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Qué son los organismos genéticamente modificados (OGM) y por qué es importante que los conozcas a fondo

Carlos Cedeño
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Qué son los organismos genéticamente modificados (OGM) y por qué es importante que los conozcas a fondo

Los organismos genéticamente modificados tienen varias décadas en el mercado, aunque muchas personas no estén conscientes de ello, pueden estar consumiendo vegetales que funcionan como vacunas o criando animales domésticos cuyos ADN fueron científicamente alterados. Aunque suene ficción, los organismos transgénicos son completamente reales. Si quieres saber qué significa OGM y qué es un organismo transgénico, no te pierdas estos datos:

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Primero que nada: ¿Qué son los OGM?

Partamos por definir qué son los organismos genéticamente modificados o qué es OGM. Un organismo genéticamente modificado (OGM) es un ser vivo cuyo material genético ha sido alterado mediante la inclusión de ADN de otra especie o que ha recibido una manipulación intencional en un marcador genético concreto.

Esta práctica se lleva a cabo con la intención de que las plantas, animales, virus y bacterias tengan nuevas propiedades o mejoren sus características naturales. Gracias a la aplicación de ingeniería genética se han podido desarrollar cultivos más resistentes a las plagas, animales más saludables, nuevos microorganismos capaces de combatir enfermedades y más.

El origen de los transgénicos

Los seres humanos han modificado el material genético de plantas y animales desde hace miles de años, mediante la selección artificial de especies.

Las plantas y animales que presentaban características heredables favorables al hombre y su estilo de vida eran mantenidos en su sociedad a cambio de protección y otros recursos biológicos que les conferían una ventaja evolutiva. Con el tiempo, se fueron generando plantas más productivas (cultivos) y animales mejor adaptados a la vida humana (ganados y mascotas).

Aunque, no fue hasta 1973 que Herbert Boyer y Stanley Cohen transfirieran por primera vez ADN de un ser vivo a otro, dando inicio a la época de los OGM. Ese mismo año nacería el primer ratón transgénico, nombre con el que se conocerían a las especies genéticamente modificadas.

Más adelante, en 1981 se creó el primer ratón transgénico capaz de heredar su modificación a la siguiente generación. Dos años más tarde, nace la primera planta genéticamente modificada.

Dato curioso: ¿Qué significa transgénicos? Los transgénicos son organismos que tienen en su ADN material que proviene de otras especies, introducidos a través de medios artificiales.

La ciencia que interfiere en el proceso de los transgénicos

La creación de los transgénicos es campo de estudio de la ingeniería genética, una técnica que deriva de la biología y la química celular y que se apoya en gran medida de equipos tecnológicos.

Las modificaciones se realizan a través del aislamiento de material genético de un ser vivo, que luego puede ser bloqueado, anulado, removido, duplicado o transferido a otro. Las propiedades que se consiguen a través de procesos bioquímicos como estos suelen heredarse.

Estas nuevas tecnologías tienen como base cientos de estudios de bioseguridad asociados a organismos genéticamente modificados en biología molecular.

Usos de los OGM

Una vez que se entiende qué son los organismos transgénicos, podemos llegar rápidamente a la conclusión de que tienen aplicaciones fascinantes.

Desde la producción de enzimas humanas en bacterias modificadas, pasando por la producción de alimentos transgénicos de gran beneficio, hasta animales genéticamente modificados para tener características únicas.

Aquí algunos ejemplos célebres dentro de esta área de investigación:

Producción eficiente de alimentos

La producción de alimentos genéticamente modificados fue una de las primeras aplicaciones comerciales de esta rama del conocimiento científico.

En las plantas, se producen frutos que tardan más tiempo en descomponerse, dando un mayor margen de extracción y comercialización. Se ha creado un arroz dorado muy popular que puede sintetizar betacaroteno, lo que aumenta enormemente su valor nutricional.

En el caso del ganado, se utilizan sintetizadores (bacterias genéticamente modificadas) para producir enzimas como la somatotropina bovina, que aumenta considerablemente la producción de leche en las vacas. Otros ejemplos de OGM incluyen los estudios en desarrollo para la producción de un salmón transgénico que puede crecer durante todo el año y terminar su maduración en la mitad del tiempo que el salmón convencional.

Demás está decir que en Cinconoticias, no se apoya de ninguna manera la modificación de animales o la utilización de transgénicos vivos para el entretenimiento, consumo y explotación egoísta de los animales. Ni el uso de su sufrimiento como forma de avance científico como en el caso de los ratones de experimentación por más nobles que parezcan estos fines.

Cultivos auto-resistentes

Otra gran área de aplicación de los OGM es la creación de transgénicos resistentes a plagas, herbicidas, infecciones y enfermedades asociadas al cultivo.

Gracias a esta propiedad añadida, los agricultores pueden reducir drásticamente el uso de químicos destinados a combatir plagas, ya que las plantas modificadas cuentan con genes capaces de producir sus propias defensas.

Cultivos menos dependientes de herbicidas y plaguicidas son más seguros o saludables.

El maíz y la soja son de los más famosos ejemplos de organismos genéticamente modificados en México. En otros países, destaca también el algodón y la papaya.

Aplicaciones terapéuticas

Existen muchos ejemplos de organismos modificados genéticamente en el área terapéutica.

En lo que respecta a las investigaciones del sector salud, algunos animales son genéticamente modificados para probar los efectos de la desactivación de ciertos genes, descubriendo su rol particular; o provocar enfermedades controladas que ayuden a evaluar una potencial cura.

La modificación genética ha permitido el desarrollo de los xenotrasplantes, órganos, tejidos o células que crecen en animales y que están destinadas para transfusiones a otros seres vivos, como las válvulas cardiacas de origen porcino que se utilizan en humanos con mínimo rechazo.

La sitetización de material terapéutico también es una notable aplicación. Algunas bacterias, por ejemplo, pueden sintetizar insulina, gracias a la incorporación de genes humanos.

Algunas levaduras también pasan por este proceso y son capaces de producir antígenos, útiles en la fabricación de vacunas.

Animales domésticos

Una de las aplicaciones menos conocidas, pero que seguramente dará mucho de qué hablar años venideros, es la producción de animales domésticos genéticamente modificados para ser más saludables y seguros.

Algunos ejemplos de organismos transgénicos domésticos pueden ser los gatos que no producen la proteína “Fel d 1” que se encuentra en su saliva y en la piel, causante de gran parte de las reacciones alérgicas. Esto se produce por la supresión del gen sintetizador.

Los perros, de hecho, tienen una proteína similar identificada como la “Can d 1” que también puede bloquearse con este mismo método reduciendo enormemente las reacciones alérgicas en humanos sensibles.

Algunas experimentaciones adicionales incluyen la incorporación de fluorescencia en animales para identificarlos dentro de una población. Incluye desde peces hasta ratas.

Control de plagas

Se han estudiado OGM para controlar la propagación de ciertas enfermedades. Un caso de ejemplo pueden ser los estudios sobre la propagación de la malaria, que se planea controlar a través de la creación de mosquitos transgénicos inmunes al paracito Plasmodium falciparum.

Estos mosquitos pueden insertarse en la población de determinadas zonas y transmitir su inmunidad genética a las futuras descendencias.

Aunque no es una solución definitiva, es una herramienta realmente poderosa que, bien utilizada, puede ser la punta de lanza para erradicar terribles enfermedades.

Ventajas y desventajas de los OGM

La creación de transgénicos presenta una serie de ventajas considerables sobre los métodos tradicionales de selección natural de especies, incluso sobre la selección artificial en base a estudios, ya que fomentan la adquisición de características favorables en muchos escenarios.

En contraparte, la modificación genética es un área muy reciente, por lo que no está exenta de polémicas y regulaciones internacionales.

Por esta razón, conviene profundizar sobre beneficios de los organismos genéticamente modificados y las desventajas notables de esta práctica.

Ventajas de los organismos genéticamente modificados

Algunas características de los organismos transgénicos son casi imposibles de producir en escenarios naturales, reconociendo así múltiples ventajas en su aplicación. Por ejemplo:

Produce soluciones rápidas

Aplicar modificaciones genéticas reduce el desarrollo de características ideales en cultivos, frutos o animales. Procesos que pueden tardar décadas por medio de selección y cruzamiento tradicional pueden aplicarse en uno o dos años con los medios necesarios. Esto se traduce en:

  • Cultivos más productivos en pocos años.
  • Rápida adaptación de nuevas especies a medios adversos.
  • Control eficaz de plagas en poco tiempo.
  • Posibilidad de obtención de características modificando un solo gen, conservando el resto de propiedades intactas.

Mejora la calidad de vida del consumidor

Los productos transgénicos de consumo han demostrado ser seguros en contextos controlados, mientras que la adición de propiedades nutricionales elevadas mejora la calidad del producto. Así, los consumidores obtienen un mayor rendimiento de los alimentos a un menor coste. Como factores positivos en este ámbito destacan:

  • Posibilidad de adquirir frutas y hortalizas de mayor duración.
  • Los alimentos enriquecidos ayudan a combatir la desnutrición de manera efectiva.
  • Los alimentos están menos relacionados con pesticidas o herbicidas.
  • Se pueden incluir frutas con enzimas que dan resistencia a enfermedades.
  • Permite reducir el consumo de carne al mejorar las propiedades nutricionales de las frutas y hortalizas.

Aumenta la eficacia productiva

En el ámbito de la producción industrializada y de agricultura, la inserción de transgénicos tiene ventajas muy claras, desde la capacidad para erradicar plagas comunes, hasta la mejora en el rendimiento del cultivo. Gracias a esto se pueden percibir beneficios como:

  • Ciclos de cosechas reducidos, con mayor producción y aprovechamiento de espacio.
  • Especies mejor adaptadas a entornos adversos.
  • Fácil control de plagas y enfermedades.
  • Reducción de químicos dañinos asociados a la cosecha.
  • Posibilidad de modificación puntual de genes, sin dañar el genoma en los organismos genéticos naturales.
  • Rapidez en la aplicación de soluciones a problemas complejos.

Desventajas de los organismos genéticamente modificados

Lamentablemente, no todo es color de rosas para la industria de los transgénicos, la cual tiene puntos negativos bastante considerables, algunos casi tan grandes como sus puntos a favor. Aquí algunas desventajas de los OGM:

Mercado oligopólico

El mercado de las semillas transgénicas es un área de difícil incursión debido a la cantidad de inversión necesaria para su producción y modificación. Esto ha provocado que casi todo este mercado sea dominado por un pequeño grupo de empresas. Esto trae como factor negativo elementos como:

  • Imposibilidad de negociación en el precio de las semillas.
  • Fortalece la barrera de entrada para nuevos productos genéticamente modificados.
  • Regulaciones extensas para el sector.
  • Alto coste de desarrollo para nuevas variantes y control total sobre patentes.

Posibles efectos medioambientales colaterales

La inserción de transgénicos funciona exactamente igual que la incorporación de una especie nueva dentro de un ecosistema lo que, evidentemente, puede traer consecuencias por completo impredecibles. Al contratar esto se puede notar que:

  • Algunas especies de genética modificada resistente a plagas pueden desviar a los invasores a las vegetaciones circundantes.
  • Al necesitar menos herbicidas o insecticidas, se puede crear un efecto “bola de nieve” en la vegetación no transgénica.
  • Los insectos polinizadores pueden tomar polen de especies transgénicas y transferirlo a especies no modificadas, convirtiéndolas en transgénicas.
  • Paradójicamente, tener plantas resistentes a herbicidas puede incentivar el uso de los mismos por parte de algunos agricultores, lo que afecta a la biodiversidad que rodea a los cultivos.

Limitaciones de reproducción y uso

Los OGM tienen estrictas regulaciones de uso, lo que quiere decir que en muchos escenarios los agricultores no pueden usar las semillas que se producen a través de la siembra de transgénicos para producir nuevos. Principalmente, porque estarían actuando en contra de la regulación de fabricación de productos modificados y porque algunos de estos organismos pierden eficacia con el paso de las generaciones.

Como componente negativo de esto destaca:

  • Autocontrol de la producción limitado.
  • Dependencia total del productor de semillas.
  • Necesidad de rotación de la plantación elevada.

Problemas asociados a los OGM

Profundizando en el significado de OGM y lo delicado que puede resultar la modificación genética, especialmente cuando se inserta ADN en especies naturalmente incompatibles (como a la inserción de genes humanos en bacterias para la producción en enzimas), pueden destacar algunos puntos importantes en su uso. Por ejemplo:

Falta de estudios en el área

Los movimientos anti-transgénicos alegan que la capacidad para modificar genes puntuales y transferirlos entre seres vivos es una ciencia muy nueva para que sea usada a nivel comercial, mucho menos para el consumo.

En su argumentación, reflexionan sobre la falta de estudios a largo plazo, así como el poco tiempo que las soluciones transgénicas se prueban antes de implementarse.

Ciertamente, no hay forma de predecir un efecto colateral dentro de 100 años, pero, a favor de los OMG, tampoco hay forma de asegurar que si existan dichos efectos negativos. En la actualidad, pese a las rigurosas regulaciones internacionales de bioseguridad, este movimiento sigue generando polémicas.

El problema de los transgénicos y los microorganismos resistentes

Otro problema asociado a la creación de microorganismos genéticamente modificados es que muchos de ellos adquieren una resistencia a los antibióticos como parte del proceso de inclusión de nuevos genes.

Se alega que una mala gestión de este recurso puede producir cepas peligrosas, realmente resistente a los antibióticos convencionales.

Beneficio para la humanidad, un recurso de destrucción

La modificación genética es una herramienta como cualquier otra, pero esta, como la energía nuclear, puede llegar a tener resultados devastadores si se aplican de manera inapropiada.

Sin ánimos de dramatizar, se puede hacer alusión a los intentos de incorporar genes de esterilización recesiva en algunas especies de insectos portadores de enfermedades como los mosquitos, con la intención de que varias generaciones más tarde estos se extingan por falta de potencial reproductivo.

El problema de escenarios como estos es que resulta imposible medir los efectos resultantes de la inclusión de un organismo que haya sido modificado genéticamente a tal punto dentro de un determinado entorno, mucho menos en sistemas tan íntimamente conectados como las biosferas.

Por más que desde una postura antropocéntrica resulten tentadoras estas aplicaciones, jugar con la naturaleza desde un conocimiento limitado puede resultar devastador, aunque la culpa no debe recaer en la herramienta, sino en su portador.

En conclusión, los organismos genéticamente modificados son una realidad ineludible y para bien o para mal tienen un potencial abrumador para cambiar por completo las leyes de la naturaleza. Sin embargo, es imposible negar las implicaciones en la creación indiscriminada de organismos transgénicos y lo rápido que se puede volver contra el ser humano si no se trata con cuidado.

La sorprendente geometría molecular: así son las estructuras moleculares que forman la vida

Carlos Cedeño
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La sorprendente geometría molecular: así son las estructuras moleculares que forman la vida

La geometría molecular es campo de la química encargada de estudiar los enlaces atómicos y cómo una determinada estructura molecular puede dar propiedades únicas a los elementos que componen toda la materia conocida. Gracias a este conocimiento los seres humanos se han convertido en verdaderos arquitectos de la materia.

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¿Qué es la geometría molecular?

La geometría molecular es el nombre que recibe la disposición teórica de los átomos que conforman una molécula, vista desde un plano 3D. Esta estructura o disposición de los átomos determinan el comportamiento de los compuestos, tales como su punto de ebullición, densidad y demás.

Los isómeros estructurales, por ejemplo, son compuestos que tienen las mismas moléculas. Pero, ya que sus átomos tienen enlaces orgánicos diferentes, es decir, tienen una geometría molecular particular, presentan comportamientos o propiedades distintas.

Por esta razón, es importante conocer los tipos de geometrias moleculares de algunos compuestos.

Antecedentes de la geometría molecular

Unos de los primeros antecedentes conocidos son los de John Dalton y Joseph Louis Gay-Lussac, quienes propusieron las bases de los estudios moleculares, junto a sus respectivos modelos atómicos.

Para este punto, alrededor del siglo XIX, no se había diferenciado aun entre átomos y moléculas.

Años más tarde, Amedeo Avogadro fue quien separó los conceptos, estableciendo que los átomos conforman toda la materia conocida, pero que las distintas uniones de estos átomos les dan estructuras y propiedades a las moléculas.

Finalmente, en 1850 Friedich August Kekulé fue quien descompuso por primera vez una estructura química (la del benceno), abriendo así paso al estudio de la geometría eléctrica y molecular (moderna).

Geometría molecular actual

En la actualidad se utiliza la tabla de geometrías moleculares de Nevil Sidgwick y Herbert Powell, una propuesta de 1940, también conocida como la Teoría de Repulsión de Pares de Electrones de la Capa de Valencia, teoría de Gillespie o TRPECV.

Gracias a la aplicación de esta metodología, junto a los conceptos de la estructura de Lewis, se puede determinar con bastante precisión la geometría química de un compuesto.

Esta teoría se basa en que los átomos que están unidos a través de enlaces covalentes se repelen entre sí dentro de una estructura, por lo que se ordenaran de manera tal que consigan la máxima separación posible entre ellos.

Elementos que conforma la geometría molecular

La geometría de moléculas está conformada por un átomo central, un grupo de átomos unidos, pares de electrones libres y las fuerzas que configuran la geometría de la unión (longitud, ángulo y torsión), es decir AXnEm.

Átomo central

En lo que respecta los enlaces covalentes, el átomo central es aquel que marca el punto central de la estructura, siendo además al que el resto de átomos se unen. Dada la tendencia simétrica de las estructuras atómica (a nivel teórico) se deben seguir algunas reglas para determinar cuál sería este átomo central. Por ejemplo:

  • El átomo central es único. Es decir, no hay dos átomos de su mismo tipo en la misma molécula.
  • Oxígeno e hidrógeno no pueden ser átomos centrales.
  • Suele elegirse el elemento menos electronegativo.
  • El carbono suele preferirse como átomo central.

Átomos unidos

Los átomos se unen siguiendo un principio de estabilidad energética. Al unirse, comparten algunos de los electrones que poseen en su última capa de valencia. El estado más estable se consigue cuando el número de electrones asciende a ocho (8).

Al unirse a un átomo central, usualmente el menos electronegativo, crean una estructura descrita por la geometría molecular, que incide directamente en las propiedades físico-químicas de las moléculas.

Ángulo de enlace

La estructura geométrica de una molécula se representa en un plano tridimensional. Es decir, se utilizan figuras para representar tanto a los átomos unidos a un átomo central, como a sus respectivos enlaces.

Los átomos unidos siguen el principio de repulsión de cargas, es decir, tratan de estar separados tanto como les sea posible, consiguiendo una forma simétrica.

La forma geométrica descrita por los enlaces se mide en ángulos de separación, los cuales deben ser similares entre todos los puntos.

Ángulo de torsión

Cuando una molécula aumenta el número de elementos unidos al átomo central, ya sean otros átomos o pares de electrones libres, las figuras comienzan a describir estructuras geométricas en tres dimensiones (como una pirámide, por ejemplo).

De esta manera, en los compuestos formados por moléculas de cuatro átomos enlazados en línea, se genera un ángulo de torsión entre los planos bidimensionales y tridimensionales.

Descubriendo la geometría de las moléculas

Para determinar la geometría molecular de los átomos se necesita conocer previamente la estructura de Lewis del elemento en cuestión.

Primero se parte de una fórmula química y luego se establece el número de coordinación del átomo central, el cual se calcula sumando el número de electrones unidos, con el número de pares de electrones libres.

Se puede tomar de ejemplo el bromuro de mercurio, cuya fórmula química es HgBr2. Tomando como átomo central aquel que es único dentro de la fórmula, se establece entonces el mercurio (Hg) como base, al que se le unen dos átomos de bromo. De tal forma que:

(Br – Hg – Br)

Nótese que hay un ángulo de 180° entre los átomos de bromo debido a que esta es la máxima distancia simétrica en la que pueden configurarse para cumplir con la fuerza mínima de repulsión.

Al no haber pares de electrones libres, el número de coordinación es dos y la geometría molecular es lineal, en cuanto describe una línea recta.

Ejemplos de geometría molecular

Las estructuras moleculares pueden describirse de muchas maneras como, por ejemplo, según la geometría molecular y polaridad de sus compuestos:

Lineal (AX2E0)

La geometría lineal es aquella en la que los átomos ligados describen un ángulo de 180°, es decir, describen una línea recta en un plano bidimensional. Un ejemplo de esta puede ser el CO2. Esta es de las geometrías moleculares más simples después de la molécula diatómica.

Modelo geométrico lineal.
Estructura geométrica molecular lineal (Benjah-bmm27, Public domain, via Wikimedia Commons / Recorte, mejora de tono y resolución de la original).

Angular (AX2E1)

La geometría angular describe una figura ligeramente curva, con un ángulo bidimensional de 120° entre los átomos unidos aproximadamente. Esto suele deberse a la presencia de un par de electrones libres. A pesar de que estos no se toman en cuenta para el cálculo de la geometría, sí afectan su forma final, así como las propiedades de las moléculas. Un ejemplo de esto puede ser el SO2.

Geometría molecular angular
Geometría molecular angular, los pares libres se representan en amarillo (Benjah-bmm27, Public domain, via Wikimedia Commons / Recorte, mejora de tono y resolución de la original).

Angular agudo (AX2E1)

La geometría molecular angular aguda es aquella que cuenta con dos pares de electrones libres. Estos empujan a los átomos en un ángulo más pequeño, cercano a los 104°. La geometría molecular del H2o tiene esta distribución.

Geometría molecular angular aguda
Geometría molecular angular aguda en V, con pares libres reprecentados en amarillo (Benjah-bmm27, Public domain, via Wikimedia Commons / Recorte, mejora de tono y resolución de la original).

Trigonal plana (AX3E0)

La geometría trigonal plana es aquella que describe una figura simétrica de tres elementos unidos a un átomo central con una separación aproximada de 120° entre ellos. El SO3 es un ejemplo de esta.

Geometría molecular Trigonal Plana
Geometría Trigonal Plana (Benjah-bmm27, Public domain, via Wikimedia Commons / Recorte, mejora de tono y resolución de la original).

Trigonal piramidal (AX3E1)

Al sumarse un par de electrones no vinculantes a una estructura de tres átomos unidos a uno central, se forma una figura tridimensional similar a una pirámide. El ángulo descrito es de 107° aproximadamente. El PCl3 es un ejemplo adecuado.

Geometría molecular trigonal piramidal
Geometría molecular piramidal, con par de electrones libres representados en amarillo (Benjah-bmm27, Public domain, via Wikimedia Commons / Recorte, mejora de tono y resolución de la original).

Trigonal T (AX3E2)

La forma de T describe la geometría de una molécula formada por un átomo central y tres átomos vinculados, que cuentan además con dos pares de electrones libres, los cuales empujan a los demás elementos en esta orientación. Un ejemplo de esta estructura puede ser el Trifloruro de bromo (BrF3).

Geometría molecular trigonal T
Geometría molecular T, con par de electrones libres representados en amarillo (Benjah-bmm27, Public domain, via Wikimedia Commons / Recorte, mejora de tono y resolución de la original).

Tetraédrica (AX4E0)

Se puede llegar a pensar que una estructura de cuatro átomos unidos a un átomo central formaría una geometría plana similar a la trigonal, pero esto deja un problema de diseño, ya que algunos átomos se separarían 180° y otros solo 90°. Por consiguiente, la fórmula que mejor se adapta a la teoría es aquella en la que uno de los átomos toma la posición superior de la figura y los tres restantes se ubican como base, similar a una pirámide alargada. Así todos describen 109,5° aproximadamente de separación, como en el caso del CH4.

Geometría molecular tetraedrica
Geometría molecular tetraedrica (Benjah-bmm27, Public domain, via Wikimedia Commons / Recorte, mejora de tono y resolución de la original).

Balancín (AX4E1)

La estructura del balancín se forma con cuatro átomos vinculados a un átomo central y un par de electrones libres como pasa con el Tetrafluoruo de azufre (SF4). El par libre empuja a dos de los átomos hacia abajo, mientras que el resto describe una línea.

Geometría molecular balancín
Geometría molecular Balancín, con par de electrones libres representados en amarillo (Benjah-bmm27, Public domain, via Wikimedia Commons / Recorte, mejora de tono y resolución de la original).

Cuadrada plana (AX4E2)

La fórmula cuadrada plana se consigue en aquellas moléculas cuya unión de átomos describa una estructura de cuatro unidos a uno central y dos pares de electrones libres. Así, los pares libres se ubican en polos opuestos de la estructura y equilibran la repulsión de los demás átomos, dejando una estructura plana (bidimensional) de 90° como en el caso del XeF4.

Modelo geométrico de cuadrada plana.
Geometría Cuadrada Plana, con par de electrones libres representados en amarillo (Benjah-bmm27, Public domain, via Wikimedia Commons / Recorte, mejora de tono y resolución de la original).

Aunque esta haya sido una aproximación teoría muy básica y resumida para el entendimiento de todos, es muy fácil ver como la geometría molecular y eléctrica es simplemente un reflejo de la perfección de la naturaleza. Gracias a este saber, los expertos pueden jugar con una estructura molecular y construir, cual arquitectos, complejas moléculas capaces de hacer cosas increíbles.

Características negativas de una persona: así es la gente a la que no te quieres de parecer

Domingo Cabrera
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Características negativas de una persona: así es la gente a la que no te quieres de parecer

Todo humano posee cualidades positivas y negativas, nadie es “totalmente malo” o “totalmente bueno”, sin embargo hay conductas y actitudes que son vistas generalmente como aspectos negativos de una persona, como ser grosero o maleducado por ejemplo. En esta ocasión se intentará realizar una breve lista características negativas de una persona basada en ciertos criterios y ver posibles explicaciones así también como determinar por qué son consideradas como tal.

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¿Cuántas de estas cualidades tienes?

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Aspectos negativos de una persona: ¿qué son realmente?

Definir que es una característica negativa de una persona es un trabajo complejo pues la subjetividad es un factor determinante a la hora de emitir esos juicios de valor, lo que es considerado como negativo o como una desventaja por unos puede ser considerado algo positivo y beneficioso para otros. Esta variación no solo ocurre a nivel individual sino a nivel grupal, cultural y social, conductas de una cultura pueden ser vistas bajo una luz diferente en otras.

Toda esta variación vuelve el proceso algo más complejo, así que antes de empezar a enlistar y describir rasgos de personalidad negativos y cómo estas afectan a las personas, es necesario determinar exactamente a qué se hace referencia por “características malas de una persona”. Dado que esto es algo tan subjetivo como ya se mencionó, se hablará desde el punto de vista occidental, específicamente de Latinoamérica y para ser más exactos de algunos de los motivos de consulta comunes que se escuchan en terapia psicológica.

A veces estas conductas son explícitamente nombradas como las causas de buscar ayuda psicológica, pero en otros casos es algo más oculto, que no sale a la superficie sino hasta después de un análisis profundo. Una aclaratoria es que en esta lista no se hablará de trastornos o condiciones pues estos no son “características negativas” o “personalidades negativas” y no deben verse como tal, sino como lo que son, es decir trastornos que requieren de tratamiento.

Falta de asertividad

La primera de las cualidades negativas de una persona son los problemas de comunicación, estos son un motivo de consulta extremadamente común, especialmente cuando se habla de la terapia familiar o de parejas, la convivencia con otras personas puede resultar bastante difícil pues hay que lidiar con compromisos e interacciones de forma regular y una de las herramientas más importantes para mantener la convivencia lo más sana posible es la comunicación, específicamente una comunicación efectiva y asertiva.

Las personas que no saben comunicarse tienden a tener problemas, no solo familiares y en relaciones sino también en cualquier ámbito que implique la interacción con otras personas como el trabajo o las amistades. Algunos casos regulares son utilizar burlas, insultos y la pasivo agresividad para comunicar sentimientos, también hay casos donde las personas directamente evitan comunicarse y reprimen esa necesidad y este último caso en particularidad tiene que ver con la siguiente característica.

Problemas de ira

los problemas de ira son algo muy fácil de identificar y son reconocidos como algo indeseable de forma casi universal, si en alguna ocasión presenciaron como alguien reaccionaba de forma desproporcionada luego de perder en algún juego pueden comprender lo rápido que estos problemas pueden escalar e incomodar a un grupo entero de personas.

La razón por la cual esto es considerado como negativo es porque causa reacciones desmedidas ante estímulos que las personas promedio pueden afrontar sin mayor problema y dicha reacción coloca a quienes le rodean en un estado de lucha o huida que es realmente estresante y desagradable, sobre todo teniendo en cuenta que pueden ocurrir dentro de contextos donde alguien no espera sentirse así sino que al contrario espera relajarse (como en una fiesta por ejemplo).

Estos conflictos con la ira pueden tener muchos orígenes, pueden desplegarse de una baja tolerancia a la frustración o pueden ser el resultado de la represión mencionada en el apartado anterior, en el caso de algunos hombres especialmente en épocas pasadas las expresiones de algunas emociones como la tristeza y el miedo  eran juzgadas negativamente, pero la ira o la furia no tanto, porque las primeras eran vistas como “debilidad” mientras que la ira se veía como una demostración de “fortaleza”.

En estos casos se tiene a una persona que ha aprendido a reprimir manifestaciones emocionales específicas, por eso utilizan la ira como única vía de escape para emociones negativas o inseguridades, en lugar de utilizar una comunicación asertiva o algún método de autorregulación.

Pesimismo extremo

En este apartado es importante volver a resaltar que no se está hablando de personas con trastornos, esto es especialmente relevante aquí porque la negatividad o el pesimismo general es una característica que presentan algunas personas que sufren de depresión u otros trastornos anímicos.

Las “personas negativas” o el pesimismo constante o injustificado es algo para lo que las personas tienen diferentes niveles de tolerancia, pero que aún así puede afectar la socialización de la persona o incluso su productividad y experiencias, pues si alguien siempre espera el peor resultado posible de una situación es de esperar que se prive de intentar, experimentar y conocer nuevas situaciones y personas.

Al igual que todas las otras características el pesimismo extremo tiene muchas posibles causas (de nuevo fuera de un trastorno mental), entre estas causas están los sesgos cognitivos que distorsionan la percepción y otorgan esta apreciación negativa de estímulos e información.

En conclusión, la lista de aspectos negativos de una persona y características negativas de una persona es bastante subjetiva, pero se puede apreciar que todas comparten algo en común y es que son conductas des adaptativas, o en otras palabras entorpecen y dañan las relaciones y colaboraciones con otras personas, por suerte estas cosas negativas de una persona pueden ser trabajadas por un profesional para poder mejorar.

6 activistas famosos que buscan hacer del mundo un mejor lugar para todos

Iliana Contreras
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6 activistas famosos que buscan hacer del mundo un mejor lugar para todos

Afortunadamente en esta época se le da oportunidad a la expresión de gente sumamente joven pero con mucho en sus cabezas para aportar, y también está la oleada de artistas que han sabido aprovechar el poder de su fama para representar a los grupos silenciados y desprotegidos. Es habitual ya que las celebridades presten su voz para una buena causa en rol de activistas sociales y se conviertan en activistas famosos, algunos tan dedicados al trabajo, incluso más que a la carrera que los popularizó. Ya entendiendo la definición de lo que son los activistas, conozcamos algunos nombres de activistas sociales o personajes activistas que marcan la pauta en el presente siglo.

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Greta Thunberg

La primera en nuestra lista de activistas famosos, es la joven Greta Tintin Eleonora Ernman Thunberg de 19 años de edad, por su polémica y repetida aparición en los titulares de todo el mundo. Es identificada como ejemplo por su apasionado directo y combativo mensaje hacia los líderes mundiales que a su juicio permanecen indolentes a los problemas del cambio climático.

Esta activista ambientalista, nacida en Estocolmo, Suecia,  es comúnmente recordada por su vehemente y emotivo discurso en la Cumbre de Acción Climática de la ONU del año 2019 y por su travesía del Atlántico meses después para asistir a la  COP25  en Madrid.

“Debido a que nuestros líderes están actuando como adolescentes, tendremos que cargar con la carga que ellos debieron haber tomado hace mucho tiempo. Quiero que escuchen a los científicos, quiero que se unan y quiero que actúen”, fueron sus palabras, las que motivaron a más de un millón de estudiantes y otras personas activistas a que se unieron para protestar por la inacción ante el cambio climático.

Su diagnósticos de síndrome de Asperger, trastorno obsesivo-compulsivo y mutismo selectivo, no fueron impedimentos para continuar con su causa y como una de las activistas jóvenes famosos más destacada. Greta fue nominada al Premio Nobel de la Paz en marzo del 2019 y es hoy día considerada un ícono juvenil por iniciar el movimiento Fridays for Future; también integra la  lista de las 100 personas más influyentes según la revista Time.

Malala Yousafzai

Continuamos con la mujer más joven de la historia universal en recibir un Premio Nobel, Malala es defensora de los derechos de la mujer pakistaní, lugar donde nació el 12 de Julio de 1997. Su mensaje la llevó a recibir un tiro en la cabeza por parte de un pistolero talibán, pero esto solo reforzó su determinación de continuar.

Aunque su nombre tomó fama mundial tras este lamentable suceso, la joven que ahora tiene 25 años ya contaba con una importante trayectoria en su lucha a favor del derecho de las mujeres a recibir educación.  Desde los 11 años de edad y con las ideas de una familia de educadores progresistas, Malala curiosa de qué son activistas, encontró una forma de expresar su desacuerdo con las prácticas restrictivas de los talibanes, a través de un blog anónimo, denunciando entre otras acciones la prohibición de que las niñas fueran a la escuela.

Las amenazas de la que fue presa así como su milagrosa supervivencia, condujeron el apoyo de personas en todo el mundo, lo que la ayudó a promover su causa. Ganó el Premio Nobel de la Paz en 2014 y nombrada en tres oportunidades, en el Time 100, quiero saber qué son.

Angelina Jolie

Es una mujer que ha demostrado una genuina compasión por las personas necesitadas, no solo participando activamente en programas internacionales de beneficencia, sino además asumiendo en su vida personal el compromiso de acoger, proteger y educar a varios hijos adoptivos. A sus 47 años, es la una de las actrices más talentosas y famosas de Hollywood, pero además un nombre referencial de las personas que trabajan por hacer del mundo un lugar para todos.

Esta estadounidense no por suerte es una de las personas más influyentes en el planeta, ha sabido ganarse el respeto no solo de la comunidad artística sino también por sus esfuerzos filantrópicos, participando en  una serie de causas, incluidas la conservación, la educación y los derechos de las mujeres.  Aunque es especialmente conocida por su papel como enviada especial del Alto Comisionado de las Naciones Unidas para los Refugiados desde el 2012, luego de sostener por más de 10 años su título de Embajadora de Buena Voluntad.

En su trabajo humanitario y como destacada entre los activistas de los derechos humanos famosos, Jolie ha dedicado especial esfuerzo a las crisis por desplazamientos masivos de población, representando a ACNUR a nivel diplomático y ayudando a encontrar soluciones para las personas que se ven obligadas a huir de sus hogares. Ha viajado a zonas devastadas por la guerra, como en Camboya y Darfur y trabajó con refugiados y otras personas que necesitaban ayuda.

Bono

Su apodo es sinónimo de buena música pero también de buena voluntad, es uno de los artistas que ha sabido aprovechar la influencia positiva de su arte durante muchas generaciones para entregar el mensaje de paz, amor y solidaridad que él mismo practica, a través de acciones humanitarias dirigidas a personas que realmente lo necesita.

Entre los activistas famosos por la paz, el mensaje de defensa a varias causas positivas no solo es transmitido por Bono a través de sus canciones como líder de la afamada banda U2 sino también por medio de su participación en diferentes actividades y colaboraciones. Desde 1999, Paul David Hewson ha tenido una presencia principal en la campaña por el alivio de la deuda del tercer mundo y en la sensibilización sobre problemas en África como la pandemia del SIDA. En 2007, viajó con Brian Williams de NBC a África para mostrar la difícil situación de la gente, por lo que recibió el premio Hombre de Paz.

Pero además del alivio de deuda y la concientización sanitaria en África, es mencionado en la defensa de un amplio abanico de causas y de su trabajo con otros activistas en el mundo así como con organizaciones sin fines de lucro, entre las que destacan Amnistía Internacional y Greenpeace. También es fundador de de varias organizaciones sin fines de lucro, entre ellas One Campaign, que lucha contra la pobreza extrema y las enfermedades prevenibles en todo el mundo.

Leonardo DiCaprio

Si alguien ha oído el clamor de nuestro planeta ha sido el actor Leonardo DiCaprio, pero además lo ha interpretado y ha alzado su voz ante los hombres para defenderlo. The Leonardo DiCaprio Foundation se encuentra activa desde 1998.

Como acérrimo defensor del medio ambiente ya por varias décadas, su organización ejecuta más de 35  proyectos para la conservación  y protección de los últimos lugares salvajes que quedan en la Tierra, aplicando soluciones sostenibles que fomentan la relación saludable entre la humanidad y la naturaleza.  No conforme, Di Caprio como uno de los activistas famosos del medio ambiente más dedicado, ha producido varios  documentales  que concientizan sobre este tema, la preservación de océanos, los derechos indígenas y las secuelas del cambio climático.

Este increíble actor ganador del Premio Oscar y protagonista de innumerables películas, con igual afán es Mensajero de la Paz del Cambio Climático de la ONU y forma parte de los directorios de varias organizaciones ambientales, incluido el Fondo Mundial para la Naturaleza, los Mares Prístinos de la Sociedad Geográfica Nacional y el Fondo Internacional para el Bienestar Animal.

Emma Watson

Su nombre nos remite a dos de sus más destacados roles: el de Hermoine Granger, una de los tres personajes protagonistas de la serie Harry Potter y el de franca defensora de los derechos de las mujeres. Emma Charlotte Duerre Watson tiene 32 años de edad.

El golpe de suerte que recibió al ser seleccionada para su papel más importante en la franquicia cinematográfica Harry Potter, lo supo aprovechar y compartir para hacer del mundo un lugar mejor. Como parte de la biografía de un activista social, es una de las estrellas de Hollywood más reconocidas y rentables con un valor de más de $ 10 millones, pero fructifica su influencia creando conciencia sobre una serie de problemas humanitarios.

Nacida en Europa, de entre los tanto activistas famosos mujeres Emma fue nombrada Embajadora de Buena Voluntad de ONU Mujeres en el año 2014 y dirige su esfuerzo a empoderar a  mujeres jóvenes, sirviendo como defensora de la campaña He For She, que promueve la igualdad de género.

Los activistas sociales son grandes oradores y pensadores visionarios que pretenden cambiar la historia con el apoyo de las comunidades abusadas o sometidas. Su tarea fundamental es la de empoderar a los grupos e incluso a naciones enteras para que estos mejoren sus condiciones de vida y progresen, y si las cosas salen bien para mejorar el mundo entero. Hoy día, se experimenta la salida a la luz de activistas famosos de muy corta edad, adolescentes que dictan discursos valiosos e inspiradores que reflejan el poder y la capacidad de los jóvenes de todo el planeta.

Zapatillas veganas: 12 mejores pares de zapatillas sostenibles para vestir a la moda y ayudar al mundo

Bernardo Vernaez
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Zapatillas veganas: 12 mejores pares de zapatillas sostenibles para vestir a la moda y ayudar al mundo

Al escuchar la frase zapatillas veganas, muchas personas seguramente imaginarán inmediatamente un clásico zapato deportivo tipo sneaker con un cuerpo hecho de algún tejido natural como el algodón unido a la clásica suela de caucho. Sin embargo, en lo que se refiere a la moda actual, los fabricantes de zapatillas sostenibles son sumamente reconocidos y admirados dentro del mercado por su capacidad de reinventarse y ajustarse a los gustos de los consumidores actuales, sin dejar de lado filosofía de implementar técnicas de fabricación que le permitan sacar el máximo provecho de las materias primas implementadas para confeccionar cada modelo.  

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Stan Smith de Adidas

En lo que se refiere a zapatillas veganas, uno de los modelos más icónicos y representativos del éxito y la aceptación que ha ganado este floreciente mercado son las clásicas Stan Smith de Adidas, pero diseñadas con la filosofía libre de maltrato animal de la hija de ex-beatle Stella McCartney

Sin duda alguna, se trata de una versión que conserva el icónico diseño inspirado en el tenista Stan Smith. Pero, fabricados con materiales resistentes y amigables con los animales que han hecho de esta línea un ejemplo a seguir para muchos otros fabricantes de modelos veganas de calzado.

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Stan Smith Veganos en color blanco con detalles en rojo (Adidas)
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Duuo Col Unisex de Duuo

Crear una zapatilla sostenible que posea una apariencia innovadora y dentro de un rango de precios que realmente se ajuste al poder adquisitivo de los jóvenes de clase media no es lo que podría ser descrito como una “tarea sencilla”. Sin embargo, si hay algo que Duuo ha sabido hacer a la perfección es confeccionar zapatillas veganas de apariencia atractiva, originales y accesibles.

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Duuo Col en color crema con suela gris verdoso (Duuo)
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Aunque es importante señalar que la apariencia es algo que se sale por completo de lo que podría describirse como una “Zapatilla deportiva convencional”, es justamente ese diseño innovador y ecológico lo que ha transformado a Duuo en una compañía que está redefiniendo el concepto de zapatillas éticas.  Hechas totalmente con materiales sintéticos, las Duuo Col son zapatillas veganas unisex que están disponibles en una amplia gama de colores y a un precio que no pasa de los € 70.

Court Royale de Nike

El mercado de zapatillas veganas para hombre no es un terreno precisamente desconocido para una de las marcas de ropa deportivas más influyentes dentro del mundo. Pero, si hay algo que tenemos que reconocerle a Nike es que en lo que se trata de diseño y durabilidad, siempre están dispuestos a explorar nuevos horizontes.

Las Court Royale son más que solo una nueva línea de zapatillas Nike veganas; se trata de una apuesta por la empresa de diseñar una línea completa de calzados deportivos resistentes y adaptables utilizando únicamente materiales sintéticos. Y el resultado de dicho empeño son zapatillas veganas de enfoque clásico a un precio considerable y aptas para soportar las exigencias del día a día.

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Court Royale en color negro con suela blanca (Nike)
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Sneaky de mujer con cuero sintético de Dogo

Cuando se piensa en el mercado de las zapatillas veganas de mujer opciones hay muchas. Pero ciertamente, pocas zapatillas sostenibles ha probado ser tan vanguardistas como los diseños de Dogo.

En lo que se refiere a zapatillas sostenibles adaptadas al gusto y las exigencias de las mujeres, Dogo ha encontrado la fórmula para hacerse notar y querer por cada una de sus usuarias. Tanto el precio de cada uno de los modelos como su característico estampado hacen que Dogo sobresalga con facilidad dentro del mercado de las marcas de zapatillas veganas.

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Sneaky de mujer con estampados (Dogo)
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Zapatillas deportivas de caña alta de Ecoalf

Ecoalf ha sido una de las marcas pioneras de zapatillas veganas en España que ha logrado no solamente adaptarse a los gustos de los consumidores más jóvenes. Además, han logrado romper algunos de los mitos que existían dentro del mercado europeo sobre las zapatillas sostenibles; al presentar una línea de calzados deportivos que son tan atractivos como resistentes.

Quizás el precio de casi € 110 pudiera parecer algo excesivo para muchos usuarios, pero cuando se tiene en cuenta la resistencia y durabilidad de cada uno de los materiales utilizados para confeccionar estas zapatillas deportivas para hombres, todo cambia radicalmente. Y en esto se basa la misión de Ecoalf dentro del mercado de las zapatillas sostenibles en España, enseñarles a una nueva generación de consumidores en que la calidad de los materiales siempre es una prioridad ante el precio cuando se trata de zapatillas sostenibles pensadas en proteger y preservar la vida de los animales.

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Zapatillas deportivas de caña alta en color verde oscuro con suela blanca (Ecoalf)
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Zapatillas de lona negra de Victoria

Uno de los modelos más populares dentro del mercado de calzado vegano para mujer son las bambas sostenibles. Y en lo que se refiere a bambas veganas para mujer, las zapatillas de lona negra de Victoria son justo lo que el mercado de las zapatillas veganas para mujeres necesitaba para incentivar a nuevas consumidoras a ser mucho más responsables y consientes de la procedencia de cada uno de los productos que adquieren.

Su precio que va de entre €45 a €50 ya es algo bastante atractivo de por sí para cualquiera. Pero sin duda alguna, lo que hace a estas zapatillas veganas una compra irresistible es su diseño atemporal y sofisticado que hacen que estas bambas veganas puedan combinar con cualquier outfit.

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Zapatillas de lona en color negro (Victoria)
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Club C 85 de Reebok

Club C 85 de la marca estadounidense Reebok son una muestra de que cuando se trata de calzado sostenible, no existe mejor opción que unas clásicas zapatillas veganas blancas con un diseño minimalista que se ajustan a cualquier estilo.

Se trata de una zapatilla hecha completamente con cuero sintético que está unida a una gruesa suela de caucho reciclado que le añade mayor durabilidad y resistencia a este modelo. Las Club C 85 son la mejor prueba no solo de la creciente demanda que existe dentro del mercado de zapatillas sostenibles, también son el mejor ejemplo de cómo la combinación entre materiales reciclados y cuero sintético pueden dar como resultado un producto exitoso y atractivo para el público dentro de un mercado en constante expansión.

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Club C 85 en color blanco (Reebok)
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Ranger LT de Etnies

Resulta difícil poder resistirse a ese diseño clásico de aspecto robusto que es tan característico del modelo Ranger LT de la marca Etnies. Y mucho más si se tiene en cuenta que es una línea de zapatillas sostenibles con modelos que disponibles a partir de €25.

No es frecuente pensar en calzados con diseño de tipo skater cuando se piensa en zapatillas sostenibles. Sin embargo, la resistencia del modelo Ranger LT ha demostrado que las zapatillas hechas de materiales sintéticos no solo se ven bien; además pueden adaptarse a las exigencias del estilo de vida que posee el usuario.

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Ranger LT en color blanco con detalles en azul y negro (Etnies)
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Zapatilla deportiva de mujer vegana de Refresh 

Quizás el diseño en tonos tierra y aspecto rústico no sea algo que la mayoría de nosotros pueda asociar con las zapatillas sostenibles para mujeres. Pero, la empresa Refresh le ha dejado aún lado la estética más clásica de los zapatos deportivos hechos con materiales sostenibles para enfocarse más en la durabilidad del producto.

Muchas marcas de zapatillas veganas ofrecen líneas completas de calzados hechos a base de tejidos orgánicos y que contribuyan a la libre circulación del viento, pero el modelo de Refresh lleva esto a un nuevo nivel. Su zapato deportivo vegano para mujeres ha sido específicamente diseñado no solo para ajustarse al estilo de vida de las consumidoras más activas, sino también, para durar el tiempo suficiente como para convertirse en la elección obvia para cualquier conjunto de estilo casual.

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Zapatilla deportiva de mujer en color crema con detalles en negro (Refresh)
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Atwood de Vans

Probablemente al pensar en el mercado de las zapatillas veganas, no muchos tiendan a asociar a la compañía norteamericana Vans. Sin embargo, sus clásicos sneakers con cuerpo de lona recubierto en tela han sido la inspiración de toda una serie de marcas veganas independientes que han salido a la luz en los últimos 10 años.

Vans es una compañía que cuenta con una línea de zapatos libres de productos animales que van desde calzados estilo casual urbano hasta zapatillas deportivas veganas. Todos elaborados con los estándares de calidad, los atemporales diseños y el accesible precio que la han convertido a Vans en una de las marcas favoritas de los compradores más jóvenes.

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Atwood en color vinotinto y suela blanca (Vans)
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Cld Corin Buffalo

Las zapatillas sostenibles Cld Corin de la marca Buffalo han logrado posicionarse rápidamente como uno de los diseños favoritos de una generación de compradoras que cada vez se muestra más preocupadas por la calidad de vida de los animales. Y una parte importante de su éxito ha sido su diseño de enfoque clásico y sus materiales de alta calidad que las hacen unos zapatos cómodos y resistentes.

A pesar de que su apariencia robusta los hace lucir como una de esas zapatillas sostenibles que son una excelente opción para hacer ejercicio, lo cierto es que el modelo Cld Corin ha sido pensados más para un paseo en el centro comercial que para ir al Gym. Sin embargo, sus materiales resistentes y suela gruesa hacen que este modelo se ajuste a la perfección a todas las necesidades de su usuaria.

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Cld Corin en color blanco (Buffalo)
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MTB Downhill de O’Neal

Una de las prioridades de la mayoría de las marcas que elaboran zapatillas sostenibles, es romper con la idea de que los materiales sintéticos nos son tan resistentes ni duraderos como las fibras de origen animal. Y si este era el objetivo de O´Neal cuando diseñaron el modelo MTB Downhill; pues definitivamente lo consiguieron.

Los Downhill son de esas zapatillas veganas con un diseño que se centra en el equilibrio justo entre comodidad y durabilidad. En este caso, en particular, es un calzado de aspecto deportivo y de aspecto clásico que ha sido confeccionado para cubrir con las necesidades tanto de hombres como de mujeres.

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MTB Downhill en color negro (O´Neal)
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Como suele ocurrir con la mayoría de los productos comerciales que han sido diseñados específicamente para encajar con esta filosofía de vida, las zapatillas sostenibles son una prueba de cuán real se ha convertido la necesidad de incluir marcas que no solo se encarguen de fabricar artículos para el consumo; sino también de educar a los compradores. En lo que se refiere a zapatillas veganas, sin importar cosas como el modelo, color o estilo de vida del usuario; siempre tendremos la seguridad de que existirá un modelo que se ajuste perfectamente a nuestras exigencias, hasta el punto de convertirse en una pieza clave dentro de nuestro guardarropa.

Cinco noticias clave del lunes 26 de septiembre

Yossimar Rodríguez
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Cinco noticias clave del lunes 26 de septiembre

Una máscara funeraria de oro de 3,000 años de antigüedad encontrada en China

La Administración Nacional del Patrimonio Cultural de China informó sobre el hallazgo de una máscara funeraria de oro de 3,000 años de antigüedad en el centro del país, en una tumba real, la cual perteneció a un noble de alto nivel de la dinastía Shang (1600-1046 a. C.). Fue encontrada en el condado de Shangcheng, en la capital provincial de Henan, Zhengzhou, y es el ejemplo más antiguo de esta práctica funeraria en China.

Los funcionarios del patrimonio dijeron que el último hallazgo también ilustra un “vínculo importante entre Sanxingdui”. Los arqueólogos a cargo de la investigación creen que fue el centro del reino Shu, y la civilización Zhongyuan, que a menudo se considera el lugar de nacimiento de la cultura china. “Ha habido un dicho sobre el bubaijinshen, o un cuerpo de oro imperecedero, desde la antigüedad en China”, dijo Gu Wanfa, director del Instituto Municipal de Investigación de Reliquias Culturales y Arqueología de Zhengzhou.

Vale destacar que este descubrimiento abre más preguntas sobre la antigua cultura china, “incluso si la máscara se hizo en Shangcheng o si llegó allí a través del comercio”, dijo Wanfa.

Advierten que el cambio a vehículos eléctricos generará grandes costos energéticos

Según un nuevo estudio de la Universidad Stanford, cambiar la carga actual de vehículos eléctricos generará grandes costos para generar, transmitir y almacenar más energía. El equipo de investigación examinó “el estrés al que se verá sometida la red eléctrica” del oeste estadounidense para 2035 debido a la creciente propiedad de vehículos eléctricos.

En su estudio, descubrieron que en poco más de una década, la población de vehículos eléctricos por sí sola podría aumentar la demanda máxima de electricidad hasta en un 25 por ciento, suponiendo un dominio continuo de la carga nocturna residencial. Ante este escenario, los expertos aseguraron que para limitar los altos costos de toda esa nueva capacidad para generar y almacenar electricidad, los conductores “deberían pasar a la carga diurna en el trabajo o a las estaciones de carga públicas, lo que también reduciría las emisiones de gases de efecto invernadero”.

“Alentamos a los legisladores a considerar tarifas de servicios públicos que fomenten la carga diaria e incentiven la inversión en infraestructura de carga para cambiar a los conductores de casa al trabajo para cargar”, expresaron los investigadores.

Desarrollan sensores portátiles que pueden monitorear la respiración en la ropa y máscaras faciales

Investigadores del Colegio Imperial de Londres han incorporado nuevos sensores de bajo costo que pueden monitorear la respiración, la frecuencia cardíaca y el amoníaco en camisetas y máscaras faciales. De acuerdo al informe, las aplicaciones potenciales van desde monitorear el ejercicio, el sueño, el estrés y también puede diagnosticar y monitorear enfermedades a través de la respiración y los signos vitales.

El sensor está compuesto por un nuevo hilo conductor a base de algodón llamado PECOTEX, el cual es compatible con las máquinas de bordar computarizadas estándar de la industria. “Nuestros sensores tienen una amplia gama de aplicaciones. También son relativamente fáciles de producir, lo que significa que podríamos escalar la fabricación y marcar el comienzo de una nueva generación de prendas de vestir”, dijeron. 

Los lobos realmente pueden apegarse a los humanos como los perros

La relación ancestral entre lobos y perros siempre ha sido un tema de estudio, pero nuevas investigaciones dejan en evidencia que el mismo apego humano-animal también puede desarrollarse en los lobos.

Este estudio tuvo un enfoque estandarizado en el que un grupo de prueba de perros y lobos se criaron en circunstancias idénticas desde el nacimiento. “Los lobos que muestran apego dirigido por humanos podrían haber tenido una ventaja selectiva en las primeras etapas de la domesticación de perros”, dijo la etóloga Christina Hansen Wheat, de la Universidad de Estocolmo en Suecia.

A pesar de que esta evidencia es significativa, los científicos continúan examinando las formas en que los perros y los lobos son y no son parecidos, en un intento por comprender su historia evolutiva; sin embargo, parece que en términos de vinculación con las personas, existen algunas similitudes clave. 

El agua fría y el aire aumentan las grasas corporales “buenas” 

Tras una revisión reciente de más de 100 estudios, científicos determinaron que uno de los cambios más significativos que ocurren en el cuerpo durante la exposición al aire frío y al agua fría, es que el tejido adiposo de grasa blanca se convierte en tejido adiposo de grasa marrón (BFAT).

La BFAT permite quemar calorías para mantener la temperatura corporal para repeler el frío, a diferencia de la grasa blanca “mala” que almacena la energía. De acuerdo a los investigadores, la popularidad de la crioterapia “tendrá un impacto en las grasas que podrían prevenir la obesidad y las enfermedades cardiovasculares”.

Asimismo, descubrieron que sumergirse en agua fría durante los meses de invierno reduce el riesgo de diabetes al aumentar significativamente la sensibilidad a la insulina y disminuir la concentración de insulina.

Saber cómo medir el estrés te salvará la vida más de una vez. Así son los test de evaluación más efectivos

Andrea Acevedo
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Saber cómo medir el estrés te salvará la vida más de una vez. Así son los test de evaluación más efectivos

¿Por qué es importante saber cómo medir el estrés? El estrés se ha convertido en un gran problema en la sociedad. Dificultades para conciliar el sueño, irritabilidad, nerviosismo, desconectarse y relajarse con parte de la rutina de muchas personas. Es por esto que, a continuación veremos algunos test de cómo medir el nivel de estrés:

Efectos del estrés:
Cuáles son, complicaciones y reacciones del cuerpo hacia las consecuencias del estrés

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Escala de estrés percibido

El test para evaluar el estrés es la Escala de estrés percibido la cual es utilizada para determinar precisamente el estrés personal por medio de una gama de instrumentos diseñados para medir los niveles de estrés normales en el individuo. Este instrumento clásico fue desarrollado durante el año 1993, siendo una opción popular que facilita la comprensión de cómo distintas situaciones pueden afectar los sentimientos y estrés percibido.

Las interrogantes de esta escala tienen el objetivo de indagar sobre los pensamientos y sentimientos en el último mes. En cada cado, se hace la indicación de que con qué frecuencia pensó o sintió un determinado camino. Si bien hay preguntas que pueden ser muy semejantes entre sí, existen algunas diferencias y se deben tratar como preguntas separadas. El enfoque más adecuado, es contestar con la mayor rapidez posible, sin pensar detenidamente cada una, ni contar la cantidad de veces que se sintió de una forma en específica, es sencillamente indicar la opción que más se acerque a su realidad actual.

Si el resultado obtenido con este test para evaluar el estrés, si la puntuación es mayor de 23 puntos, significa que el individuo padece un nivel de estrés alto durante el último mes. Si el puntaje da más de 34, el nivel es bastante alto.

Para conocer la medición de la ansiedad o estrés, es necesario contestar 12 preguntas acerca de la frecuencia con la que se han presentado ciertos síntomas fisiológicos, motores y cognitivos. Si la sumatoria es de 16 o más (en caso de los hombres) o 19 o más (para el caso de las mujeres), es recomendable buscar ayuda de un profesional para que realice una evaluación más profunda.

Autoevaluación del estrés

¿Cómo saber si estoy estresado? Como ya se ha mencionado, el estrés es una respuesta psicológica y fisiológica del ser humano que busca adaptarse a las presiones a las que debe enfrentar en su rutina, originadas por un instinto de supervivencia propio de los seres humanos.

Otra forma de medición, es la autoevaluación del estrés la cual consiste en algunas preguntas donde se busca evaluar la intensidad o frecuencia con la que se han presentado algunos síntomas cuando la persona se encuentre en una situación estresante o la percibe de esta manera. La sumatoria de su puntuación se debe comprara con una muestra amplia de individuos que hayan contestado con anterioridad.

Test de Síndrome de Burnout

Considerando que las personas pasan la mayor parte del día en sus trabajos, hay que tomar en cuenta que este es un factor crucial para el bienestar psicológico y estabilidad mental.  El estrés laboral depende de las condiciones psicosociales además de las interpretaciones que se haga el trabajador de las mismas. Conocer cómo medir el nivel de estrés, es vital, para detectar el mismo, antes de que llegue a niveles elevados.

Por tanto, al momento de cómo saber si tienes estrés, es fundamental concentrarse en aquellos agentes que pueden generar esto. El estrés laboral también conocido como síndrome de Burnout, se origina por un continuo desgaste en el puesto de trabajo, llegando a ocasionar graves problemas como agotamiento mental, ansiedad y trastornos del sueño.

Prueba hormonal de Valoración del Estrés

Otro método de cómo medir el estrés es este test hormonal que se ocupa de medir la presencia de dos hormonas especificas; cortisol y dehidroepiandrosterona (DHEA) en la saliva- El organismo es responsable de producir cortisol, una hormona que permite preparar respuesta de huida o afrontamiento ante una situación de estrés puntual. No obstante, producir cortisol constantemente puede tornarse dañino, por lo que, para contrarrestar este efecto negativo, el cuerpo elaborar una hormona conocida como DHEA.

Este medidor de estrés se enfoca en la producción de estas hormonas por medio de muestras de saliva recogidas, en distintos momentos del día, permitiendo que el profesional encargado del análisis pueda conocer más a fondo, la capacidad biológica para responder al estrés.

Experiencia de visualización del estrés

Este instrumento utiliza los parámetros físicos para conocer los niveles de estrés normales o elevados a los que se vea sometido al individuo. De forma específica, por medio de unos sensores son ubicados en la cabeza y manos, midiendo las ondas cerebrales, frecuencia cardíaca, sudoración, relacionando estos tres indicadores.

El dato más novedoso de cómo medir el estrés a través de este test, es que se usan datos biomédicos con el arte digital, sus marcadores logran diseñar una imagen gráfica del nivel de estrés mediante un mapa de calor (donde los colore fríos reflejan niveles bajos, mientras que los cálidos presentan los más altos).

Cuestionario de Afrontamiento al Estrés

Este instrumento está comprendido por 14 factores o estilos de afrontamiento, cada uno se evalúa por cuatro ítems. Sus preguntas describen el modo de pensar y actuar que las personas emplean al momento de enfrentar situaciones o problemas que les resulten estresantes. Estas formas de afrontar no son ni negativas ni positivas, así como tampoco están descritas como una peor que otra.

Para responder, se le solicita a la persona que lea cada pregunta con detenimiento y recordad hasta en que medida, como se ha reaccionado de forma reciente ante situaciones estresantes. Es cuestión de escoger el grado que mejor represente cada uno de los estilos de afrontamiento del estrés.

Si bien en este cuestionario se refiere a un problema, esto no quiere decir que la persona deba pensar en un único suceso, sino que se pueden recordar más de un problema estresante que se haya experimentado de manera reciente.

Muchas veces se escuchan expresiones como “esto es muy estresante”, “me siento bastante estresado”, “creo que el estrés me esta afectando”. En otras palabras, además de reconocerlo, se tiene en mente algún nivel que permita clasificar la intensidad, es por esto que hay una necesidad de conocer cómo medir el estrés. Más allá de lo que se exprese coloquialmente, ya hemos visto algunos métodos sobre cómo medir el nivel de estrés.

El peculiar bombardeo japonés en Oregón

Antonio Taboada
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El peculiar bombardeo japonés en Oregón

Tras el famoso ataque japonés a la base naval estadounidense de Pearl Harbor, que provocó la entrada del gigante norteamericano en la Segunda Guerra Mundial, se sucedieron cinco meses de victorias contundentes del ejército, aviación y armada del Imperio del Sol Naciente que amenazaba expandirse por todo Asía.

Mundo bipolar:
Qué es, causas, características y cómo fue el fin del sistema bipolar de la Guerra Fría

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Pero la victoria estadounidense, en mayo de 1942, en la batalla del Mar del Coral puso freno a ese fulgurante avance nipón y frustró su idea de atacar Australia y de aniquilar la flota estadounidense en el Pacífico. La pesadilla japonesa continuaría cuando un mes después sufren una nueva derrota, esta vez en Midway. Parecía que la diosa fortuna dejaba de sonreír a los japoneses.

A la par, desde abril, aviones estadounidenses habían comenzado bombardear Japón. El alto mando japonés estaba perplejo de cómo estaba cambiando el rumbo de la guerra y ante esta nueva situación recibieron una propuesta, a priori sorprendente, ¿por qué no bombardeaba Japón el corazón de los mismos Estados Unidos? No una isla como Hawaii, donde estaba la base naval de Pearl Harbor.

Bombardeo en Oregón como réplica

Nobuo Fujita, piloto de la armada japonesa ideó un arriesgado plan de ataque. Analizado por el alto mando nipón consistía en un bombardeo del canal de Panamá, centro neurálgico del comercio marítimo.

Cuál fue su sorpresa cuando es citado a una comparecencia secreta con el alto mando, reunión que estaba presidida, nada más y nada menos que por el hermano menor del mismísimo emperador, el príncipe Takamatsu. Fujita iba de sorpresa en sorpresa porque su original plan había cambiado, el objetivo no sería el canal, sino tierra continental estadounidense.

Nobuo Fujita posando.
Nobuo Fujita posando con su ropa de vuelo en un momento previo a 1945 (Autor desconocido, Public domain, via Wikimedia Commons / Recorte, mejora de tono y resolución de la original).

Y una fecha marcada en el calendario para poner en marcha el operativo, el 9 de septiembre. Esa misma mañana un submarino I-25 emergió a la superficie, estaba a 80 kilómetros de la cosa. De una forma ingeniosa el submarino transportaba un pequeño hidroavión Yokosuka E14Y plegado en uno de sus hangares. En muy poco tiempo los marineros japoneses instalaron una rampa de lanzamiento y colocaron el hidroavión preparado para su despegue.

Nobuo Fujita no iba solo, le acompañaba Shoji Okuda. El hidroavión portaba una carga de seis bombas incendiarias de 76 kg, con una ametralladora de calibre 7,7 mm por toda defensa.

Con una autonomía de cinco horas y una velocidad de crucero de 135 km/h el pequeño avión se dirigía a darle a su enemigo de la misma medicina. Aquella mañana voló aprovechando una neblina hasta situarse sobre los espesos bosques de un parque nacional en Oregón, donde Fujita descargaría su arsenal de bombas. Lanzó 520 bolas incendiarias entre el frondoso arbolado que podrían haber provocado un incendio considerable, como los japoneses pretendían, sin embargo, la reciente lluvia caída hacía que el bosque estuviera húmedo y las llamas pudieron ser rápidamente sofocadas por la guardia forestal.

La lluvia hace fracasar la operación

Ante el fracaso de esta primera intentona, Fujita volvió a repetir la expedición de bombardeo unas semanas después pero el resultado volvió a ser el mismo, por lo que se dio por finalizada la operación y el submarino se alejó de la costa para abordar otros objetivos de reconocimiento sobre costas lejanas, volando ciudades como Sidney, Auckland o Melbourne.

Fujita posando con su hidroavión.
Fujita posando con avión Yokosuka. Imagen tomada antes de 1945 (Autor desconocido, Public domain, via Wikimedia Commons / Recorte, mejora de tono y resolución de la original).

La guerra acabo siendo benévola con Fujita ya que sobrevivió y se dedicó a trabajar en una ferretería que había abierto. No tuvo tanta suerte Okuda que cayó en combate.

Toda esta historia podría ser una mera anécdota como muchas que tuvieron lugar durante la guerra, pero se prolongó terminada esta. Casi veinte años después llega una invitación a la casa de Fujita, y llega desde los Estados Unidos, más concretamente desde Brookings, el pueblo que se encuentra cerca del bosque que había intentado incendiar años atrás.

La invitación, lógicamente, le pareció sospechosa y temió que fuese una trampa y acabara detenido y juzgado como criminal de guerra. Pero la curiosidad puedo más que la razón y acabó aceptándola. Eso sí, por si acaso, se llevó la espada que siempre llevaba en la cabina de su avión con la decisión de suicidarse en el caso de que sus sospechas se hicieran realidad.

Ciudadano honorario del pueblo que intentó bombardear

Estaba claro que la vida de nuestro protagonista era una caja de sorpresas. Cuál sería su cara cuando al aterrizar encuentra una comisión de ciudadanos de Brookings que le recibieron encantados. No dejaba de formar parte de la historia de la ciudad que indudablemente contaba con muy pocos acontecimientos para el recuerdo.

Como su espada no tenía que ser utilizada la regaló al ayuntamiento para ser expuesta. Acabó siendo nombrado ciudadano honorario y volvió varias veces allí. En uno de estos viajes volvió a volar sobre el bosque, antaño su objetivo militar y ahora causa de su reconciliación. Tuvo el honor de plantar una pequeña secuoya en el mismo lugar donde había caído una de sus bombas.

En 1997 Nobuo Fujita falleció. Su hija Yokiro tuvo el detalle de homenajearle esparciendo parte de sus cenizas en el bosque que por fortuna no fue dañado por sus bombas.

Qué es un mockup y cómo pueden hacerte ganar más y mejores clientes

Iliana Contreras
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Qué es un mockup y cómo pueden hacerte ganar más y mejores clientes

El diseño y el desarrollo de productos van de la mano, de acuerdo al significado de mockup, se debe a que las maquetas no solo ayudan a comunicar las ideas de diseño de un producto frente a colegas, inversores potenciales o clientes; sino que además evitan errores y desgaste de tiempo y de recursos antes de activar cualquier producción masiva y creación real.  A la pregunta de qué es un mockup, la respuesta es que son un provechoso ensayo que evita confusiones y suposiciones en la industria comercial. A continuación aprendamos qué es mockup o qué es un mockup en programación, cómo hacer mockup en photoshop y hablemos también sobre creación de mockups para diseño gráfico.

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12 consejos exitosos para formar redes de networking profesionales y duraderas

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¿Qué es un mock up?

Un mockup es una maqueta, anteproyecto, bosquejo o representación artística y de alta calidad de un diseño o publicidad en desarrollo. Es la presentación de un modelo, imagen o escena de trabajo o producto que visualiza fielmente el resultado final deseado o propuesto. 

Los mockups muestran a los clientes, usuarios y partes interesadas cómo puede verse y usarse un producto, incluyendo todas las opciones o elementos de diseño a utilizar, como en el caso de tipografías, esquemas de color, tamaño de las imágenes, iconografía y la apariencia general. Estas presentaciones van desde un logotipo, página web, aplicación móvil, tarjeta de presentación, folleto y casi cualquier material visual.

Estas versiones de elevada fidelidad dan muestra de un diseño realista a los responsables de decidir sobre los aspectos del producto y la perspectiva del usuario. También permite recopilar comentarios sobre el concepto de un producto antes de su producción en masa o su exposición frente a administradores e inversionistas, según la definición de mockup.

El diseño de maquetas se viene utilizando desde hace muchos años, por medio del dibujo a mano alzada y construcciones físicas, no obstante, hoy día la tecnología ha facilitado el esfuerzo, reduciendo tiempo, energía y dinero en la creación de muestras.

Beneficios de los mockups

Las maquetas son un método económico y efectivo de preparación para los diseñadores, publicistas y equipos de marketing en general, lo que les ha permitido la realización de anuncios profesionales y creativos. Un adelanto del objetivo final puede servir de guía para corregir posibles errores y garantizar que todos permanezcan en sintonía sobre lo que se quiere promover o establecer. Crear mockup elegante y profesional puede lograr una buena participación e inversión; pero en general otorga los siguientes beneficios:

  • Forma un equipo unificado.
  • Refuerza o convence el compromiso de inversión.
  • Personaliza diseños para el público objetivo.
  • Amplía la biblioteca de recursos.
  • Involucra a la audiencia y potenciales clientes.
  • Apoya la toma decisiones de compra.

Funciones de los mockup

En la actualidad, gracias a las herramientas tecnológicas e Internet existen un sinfín de maquetas o mock up online que se pueden utilizar para respaldar cualquier negocio comercial presencial o electrónico, sea a través de catálogos de productos, páginas web o redes sociales. A través de aplicaciones y sitios online por ejemplo, se pueden realizar actualizaciones de imágenes de productos de forma rápida y efectiva y las redes sociales son un dinámico y atractivo aliado publicitario. Si aún te preguntas sobre las razones para la utilización de mockups, estas son algunas: 

Brinda una perspectiva realista 

Saber cómo se verá su producto antes de que se fabrique, es una gran ventaja que evita pérdida de tiempo y dinero. Por medio de una aplicación, un producto o un banner de una gran ciudad, una maqueta de un producto ayuda a visualizar el resultado final. 

Reúne las primeras impresiones

La muestra de maquetas permite recopilar las primeras emociones y comentarios que generará el producto antes de su producción o publicación. Además permite identificar a tiempo problemas en el diseño para que puedan corregirse con suficiente antelación. 

Descubrimiento de productos

Los mockpus pueden emplearse incluso antes de iniciar un proyecto o en la fase preliminar del descubrimiento de un producto, y así corroborar varios enfoques del producto potencial. También facilita y agiliza hacer ajustes según las necesidades.

Mantiene los intereses alineados 

El diseño y fabricación de un producto usualmente involucran a varias personas interesadas, en cada etapa del proceso, desde sus promotores, inversores, administradores y clientes. Las maquetas permiten que todo el personal interesado maneje un solo concepto, objetivo y dirección sobre los objetivos, evitando que las ideas sobre el producto final se dispersen.

Conclusión del diseño 

Las maquetas son una poderosa herramienta de comunicación clara y precisa, diseñarlas forma parte del ciclo de desarrollo de cualquier producto y sirve como el paso final natural en el proceso de diseño, antes de que el equipo de diseño entregue el documento a su equipo de desarrollo con total seguridad de lo que se quiere lograr. Es esencial aprender cómo hacer un mockup.

Aplicaciones que pueden tener los mockups 

En cualquier industria las maquetas, como traducción de mockup son útiles e informativas para imaginar con cercanía la disposición y venta de un producto, pero es de acuerdo a las necesidades empresariales que se construye un boceto o presentación. Ahora que sabemos de sus ventajas, conozcamos algunos de los tipos de mockups de más común elaboración.

Maqueta de aplicación móvil

Existen millones a disposición y cada día aparecen nuevas propuestas de aplicaciones móviles, incluso para adquirir las mismas plantillas de mockup, para crear un mockup en Photoshop o crear mockup gratis. Los diseñadores de maquetas para apps que van desde cero o que requieren una actualización de diseño realizan de entrada una prueba de concepto para lograr su financiación, pero casi siempre se trata de un proceso continuo que exige renovación. Una de las plataforma de diseño digital más usada es Sketch, la cual permite a cada miembro del equipo exportar e inspeccionar durante el proceso de creación de mockups.

Maqueta de sitio web

Así como para las aplicaciones, los mockup en página web cumplen la misma función de mostrar un adelanto del producto para lograr la inversión y las correcciones necesarias. La diferencia es que mientras las aplicaciones móviles se concentran en optimizar las interacciones regulares de los usuarios, los sitios web usualmente persiguen un grupo de objetivos diferente, dirigido al reclutamiento de clientes y visitantes y la creación de activos de marca específico.

Maqueta de dispositivos

Se puede decir que los productos digitales son los de mayor auge en el mercado de diseño en la actualidad, no obstante los beneficios de utilizar maquetas se extiende a la representación de dispositivos electrónicos como teléfonos, tabletas, pantallas de computadora o relojes inteligentes.

Para las pequeñas empresas tecnológicas emergentes, puede ahorrarles dinero en el desarrollo y concentrarse en las tareas de investigación y el marketing; mientras para los fanáticos o miembros de la comunidad a compartir su entusiasmo por el lanzamiento de un producto. También es de ayuda para diseñadores de aplicaciones y sitios web, quienes pueden compartir el funcionamiento de su aplicación en un dispositivo físico para dar una mejor idea, funcionan como mockup en ecommerce.

Maqueta de impresión

Se trata de una representación fotorrealista de material de impresión potencial y sirve para saber cómo se verá después de imprimirse, en el caso de volantes, pancartas, postales o cualquier otro material impreso. Aparte de verificar el diseño, los mockup en diseño web o las maquetas de impresión son útiles para verificar algunos elementos como el tamaño de fuente y así ahorrar pérdida de tiempo y recursos

Sin dudas las maquetas o lo qué es un mockup pueden ser herramientas poderosas en todo proceso de diseño. Útiles para aplicaciones móviles y sitios web, pero también en proyectos tradicionales impresos para la creación de productos tangibles y comunes. De acuerdo al significado de mockup en el mundo actual, no necesitas ser diseñador o publicista para crear maquetas con diseños versátiles y de aspecto profesional, existen software de diseño como Adobe Photoshop o Illustrator, fáciles de usar e incluso de afiliación gratuita para el acceso a plantillas de diseño en línea. 

¿Cómo pensar fuera de la caja? Sigue estos pasos para sacar a la luz tu pensamiento innovador

Domingo Cabrera
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¿Cómo pensar fuera de la caja? Sigue estos pasos para sacar a la luz tu pensamiento innovador

La búsqueda del desarrollo de esta habilidad lleva a algunos a buscar frases para pensar fuera de la caja o juegos de pensar y resolver para pensar fuera de lo normal, lo cierto es que mejorar esta capacidad es algo un poco más complejo, pues implica un cambio de perspectiva y en algunos casos ligeras modificaciones del estilo de vida para poder estimular el pensamiento creativo necesario.

Tipos de pensamiento:
Clasificación de las diferentes clases de pensamiento con características y ejemplos

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¿Cómo pensar fuera de la caja?

¿Qué es pensar? El significado de pensar fuera de la caja es una expresión popular utilizada para referirse al pensamiento creativo y otras habilidades, pero principalmente el pensamiento creativo. Todas las personas viven y se desarrollan bajo un contexto y paradigma específico, con sus normas y leyes preestablecidas, estos contextos son numerosos y la persona promedio se desenvuelve en varios a lo largo de su vida, está el contexto social, el del hogar y el laboral por ejemplo dentro de cada uno de estos ambientes la persona se comportará de formas diferentes pues las normas cambian en cada uno.

¿Qué significa fuera? Si bien estos contextos influencian a la persona en muchos aspectos, la expresión de pensar fuera “la caja” está conformada por algunos elementos y utilizar elementos nuevos puede resultar bastante beneficioso, estos elementos son las creencias, las vivencias y las experiencias (sinónimo de caja), todas recogidas de los contextos que se mencionaron en el primer párrafo.

Pensar fuera de la caja no es algo que es necesario siempre, todos conocen la forma de afrontar ciertas situaciones e incluso si se es experto en algo es posible que el proceso esté optimizado, pero en ocasiones alguien decide experimentar o intentar algo nuevo (pensamiento creativo) y los resultados pueden marcar un cambio positivo y una mejora en el proceso, este es el beneficio de salir de dicha “caja”.

Identificar (preguntas para pensar fuera de la caja)

En cuanto a los pasos necesarios para lograr este proceso realmente no existen pasos específicos (eso sería precisamente otra “caja”) el proceso creativo de cada uno es distinto, sin embargo hay algunas actividades que fomentan este estado y que pueden ayudar a dar un inicio.

El primer paso y el más importante es identificar un problema o algo con lo que se esté insatisfecho, si alguien está completamente cómodo con su estado actual, no tendrá la necesidad o el deseo de cambiarlo, por eso el punto de partida para utilizar el pensamiento creativo para buscar soluciones es identificar un problema.

Identificar un problema puede ocurrir de muchas formas, se puede notar una clara falla que de ser mejorada cambiaria positivamente los resultados, puede ser algo que nadie ha notado pero que puede ser mejorado o incluso puede que ni siquiera exista un problema, sino que alguien cree poder encontrar una alternativa más eficiente. El punto es que debe existir una necesidad o deseo hacia el cual dirigir el pensamiento y la energía.

Investigar (ideas fuera de la caja)

Luego de haber identificado aquello que se necesita mejorar es momento de utilizar la información para llegar a la solución creativa, en artículos anteriores se habla de cómo nada puede surgir de la nada, es decir que incluso la solución o invención más creativa e innovadora nace de la unión de los conocimientos y experiencias de 1 o más individuos, este hecho aplica aquí también, para poder usar una solución nueva son útiles 2 caminos, el primero es utilizar el conocimiento disponible de forma distinta y la otra es buscar nuevo conocimiento.

El primer camino vendría a ser la utilización de la información que alguien ya maneja, pero de forma distinta o combinada de otra forma para obtener un resultado diferente como por ejemplo un mecánico que no cuente con una pequeña pieza necesaria para reparar una licuadora y en lugar de comprarla utiliza sus conocimientos para manufacturar la pieza en su propio taller con las herramientas a su disposición y la información sobre la pieza.

En el segundo camino se busca recolectar información nueva con la esperanza de poder llegar a algo nuevo, este camino es bastante útil pues aunque en el momento no se encuentre la solución innovadora todo ese conocimiento extra puede ser útil en ocasiones futuras. Lo mejor es buscar información que se salga de la zona de confort de las personas, de esa forma se encontrarán puntos de vistas más alejados y nuevos paradigmas que facilitaran ver las situaciones desde nuevas perspectivas.

Actividades varias y ejercicios para pensar

este paso (sinónimo de pensando) va de la mano con el segundo, específicamente con la búsqueda de nuevos conocimientos, en este caso no se busca información necesariamente sino que se busca experimentar cosas nuevas sin ningún fin aparente. Uno de los supuestos componentes de “la caja” son las experiencias, por lo que tener una mayor cantidad y variedad de ellas es una forma de mejorar las posibilidades de pensar de forma creativa.

Estas actividades pueden ser muy variadas según lo que la persona quiera, pueden ir orientadas a la exploración y a la experimentación como visitar nuevos sitios o empezar una práctica nueva o simplemente pueden ser actividades que naturalmente fomenten la creatividad como escribir o dramatizar por ejemplo.

Beneficios de “pensar fuera de lo normal”

Ahora que se tienen algunos pasos que pueden ayudar al pensamiento creativo y teniendo en cuenta que no siempre genera resultados positivos, es momento de ver cómo es que “pensar fuera de la caja” puede beneficiar a alguien.

Innovación

El primer beneficio es la razón por la cual muchos buscan fomentar su pensamiento creativo y el porqué es algo que algunas empresas buscan en sus empleados y es que “pensar fuera de la caja” abre la posibilidad de encontrar soluciones innovadoras y desarrollar avances en general. Puede imaginarse como una especie de apuesta, un ejemplo de pensar fuera de la caja es dedicar tiempo al pensamiento creativo y encontrar algo beneficioso así como también terminar con algo inútil, no obstante a diferencia de otras apuestas en este caso la ganancia es muy buena y la pérdida es mínima pues aunque no se obtenga el resultado esperado en la mayoría de los casos existe un aprendizaje importante, lo que lleva al siguiente beneficio.

Aprendizaje y desarrollo

Fomentar y practicar el pensamiento creativo (evitar pensar dentro de la caja) está asociado con el crecimiento personal, pues las experiencias y conocimientos nuevos tienden a ser beneficiosas, ya sea investigando sobre nuevos temas o exponiéndose a nuevos elementos siempre existe algo nuevo que aprender y esto puede enriquecer las perspectivas de alguien. Si el primer beneficio orientado a la innovación y resolución de problemas está generalmente asociado al campo laborar este está asociado al ámbito personas, pues el beneficio es algo que experimenta en individuo en sí mismo.

En conclusión “pensar fuera de lo normal” es una habilidad beneficiosa que puede ser fuente de avances importantes o simplemente de aprendizaje personal, el cualquier caso desempeñarlo requiere de esfuerzo para la mayoría de las personas pero sus beneficios lo justifican.

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