimedia Commons / Recorte, mejora de tono y resolución de la original).

The Doors

En 1965, Jim Morrison juntó su inigualable voz con la magia del teclado de Ray Manzarek, y la guitarra y batería de Robby Krieger, para dar vida a The Doors, una banda de Los Ángeles, que era muy diferente a cualquier otro grupo o artistas de rock psicodélico, puesto que su visión de la psicodelia fue mutando hacia un sonido más atemporal y tenían influencias de Bob Dylan y Wes Montgomery, entre otros.

Jim era muy poeta y apasionado, así que hizo de la música psicodélica de The Doors un fenómeno pop que aún no tiene comparación. La banda, que fue incluida en el Salón de la Fama del Rock and Roll en 1993, destaca por álbumes como: The Doors (1967), L.A. Woman (1971), Strange Days (1967) y Morrison Hotel (1970).

Top de canciones de The Doors: Light My Fire, Riders On The Storm, When The Music’s Over y L.A. Woman. 

Fotografía en blanco y negro de los integrantes de The Doors
The Doors cambió la forma en la que sonaba la música psicodélica (Dominio público, PxHere).

Diferentes efectos de la música psicodélica sobre el cuerpo y la mente

Ahora bien, en esta sección hay que hacer un viaje hacia la época de 1960 e imaginar que estamos en medio de la movida de la psicodelia… ¿Cómo se siente? De acuerdo a la ciencia, cuando se combina la música con el LSD “pueden producir alteraciones en la conciencia que abren la mente, lo que a menudo conduce a percepciones y transformaciones que cambian la vida”.

La actividad del parahipocampo

Según un estudio publicado por la Fundación Beckley, llamado Horizons 2017: Perspectives on Psychedelics, los científicos descubrieron que la interacción entre la música y el LSD “aumenta la información que va desde el parahipocampo”, que es una región del cerebro que se enfoca en la memoria personal.

“Está involucrada en la construcción de imágenes mentales y cuanto mayor es la magnitud en que eso sucede, más vívidas y autobiográficas se vuelven las imágenes”, explicaron.

Procesamiento de las emociones

En este estudio, los investigadores también pudieron identificar que cada persona y su cerebro procesan de forma distinta los diferentes aspectos de la música, como el ritmo y la frecuencia, mientras toman LSD.

“Observamos una mayor actividad cerebral en respuesta al timbre y también descubrimos que estos cambios estaban localizados en regiones que se especializan en procesar emociones y atribuir significado al sonido, como el área de Broca”, indicaron los científicos y además destacaron que la respuesta cerebral al timbre se relaciona con un aumento “en  sentimientos de maravilla y trascendencia evocados por la música”.

Experiencias máximas

Otro punto importante relacionado con la música psicodélica (con consumo de drogas) es que las personas pueden sentir que están viviendo “experiencias máximas” que, además, pueden tener un “valor terapéutico más fuerte, como experiencias cumbre o experiencias autobiográficamente significativas”.

Si alguien busca música electrónica para escuchar drogado, quizás no sienta lo mismo que cuando escucha una canción más psicodélica como, por ejemplo, Against the Sky de Brian Eno y Harold Budd, una pieza que probaron los expertos en su estudio.

Canciones emblemáticas de la música psicodélica

Concluimos este repaso por la música psicodélica, su historia y repercusión con una lista de las canciones más emblemáticas de la psicodelia que no deben faltar en una playlist del género de los 60. 

The Beatles – Strawberry Fields Forever

Esta pieza apretó las tuercas de la psicodelia e hizo que incluso las bandas más profesionales y exitosas, como The Beach Boys, quedaran sorprendidas con la hazaña de los británicos. Es una canción compleja y con mucho trabajo de edición solo para una sola pista.

Pink Floyd – See Emily Play

Otra joya británica es See Emily Play de Pink Floyd, que es una canción que fusiona los lados claro y oscuro de la psicodelia. Cuenta con un misterioso órgano y coros independientes que danzan junto a delicados rellenos de piano, para dar luces sobre cómo alucinógenos se apoderaron de la movida musical.

The Byrds – Eight Miles High

Sí o sí esta pieza debe formar parte de la lista, y no únicamente porque es una de las primeras canciones concebidas en la psicodelia, sino porque tiene una rica fusión de melodías indias con el jazz estadounidense, armonías clásicas, pero a la vez se fundían con letras desorientadoras y surrealistas. 

The Who – I Can See for Miles

Aunque The Who se subió un poco tarde al tren psicodélico, le dio tiempo de lanzar esta canción que hace énfasis en la maestría musical, lo experimental, tiene gran capacidad compositiva y las capas de voces multipista hacen su magia para crear una pieza compleja y disfrutable. 

The Doors – Light My Fire

Este es un ejemplo de los matices de la psicodelia. A diferencia, de las otras bandas de esta lista, The Doors dio su toque oscuro que opacó a la colorida gama psicodélica que le antecede y dejó en el aire esta canción que tiene un sonido distintivo que se acompaña de una letra más melancólica e introspectiva.  

Antes de cerrar, queremos decir que con este artículo de música psicodélica no estamos haciendo una invitación al consumo de LSD ni de ninguna otra sustancia psicotrópica. Dicho esto, concluimos que la psicodelia tuvo un tiempo corto de vida, pero el contenido que se creó en ese momento aún vive (gracias a la tecnología), marcó un precedente e influyó en el desarrollo de la historia de la música.