miércoles, 8 enero 2025 |

Actualizado a las

12:32

h CEST

Contacto  |  Publicidad   | 
7.6 C
Madrid

Sincronicidades: exploramos las coincidencias que pueden inquietar a más de uno y por qué ocurren 

La palabra “sincronicidades”, proviene de la palabra “sincronía”, lo cual tiene sentido porque es un término, nacido en la psicología, y acuñado por primera vez por Carl Jung. Se refiere al hecho de relacionar dos hechos que parecen estar aislados y unidos a la vez. ¿Quieres saber más? Sigue leyendo.

Conocimiento racional:
Qué es, características, método y ejemplos de pensamiento racional (filosofía, ciencia…)

Leer artículo

Tipos de sincronicidad 

Entendemos que “sincronicidad”, es la unión de sucesos que ocurren en el mismo instante, está conectado con la mente y el lugar en donde se encuentra la persona. Más allá de esto, existen tipos de casualidades de la vida. 

Pensamiento y mundo externo 

La primera sincronicidad está conectada con la casualidad o coincidencia de pensar en algo y que ese elemento aparezca delante de los ojos de la persona. Un ejemplo clave puede ser el siguiente, soñar con una cucaracha voladora y que de la nada, aparezca delante de los ojos del individuo. 

Estos hechos, los cuales pueden parecer no estar relacionados, según la sincronicidad sí lo están, puesto que puede reflejar una alerta en la persona o un deseo oculto. 

Estado psíquico y percepción

Las coincidencias de la vida quizás sí existan y el segundo tipo de sincronicidad lo explica de la siguiente manera: Un ejemplo en el que la persona sueña con un suceso, el cual cree que desconoce el lugar y los sucesos, pero después comprueba que sí sucedió. 

Puede llevar a un punto más profundo, por ejemplo, que un individuo sueña que ocurrió un accidente automovilístico y luego le llegue la noticia de un suceso con las mismas características. 

Premonición 

Aunque no es exactamente una “premonición”, la tercera sincronicidad tiene que ver con entender señales que sirven en el futuro. Por ejemplo, soñar con un número y tomar una decisión en función a esto, para luego comprobar que tenían una relación estrecha. 

Existe una creencia que soñar con dinero es la primera parte para iniciar una nueva vida, además de proyectos, la persona toma una decisión basada en este sueño y tiempo después todo lo propuesto, en efecto, prospera. 

Dicho concepto y ejemplo, intenta responder a la pregunta de qué es la sincronicidad espiritual. 

Sincronicidad según Jung

En este apartado nos centraremos en hablar de sincronicidad en Carl Jung, un psicólogo y ensayista de origen suizo, quien fue la persona que se encargó de desarrollar esta teoría con la intención de proporcionar un sentido, desde el punto de vista académico, a las casualidades. 

Detrás de este término, existe mucho trabajo de investigación e ímpetu de comprobar que realmente es posible relacionar dos hechos que parecen completamente alejados, por supuesto, desde el punto de vista científico. 

Según el psicólogo Jung, o la manera en la que él explica este fenómeno, es una forma de relacionar dos situaciones, pero que no tienen una relación casual. 

Más allá del significado de sincronicidad

Para llegar al significado de “sincronicidad”, Carl Jung tuvo que atravesar por mucho. Explicar o darle un nombre a un evento que está conectado con la mente y cómo este se relaciona con el exterior no fue una tarea fácil e incluso, después de tantos años, la teoría tiene muchos detractores. 

Después de varios años de investigación y teorías subjetivas, logró acuñar el término a principios de la década de los 30. Sin embargo, buscó ayuda con la intención de tener fundamento científico, a esta tarea se le sumó el físico, ganador de un premio Nobel, Wolfgang Pauli. 

Durante mucho tiempo, el concepto cambió, pero al final ambos especialistas llegaron a la conclusión de que las conexiones acausales, sí pueden estar relacionadas con la psique y el mundo exterior, al igual que las conexiones causales. 

Esta es una forma de explicar qué es una sincronicidad, un término que no es conocido por mucho, a pesar de que gran parte de los terapeutas en el mundo hacen uso de esta teoría. 

Coincidencias 

La existencia humana es compleja y difícil de entender, eso también implica intentar comprender sucesos que experimentan las personas y la relación de la mente en todo esto. 

Por supuesto que Jung presentó una serie de pruebas y una de las más conocidas es la historia de una mujer, quien estaba en terapia y estaba describiendo el sueño que tuvo con un escarabajo, considerado un símbolo importante en el Renacimiento, mientras está contando, un insecto de las mismas características aparece por la ventana. 

Sobre este acontecimiento, el psicólogo agregó que esta “coincidencia”, pudo estar relacionado con el deseo de esa persona de salir de una relación con excesivo apego, uno capaz de doblar el límite de lo racional. 

Pese a que el psicólogo pudo recabar varios testimonios similares, para muchos especialistas el significado de coincidencia no tiene que justificarse de este modo, del mismo modo, hay otros científicos que aseguran que las coincidencias no existen. 

Críticas sobre la teoría de sincronicidad 

La principal crítica en contra de la teoría de Jung es que no hay ningún método científico que la compruebe, de momento, solo está sostenida en teorías cualitativas. 

Uno de los mayores detractores de la teoría es el escritor de The Skeptic’s Dictionary, Robert Todd Carroll, él argumenta que dicho concepto carece de sentido y que ya existe una palabra que explica, de alguna manera, tal suceso y esa es “apofonía”, en inglés “apophenia”. 

La palabra fue acuñada, por primera vez, por el psiquiatra alemán, Klaus Conrad, quien explicó que se trata de una “percepción espontánea entre conexiones y significados entre objetos no relacionados”, dicho significado guarda relación con la “sincronicidad”. 

Rechazo inminente 

Una de las críticas más recientes provino del profesor y estadista británico, David J. Hand, este aseguró, en el 2014, que carecía de todo sentido y que solo era un intento para explicar hechos que no tienen relación entre sí. 

Cree que es innecesario este término, cuando, en realidad, se trata de eventos naturales que deberían seguir su curso, sin tener la descabellada idea de que existe algo más allá, puesto que ni las matemáticas ni la física han demostrado que tiene sentido. 

Por otro lado, el académico de la Universidad de Cardiff en Reino Unido, Mark Johansen, dice en un artículo que el principal problema de la sincronicidad como principio de conexiones acausales es que se enfoca que las casualidades son estructuras reales que “están ocultas” en el mundo, sin mencionar que son un hecho natural de la vida humana. 

El primer profesional en fijar una postura en contra de la sincronicidad entre personas y en general fue psicólogo, Fritz Levi, en 1952 destacó que había una vaga definición de los eventos sincrónicos y cuestionó la utilidad de la misma, puesto que sentía que no aportaba nada novedoso a la psicología ni a los terapeutas. 

Ejemplos de sincronicidad

Ahora bien, llegamos al último apartado de la entrada y hablaremos de los ejemplos de sincronicidad. 

Símbolos 

Con la sincronicidad las coincidencias existen y en este ejemplo, hablaremos de Armando, un chico de 25 años, recién graduado de la universidad en el área de Administración de Empresas. 

Una mañana él sueña con una maleta y está a punto de emprender un nuevo viaje. Quizás para Armando esa sea la señal que ha estado esperando por años, pero decide ignorarlo para no “ilusionarme”. 

Al llegar a la oficina, en su escritorio, los superiores le dejaron un boleto de avión e instrucciones claras que será ascendido y deberá mudarse a Londres. 

Encontrarse a alguien por casualidad

Imagínate estar pensando en alguien y que estés caminando sin mirar hacia adelante, entonces te tropiezas y cuando levantas la mirada, luego observas que es la persona en la que estabas pensando. 

Cambio 

Si ves muchas señales en algún momento y después te interesas en averiguar qué hay detrás, podrás descubrir un significado oculto, tal vez una necesidad de cambio. Representa una señal de alerta, la cual estás ignorando, pero debes afrontar. 

Sin duda, este tipo de suceso para muchas personas es una clara respuesta a que sí existen las casualidades. 

Es así como las sincronicidades se presentan como una tajante teoría para aquellos que aseguran que no existen las coincidencias. La sincronía está presente en la vida diaria, para los escépticos es difícil aceptar que hay una relación directa entre la mente y los sucesos del exterior.

Sin embargo, al igual que Carl Gustav Junglas hay muchos profesionales que confían en ella, al igual que otros la rechazan por completo, sin importar esto, lo más importante siempre será respetar los puntos de vista de los otros.

Veganos famosos: 10 celebridades del mundo con una alimentación saludable y sostenible

La alimentación vegana es la forma estricta del vegetarianismo, un estilo de vida que intenta excluir el consumo de productos que impliquen la explotación o crueldad animal.  Así que las razones de asumirlo según lo han demostrado los veganos famosos son diversas y varían por salud, ética, ambientalismo o religión. Además de carne, los famosos vegetarianos hacen saber en sus plataformas, discursos y entrevistas que evitan otros productos animales derivados para impedir a toda costa el impacto a la salud y al medio ambiente. En términos morales, se oponen a matar animales para comer, vestirse o entretenerse. Teniendo claro qué son los veganos, conozcamos ahora algunas de las más comprometidas modelos veganas, celebridades veganas, filósofos veganos, dibujos veganos y famosos del vegetarianismo.

Marcas veganas:
Cuáles son los 18 mejores productos veganos saludables en el mercado (comida, ropa, cosméticos…)

Leer artículo

Venus Williams

Detrás de su hermana Serena, es la deportista con el mayor número de títulos individuales en el Women Tennis Tour, y ha logrado llegar a 16 finales del Grand Slam a lo largo de su carrera, no es de extrañar que sea entre los tenistas veganos una atleta cuidadosa con su alimentación y la necesaria nutrición que le garantice el rendimiento al momento de pisar una cancha de tenis.

A causa de afecciones en su salud y el diagnóstico del síndrome de Sjögren, enfermedad autoinmune que provoca un cansancio excesivo; Venus se adentró de lleno a la dieta crudivegana de la cual se declaró enamorada pues a su juicio es la forma más efectiva de alimentar su cuerpo.

Dexter Scott King

Aparte de mantener una participación activa en la promoción del legado de no violencia de su padre, Martín Luther King, Dexter continua una carrera en los medios con varios papeles en películas y programas de televisión, por ejemplo, su película animada Our Friend Martin fue nominada al premio Emmy. Es uno de los veganos famosos de la historia contemporánea.

Pero el mismo empeño que le da a eses tema social, Dexter dedica su energía al activismo también por los derechos de los animales. Es un vegano dedicado que atribuye a esta forma de alimentación la fuerza para promover los objetivos de igualdad y justicia. Asegura que el veganismo le ha otorgado un nivel más alto de conciencia y espiritualidad, “principalmente porque la energía asociada con la comida se ha trasladado a otras áreas”.

Billie Eilish

Aclamada por el público juvenil, esta chica es una de las cantantes más jóvenes del mundo en ganar cuatro premios Grammy, como Mejor Artista Nuevo, Grabación del Año, Canción del Año y Álbum del Año. No puede haber dudas de su fama y de su fuerte influencia tanto enla comunidad que escucha su música, como en la comunidad que la sigue como defensora de los derechos de los animales y el veganismo.

Entre los cantantes veganos, Billie se inició como vegetariana y ahora utiliza desde hace algunos años su plataforma para crear consciencia contra la crueldad animal, pues afirma que no puede seguir a espalda de lo que ocurre en el mundo sin hacer algo al respecto.

Greta Thunberg

Su participación pública alcanzó su auge en el año 2018 cuando faltó a clases para reclamar frente al parlamento sueco, la indolencia de parte de los dirigentes gubernamentales ante el cambio climático y las secuelas para la humanidad. Su huelga tuvo un impacto en todo el planeta y comenzó a llamarse #FridaysforFuture. Posteriormente fue invitada a las Naciones Unidas y al Foro Económico Mundial para dirigirse a los líderes mundiales. 

No podía ser de otras forma, esta joven de apenas 19 años de edad nombrada por la revista Time como Persona del Año 2019, es una de las personas veganas más nombrada en el mundo y vive una vida baja en carbono. Asegura que no consume productos animales por razones éticas, medioambientales y climáticas.

Natalie Portman

Ganadora de un Oscar y dos Globos de Oro, Natalie ha sido vegana por más de nueve años y su influencia en la concienciación sobre la dieta vegana ha afectado a muchos de manera profunda. En el año 2017, por ejemplo, acompañada de 70 rabinos firmó una declaración que alentaba a esta comunidad a seguir el vaganismo como una forma de expresión de sus valores y la compasión por los animales, la protección del medio ambiente y la preocupación por el bienestar físico y espiritual. 

Además produjo y narró un año después, una película sobre el impacto de la agricultura industrial en el medio ambiente, titulada Eating Animals. Meses después Portman, dijo a 16 mil estudiantes en WE Day California: «Solo después de que me volví activa en los problemas de las mujeres me di cuenta de que mi veganismo estaba relacionado con esos mismos problemas».

En la misma industria encontramos al archiconocido Brad Pitt vegano la mayor parte de su vida, al comediante vegano Dani Rovira y a la apasionada vegana Jessica Chastain.

Clara Lago

Con el objetivo de fomentar el movimiento vegano y la concienciación sobre la preservación del planeta, la talentosa actriz española, dio apertura recientemente a una empresa de comida vegana nombrada Be Clever Be Vegan, según sus propias palabras comprometida con el planeta y los consumidores.

La actriz madrileña es vegana desde hace más de cuatro años, llevando a efecto otras iniciativas a favor del medioambiente y los animales, como la Fundación Ocho Tumbao. Su decisión de adentrarse al mundo del veganismo no solo fue por salud sino por motivos éticos y morales tras ver documentales como Cowspiracy o What The Health. “He sido omnívora y sé que cuando te pones delante de un jamón no te imaginas al cerdo ni el sufrimiento animal. Si lo supiéramos, no lo haríamos”, declaró a Tapas para invitar a otros famosos veganos españoles y el público en general.

James Cameron

Cameron quien es conocido por dirigir películas como Titanic, Avatar, ET y The Terminator, es seguido y admirado no solo por su especial talento en la industria cinematográfica, sino además como un apasionado defensor de la dieta vegana, desde 2012 cuando decidió adoptarla por razones morales, ambientales y de salud. Declaró entonces que comer animales no es un requisito, sino una elección, “una elección moral que está teniendo un gran impacto en el planeta, agotando los recursos y destruyendo la biosfera».  

No conforme con destacar como profesional del cine y en la promoción de un estilo de vida saludable como una de las personas famosas vegetarianas, Cameron ha sido reconocido como la  primera persona en bucear en solitario a la parte más profunda del océano en el sumergible Deepsea Challenger. 

Eugenio Derbez

Este actor latino que se ha ganado el respeto en Hollywood por su versatilidad y talento, dio a conocer en el 2021 que llevaba 10 años asumiendo un estilo de vida vegano, en su intención de dejar de anteponer su gusto por la comida por sobre el sufrimiento de los animales.

Con este mismo propósito, el actor que es uno de los veganos famosos mexicanos narró un video de investigación encubierta de Mercy For Animals sobre mataderos propiedad del gobierno en todo México. Este trabajo informativo motivó la introducción en el Congreso de México de una legislación que tipificaría como delito el sacrificio de un animal que no hubiera sido debidamente aturdido y la integración de otros actores vegetarianos. La participación de la famosa superestrella, logró atraer la atención de todos en el planeta sobre esta difícil situación. 

Ricky Martin

A sus 49 años de edad, esta superestrella del pop, conocido mundialmente como uno de los cantantes latinos más aclamado, mantiene una salud y una imagen física excelente. Ricky atribuye su saludable estado a la alimentación vegana, la cual aseguró haber asumido de forma gradual y adaptándose a los niveles de vegano. Abandonó inicialmente el consumo de pescado y aves, luego otras carnes y sin darse cuenta se encontró comiendo principalmente vegetales. Martin sigue su dieta  basada en plantas y su estilo de vida libre de crueldad desde el año 2013.

Uno de sus colegas entre los veganos famosos colombianos, se encuentra el cantante pop rock Juanes quien asegura que siempre quiso dejar de comer carne: “El resultado es que me siento genial, con más energía para todo lo que hago”. Axel hizo lo propio en su país. El intérprete de románticas baladas, es uno de los famosos veganos argentinos, adoptando una conducta alimentaria que le inculcó a sus hijos.

Bill Clinton

El ex presidente estadounidense es un vegano devoto, lo que significa que no come carne, pescado, o leche desde hace más de diez años y como buen orador insiste en que todos debemos aprender a amar comer vegetales también. A sus 76 años de edad Clinton mantiene su ritmo de trabajo arduo, mientras lidia con la enfermedad cardiaca que lo llevó a probar la dieta vegana.

Los veganos famosos o no tan famosos opinan que los animales no deben ser usados por el hombre para producir su comida, ropa, ciencia o como entretenimiento; y este deseo de evitar a toda cualquier forma de explotación lo hacen saber extendidamente gracias al poder y la influencia que les permite su prestigio y la difusión de su imagen profesional. Así son cada vez más las personas en el mundo que se suman a este saludable estilo de vida, que en otros tiempos fue para famosos vegetarianos como Einstein “una forma de cambiar el destino de la humanidad” o para Gandhi un juicio que comparaba el trato animal y el progreso moral de una nación.    

Delincuentes más buscados: estos son 10 criminales que están siendo perseguidos por mar y tierra

La lucha contra el crimen nunca se detiene. Las fuerzas policiales invierten tiempo y recursos para descubrir el paradero de los delincuentes más buscados para darles captura. Blanqueo de dinero, tráfico de armas y de drogas, asesinatos sin resolver son algunos de los delitos cometidos por los criminales más buscados de España y Europa. La lista de los fugitivos buscados incluye personas en busca y captura en Madrid, Barcelona, Valencia y el resto de España; e inclusivo en Europa y América. Estos son los delincuentes más buscados en España y Europa.

Casos criminales:
Los 12 casos delictivos más famosos e impactantes de la historia

Leer artículo

Oier Eguidazu Bernas

Uno de los delincuentes más buscados en España es Oier Eguidazu Bernas. El criminal español se encuentra vinculado con actos terroristas de los comandos Vizcaya y Andalucía. Está acusado de haber participado en los atentados contra la otrora alcaldesa de Málaga, Cecilia Villalobos. También se le imputa la participación en actos terroristas cometidos en Almuñecar, Granada y Jaen.

Últimas pistas

Eguidazu, natural de Vizcaya tiene actualmente 47 años y se encuentra prófugo desde el 2002. Se sospecha que se encuentra oculto en algún país de Latinoamérica como Cuba o Venezuela. Esta considerado un delincuente peligroso y forma parte del listado de personas más buscadas de España.  

José Luis Eciolaza Galán

José Luis Eciolaza Galán es otro de los delincuentes más buscados en España que se encuentra vinculado a los actos de terroristas de la ETA. Apodado como “Dientepunto”, a este criminal se le imputa el cargo de haber ametrallado a nueve guardias civiles durante su almuerzo, y de haber asesinado a la agente policial, María José García Sánchez durante la ejecución de una redada.

Últimas pistas

El hombre, con unos 30 años dentro de la organización criminal, huyó a Francia una vez que se desarticuló el comando al cual pertenecía; sin embargo, actualmente se desconoce su paradero y figura entre los criminales más buscados en España y Europa. Las autoridades sospechan que puede encontrarse escondido en Venezuela como muchos otros etarras prófugos.

José Ignacio de Juana Chaos

Incluido en la lista de los más buscados en España de la Guardia Civil y la Policía Nacional españolas, José Ignacio de Juana Chaos es uno de los criminales más buscados de España. Fue apresado en 1987 y condenado a 3.000 años de prisión por el asesinato de unas 25 personas.

Aunque en 2008 salió de la cárcel, la Audiencia Nacional solicitó una nueva captura por vincularlo con actos terroristas. Sin embargo, se encuentra prófugo hasta el día de hoy.

Últimas pistas

En 2015, el diario venezolano El Mundo lo localizó y anunció su presencia en ese país caribeño. Las autoridades locales advirtieron que De Juana Chaos, residía en la localidad de Chichiriviche, Estado Falcón, Venezuela, donde regentaba una tienda de alcohol.

Tom Richard

Acusado por los delitos de tráfico de drogas, de armas y por blanqueo de capitales, Tom Richard o Diane Michielsen es uno de los delincuentes más buscados del mundo. El hombre de 47 años, de nacionalidad belga, también es conocido por los nombres Vermerein o Heinrich Schmidt. Es considerado una persona peligrosa, armada y violenta y como uno de los criminales más buscados por Europol y por la Red Europea de Equipos de Búsqueda Activa de Fugitivo.

Últimas pistas

Tiene una condena pendiente en los Países Bajos de tres años y siete meses de prisión. Existen indicios de que se encuentra escondido en Valencia, Alicante o Marbella.  

Antonio Anglés Martins

Conocido también como “Asuquiqui”, Antonio Anglés Martins figura entre las personas buscadas por la policía en España y en la lista de fugitivos españoles buscados por la Interpol. En noviembre de 1992, Anglés junto a su cómplice, Ricardo Tarrega, secuestró a tres chicas autoestopistas en la localidad de Alcàsser, (España) con la intención de violarlas.

Las jóvenes fueron torturadas, abusadas sexualmente por medio de la fuerza y finalmente asesinadas con un arma de fuego. Sus cuerpos fueron hallados sin vida en enero de 1993, enterrados en la zona de Tous, Valencia.

Últimas pistas

El presunto homicida se encuentra prófugo desde entonces. El año pasado la policía nacional realizó una campaña internacional para procurar la captura del hombre de 56 años, ojos azules y de 1,75 m de estatura. Anglés tiene un quiste sebáceo en la garganta cerca de la nuez y posee varios tatuajes en el cuerpo, entre ellos una mujer china en el antebrazo izquierdo.

Viviana Andrea Vallejo Gutiérrez

Vallejo Gutiérrez es la única mujer que figura en la lista de busca y captura en España. Se trata de una delincuente de 36 años, de ojos verdes y de unos 1,56 metros de estatura. Se le imputan los delitos de trata de blancas y trafico de cocaína. Trascendió que Vallejo facilitaba el ingreso a España de mujeres para el ejercicio de la prostitución en varias casas que ella misma regentaba. También se le acusa de blanqueo de fondos provenientes del narcotráfico y el proxenetismo. La mujer de nacionalidad colombiana es considerada una criminal internacional de alta peligrosidad y es una de las personas más buscadas del mundo.

Últimas pistas

Actualmente se desconoce el paradero de la criminal de contextura delgada y exagerado acento gallego. La mujer tiene tatuajes en el pecho, y un lunar en el labio y la nariz.

Norbert Kohler

Otro de los principales delincuentes fugitivos más buscados de España y el mundo es el checo Norbert Kohler de 45 años. Se le imputan los delitos de tráfico de drogas y blanqueo de capitales. En agosto de 2017, fue sorprendido con la posesión de unos 212 kilogramos de cocaína en la localidad de Majadahonda, España. En los años 2000 y 2001, participó en nueve robos sistematicos y organizados por una banda armada, dirigida por David Berdych, en Republica Checa.

Últimas pistas

Las autoridades europeas sostienen que el delincuente de 1,86 metros, de cabello largo y ojos azules se encuentra prófugo por Europa Central en países escandinavos o Alemania.

Derek Mc Graw

De nacionalidad escocesa, Derek McGraw Ferguson es uno de los criminales más buscados de Europa. El hombre de 58 años y de 155 cm de estatura es acusado por el asesinato de Thomas Cameron el 28 de junio de 2007 en la taberna Auchinairn, Bishopbriggs, cerca de Glasgow, Escocia, a quien presuntamente le dio un tiro en el pecho.

Los clientes del bar dieron la alarma y avisaron a las autoridades, pero Cameron falleció al llegar al hospital donde fue atendido. Es considerado una persona peligrosa y forma parte de la lista de los diez más buscados de españa.

Últimas pistas

McGraw es de piel clara, tiene una marcada alopecia y le falta parte de la oreja izquierda, aunque se cree que pudo haberse operado. Además, lleva tatuados en el brazo izquierdo un corazón, una flecha y una daga.

Nikoláy Shterev Kurkuchev

Entre los más buscados de España se destaca Nikoláy Shterev Kurkuchev, de nacionalidad búlgara. Es acusado de liderar una organización internacional de narcotráfico que distribuye grandes cantidades de cocaína entre Suramérica y Europa. Se conoció que el modus operandi de la banda organizada utilizaba contenedores marítimos que simulaban transacciones legales que partían de Colombia con la carga ilegal para ser repartida entre España y otros países europeos.

Últimas pistas

El hombre de 53 años posee contactos para la distribución de drogas en Grecia y Bulgaria y es uno de los diez fugitivos más buscados en España.

Manuel Herrero Muñoz

El delincuente de 33 años de edad, Manuel Herrero Muñoz es de los criminales más buscados por la justicia española. Se le acusa de haber asesinado en 2012, presuntamente, a un hombre en la Ciudad de México, luego de lesionarlo con un objeto cortante en el cuello y de causarle traumatismos en el cráneo y en el tórax. El cuerpo de la víctima fue hallado dentro de un tambor lleno de cemento, oculto en una bodega del inmueble donde ocurrió el hecho sangriento.

Últimas pistas

El hombre, nacido en Valladolid, es de contextura delgada, ojos azules y de 1,75 m de estatura, tiene el tatuaje de un ancla en el dedo medio de su mano izquierda.

Así las cosas, las autoridades locales e internacionales trabajan en conjunto para perseguir y facilitar la captura de los criminales más buscados en España y Europa. El terrorismo, el crimen organizado y la trata de personas son algunos de los delitos más peligrosos para la sociedad mundial, por lo que la fuerza de los Estados procura seguir la pista de los delincuentes más buscados para atraparlos y desarticular las bandas y organizaciones criminales más poderosas.

Qué son los organismos genéticamente modificados (OGM) y por qué es importante que los conozcas a fondo

Los organismos genéticamente modificados tienen varias décadas en el mercado, aunque muchas personas no estén conscientes de ello, pueden estar consumiendo vegetales que funcionan como vacunas o criando animales domésticos cuyos ADN fueron científicamente alterados. Aunque suene ficción, los organismos transgénicos son completamente reales. Si quieres saber qué significa OGM y qué es un organismo transgénico, no te pierdas estos datos:

Biotecnología médica:
Significado, ejemplos, aplicaciones actuales, avances y la medicina del futuro

Leer artículo

Primero que nada: ¿Qué son los OGM?

Partamos por definir qué son los organismos genéticamente modificados o qué es OGM. Un organismo genéticamente modificado (OGM) es un ser vivo cuyo material genético ha sido alterado mediante la inclusión de ADN de otra especie o que ha recibido una manipulación intencional en un marcador genético concreto.

Esta práctica se lleva a cabo con la intención de que las plantas, animales, virus y bacterias tengan nuevas propiedades o mejoren sus características naturales. Gracias a la aplicación de ingeniería genética se han podido desarrollar cultivos más resistentes a las plagas, animales más saludables, nuevos microorganismos capaces de combatir enfermedades y más.

El origen de los transgénicos

Los seres humanos han modificado el material genético de plantas y animales desde hace miles de años, mediante la selección artificial de especies.

Las plantas y animales que presentaban características heredables favorables al hombre y su estilo de vida eran mantenidos en su sociedad a cambio de protección y otros recursos biológicos que les conferían una ventaja evolutiva. Con el tiempo, se fueron generando plantas más productivas (cultivos) y animales mejor adaptados a la vida humana (ganados y mascotas).

Aunque, no fue hasta 1973 que Herbert Boyer y Stanley Cohen transfirieran por primera vez ADN de un ser vivo a otro, dando inicio a la época de los OGM. Ese mismo año nacería el primer ratón transgénico, nombre con el que se conocerían a las especies genéticamente modificadas.

Más adelante, en 1981 se creó el primer ratón transgénico capaz de heredar su modificación a la siguiente generación. Dos años más tarde, nace la primera planta genéticamente modificada.

Dato curioso: ¿Qué significa transgénicos? Los transgénicos son organismos que tienen en su ADN material que proviene de otras especies, introducidos a través de medios artificiales.

La ciencia que interfiere en el proceso de los transgénicos

La creación de los transgénicos es campo de estudio de la ingeniería genética, una técnica que deriva de la biología y la química celular y que se apoya en gran medida de equipos tecnológicos.

Las modificaciones se realizan a través del aislamiento de material genético de un ser vivo, que luego puede ser bloqueado, anulado, removido, duplicado o transferido a otro. Las propiedades que se consiguen a través de procesos bioquímicos como estos suelen heredarse.

Estas nuevas tecnologías tienen como base cientos de estudios de bioseguridad asociados a organismos genéticamente modificados en biología molecular.

Usos de los OGM

Una vez que se entiende qué son los organismos transgénicos, podemos llegar rápidamente a la conclusión de que tienen aplicaciones fascinantes.

Desde la producción de enzimas humanas en bacterias modificadas, pasando por la producción de alimentos transgénicos de gran beneficio, hasta animales genéticamente modificados para tener características únicas.

Aquí algunos ejemplos célebres dentro de esta área de investigación:

Producción eficiente de alimentos

La producción de alimentos genéticamente modificados fue una de las primeras aplicaciones comerciales de esta rama del conocimiento científico.

En las plantas, se producen frutos que tardan más tiempo en descomponerse, dando un mayor margen de extracción y comercialización. Se ha creado un arroz dorado muy popular que puede sintetizar betacaroteno, lo que aumenta enormemente su valor nutricional.

En el caso del ganado, se utilizan sintetizadores (bacterias genéticamente modificadas) para producir enzimas como la somatotropina bovina, que aumenta considerablemente la producción de leche en las vacas. Otros ejemplos de OGM incluyen los estudios en desarrollo para la producción de un salmón transgénico que puede crecer durante todo el año y terminar su maduración en la mitad del tiempo que el salmón convencional.

Demás está decir que en Cinconoticias, no se apoya de ninguna manera la modificación de animales o la utilización de transgénicos vivos para el entretenimiento, consumo y explotación egoísta de los animales. Ni el uso de su sufrimiento como forma de avance científico como en el caso de los ratones de experimentación por más nobles que parezcan estos fines.

Cultivos auto-resistentes

Otra gran área de aplicación de los OGM es la creación de transgénicos resistentes a plagas, herbicidas, infecciones y enfermedades asociadas al cultivo.

Gracias a esta propiedad añadida, los agricultores pueden reducir drásticamente el uso de químicos destinados a combatir plagas, ya que las plantas modificadas cuentan con genes capaces de producir sus propias defensas.

Cultivos menos dependientes de herbicidas y plaguicidas son más seguros o saludables.

El maíz y la soja son de los más famosos ejemplos de organismos genéticamente modificados en México. En otros países, destaca también el algodón y la papaya.

Aplicaciones terapéuticas

Existen muchos ejemplos de organismos modificados genéticamente en el área terapéutica.

En lo que respecta a las investigaciones del sector salud, algunos animales son genéticamente modificados para probar los efectos de la desactivación de ciertos genes, descubriendo su rol particular; o provocar enfermedades controladas que ayuden a evaluar una potencial cura.

La modificación genética ha permitido el desarrollo de los xenotrasplantes, órganos, tejidos o células que crecen en animales y que están destinadas para transfusiones a otros seres vivos, como las válvulas cardiacas de origen porcino que se utilizan en humanos con mínimo rechazo.

La sitetización de material terapéutico también es una notable aplicación. Algunas bacterias, por ejemplo, pueden sintetizar insulina, gracias a la incorporación de genes humanos.

Algunas levaduras también pasan por este proceso y son capaces de producir antígenos, útiles en la fabricación de vacunas.

Animales domésticos

Una de las aplicaciones menos conocidas, pero que seguramente dará mucho de qué hablar años venideros, es la producción de animales domésticos genéticamente modificados para ser más saludables y seguros.

Algunos ejemplos de organismos transgénicos domésticos pueden ser los gatos que no producen la proteína “Fel d 1” que se encuentra en su saliva y en la piel, causante de gran parte de las reacciones alérgicas. Esto se produce por la supresión del gen sintetizador.

Los perros, de hecho, tienen una proteína similar identificada como la “Can d 1” que también puede bloquearse con este mismo método reduciendo enormemente las reacciones alérgicas en humanos sensibles.

Algunas experimentaciones adicionales incluyen la incorporación de fluorescencia en animales para identificarlos dentro de una población. Incluye desde peces hasta ratas.

Control de plagas

Se han estudiado OGM para controlar la propagación de ciertas enfermedades. Un caso de ejemplo pueden ser los estudios sobre la propagación de la malaria, que se planea controlar a través de la creación de mosquitos transgénicos inmunes al paracito Plasmodium falciparum.

Estos mosquitos pueden insertarse en la población de determinadas zonas y transmitir su inmunidad genética a las futuras descendencias.

Aunque no es una solución definitiva, es una herramienta realmente poderosa que, bien utilizada, puede ser la punta de lanza para erradicar terribles enfermedades.

Ventajas y desventajas de los OGM

La creación de transgénicos presenta una serie de ventajas considerables sobre los métodos tradicionales de selección natural de especies, incluso sobre la selección artificial en base a estudios, ya que fomentan la adquisición de características favorables en muchos escenarios.

En contraparte, la modificación genética es un área muy reciente, por lo que no está exenta de polémicas y regulaciones internacionales.

Por esta razón, conviene profundizar sobre beneficios de los organismos genéticamente modificados y las desventajas notables de esta práctica.

Ventajas de los organismos genéticamente modificados

Algunas características de los organismos transgénicos son casi imposibles de producir en escenarios naturales, reconociendo así múltiples ventajas en su aplicación. Por ejemplo:

Produce soluciones rápidas

Aplicar modificaciones genéticas reduce el desarrollo de características ideales en cultivos, frutos o animales. Procesos que pueden tardar décadas por medio de selección y cruzamiento tradicional pueden aplicarse en uno o dos años con los medios necesarios. Esto se traduce en:

  • Cultivos más productivos en pocos años.
  • Rápida adaptación de nuevas especies a medios adversos.
  • Control eficaz de plagas en poco tiempo.
  • Posibilidad de obtención de características modificando un solo gen, conservando el resto de propiedades intactas.

Mejora la calidad de vida del consumidor

Los productos transgénicos de consumo han demostrado ser seguros en contextos controlados, mientras que la adición de propiedades nutricionales elevadas mejora la calidad del producto. Así, los consumidores obtienen un mayor rendimiento de los alimentos a un menor coste. Como factores positivos en este ámbito destacan:

  • Posibilidad de adquirir frutas y hortalizas de mayor duración.
  • Los alimentos enriquecidos ayudan a combatir la desnutrición de manera efectiva.
  • Los alimentos están menos relacionados con pesticidas o herbicidas.
  • Se pueden incluir frutas con enzimas que dan resistencia a enfermedades.
  • Permite reducir el consumo de carne al mejorar las propiedades nutricionales de las frutas y hortalizas.

Aumenta la eficacia productiva

En el ámbito de la producción industrializada y de agricultura, la inserción de transgénicos tiene ventajas muy claras, desde la capacidad para erradicar plagas comunes, hasta la mejora en el rendimiento del cultivo. Gracias a esto se pueden percibir beneficios como:

  • Ciclos de cosechas reducidos, con mayor producción y aprovechamiento de espacio.
  • Especies mejor adaptadas a entornos adversos.
  • Fácil control de plagas y enfermedades.
  • Reducción de químicos dañinos asociados a la cosecha.
  • Posibilidad de modificación puntual de genes, sin dañar el genoma en los organismos genéticos naturales.
  • Rapidez en la aplicación de soluciones a problemas complejos.

Desventajas de los organismos genéticamente modificados

Lamentablemente, no todo es color de rosas para la industria de los transgénicos, la cual tiene puntos negativos bastante considerables, algunos casi tan grandes como sus puntos a favor. Aquí algunas desventajas de los OGM:

Mercado oligopólico

El mercado de las semillas transgénicas es un área de difícil incursión debido a la cantidad de inversión necesaria para su producción y modificación. Esto ha provocado que casi todo este mercado sea dominado por un pequeño grupo de empresas. Esto trae como factor negativo elementos como:

  • Imposibilidad de negociación en el precio de las semillas.
  • Fortalece la barrera de entrada para nuevos productos genéticamente modificados.
  • Regulaciones extensas para el sector.
  • Alto coste de desarrollo para nuevas variantes y control total sobre patentes.

Posibles efectos medioambientales colaterales

La inserción de transgénicos funciona exactamente igual que la incorporación de una especie nueva dentro de un ecosistema lo que, evidentemente, puede traer consecuencias por completo impredecibles. Al contratar esto se puede notar que:

  • Algunas especies de genética modificada resistente a plagas pueden desviar a los invasores a las vegetaciones circundantes.
  • Al necesitar menos herbicidas o insecticidas, se puede crear un efecto “bola de nieve” en la vegetación no transgénica.
  • Los insectos polinizadores pueden tomar polen de especies transgénicas y transferirlo a especies no modificadas, convirtiéndolas en transgénicas.
  • Paradójicamente, tener plantas resistentes a herbicidas puede incentivar el uso de los mismos por parte de algunos agricultores, lo que afecta a la biodiversidad que rodea a los cultivos.

Limitaciones de reproducción y uso

Los OGM tienen estrictas regulaciones de uso, lo que quiere decir que en muchos escenarios los agricultores no pueden usar las semillas que se producen a través de la siembra de transgénicos para producir nuevos. Principalmente, porque estarían actuando en contra de la regulación de fabricación de productos modificados y porque algunos de estos organismos pierden eficacia con el paso de las generaciones.

Como componente negativo de esto destaca:

  • Autocontrol de la producción limitado.
  • Dependencia total del productor de semillas.
  • Necesidad de rotación de la plantación elevada.

Problemas asociados a los OGM

Profundizando en el significado de OGM y lo delicado que puede resultar la modificación genética, especialmente cuando se inserta ADN en especies naturalmente incompatibles (como a la inserción de genes humanos en bacterias para la producción en enzimas), pueden destacar algunos puntos importantes en su uso. Por ejemplo:

Falta de estudios en el área

Los movimientos anti-transgénicos alegan que la capacidad para modificar genes puntuales y transferirlos entre seres vivos es una ciencia muy nueva para que sea usada a nivel comercial, mucho menos para el consumo.

En su argumentación, reflexionan sobre la falta de estudios a largo plazo, así como el poco tiempo que las soluciones transgénicas se prueban antes de implementarse.

Ciertamente, no hay forma de predecir un efecto colateral dentro de 100 años, pero, a favor de los OMG, tampoco hay forma de asegurar que si existan dichos efectos negativos. En la actualidad, pese a las rigurosas regulaciones internacionales de bioseguridad, este movimiento sigue generando polémicas.

El problema de los transgénicos y los microorganismos resistentes

Otro problema asociado a la creación de microorganismos genéticamente modificados es que muchos de ellos adquieren una resistencia a los antibióticos como parte del proceso de inclusión de nuevos genes.

Se alega que una mala gestión de este recurso puede producir cepas peligrosas, realmente resistente a los antibióticos convencionales.

Beneficio para la humanidad, un recurso de destrucción

La modificación genética es una herramienta como cualquier otra, pero esta, como la energía nuclear, puede llegar a tener resultados devastadores si se aplican de manera inapropiada.

Sin ánimos de dramatizar, se puede hacer alusión a los intentos de incorporar genes de esterilización recesiva en algunas especies de insectos portadores de enfermedades como los mosquitos, con la intención de que varias generaciones más tarde estos se extingan por falta de potencial reproductivo.

El problema de escenarios como estos es que resulta imposible medir los efectos resultantes de la inclusión de un organismo que haya sido modificado genéticamente a tal punto dentro de un determinado entorno, mucho menos en sistemas tan íntimamente conectados como las biosferas.

Por más que desde una postura antropocéntrica resulten tentadoras estas aplicaciones, jugar con la naturaleza desde un conocimiento limitado puede resultar devastador, aunque la culpa no debe recaer en la herramienta, sino en su portador.

En conclusión, los organismos genéticamente modificados son una realidad ineludible y para bien o para mal tienen un potencial abrumador para cambiar por completo las leyes de la naturaleza. Sin embargo, es imposible negar las implicaciones en la creación indiscriminada de organismos transgénicos y lo rápido que se puede volver contra el ser humano si no se trata con cuidado.

La sorprendente geometría molecular: así son las estructuras moleculares que forman la vida

La geometría molecular es campo de la química encargada de estudiar los enlaces atómicos y cómo una determinada estructura molecular puede dar propiedades únicas a los elementos que componen toda la materia conocida. Gracias a este conocimiento los seres humanos se han convertido en verdaderos arquitectos de la materia.

Ciencias fácticas:
Cuáles son, clasificación, ejemplos y qué objeto estudian las ciencias empíricas o factuales

Leer artículo

¿Qué es la geometría molecular?

La geometría molecular es el nombre que recibe la disposición teórica de los átomos que conforman una molécula, vista desde un plano 3D. Esta estructura o disposición de los átomos determinan el comportamiento de los compuestos, tales como su punto de ebullición, densidad y demás.

Los isómeros estructurales, por ejemplo, son compuestos que tienen las mismas moléculas. Pero, ya que sus átomos tienen enlaces orgánicos diferentes, es decir, tienen una geometría molecular particular, presentan comportamientos o propiedades distintas.

Por esta razón, es importante conocer los tipos de geometrias moleculares de algunos compuestos.

Antecedentes de la geometría molecular

Unos de los primeros antecedentes conocidos son los de John Dalton y Joseph Louis Gay-Lussac, quienes propusieron las bases de los estudios moleculares, junto a sus respectivos modelos atómicos.

Para este punto, alrededor del siglo XIX, no se había diferenciado aun entre átomos y moléculas.

Años más tarde, Amedeo Avogadro fue quien separó los conceptos, estableciendo que los átomos conforman toda la materia conocida, pero que las distintas uniones de estos átomos les dan estructuras y propiedades a las moléculas.

Finalmente, en 1850 Friedich August Kekulé fue quien descompuso por primera vez una estructura química (la del benceno), abriendo así paso al estudio de la geometría eléctrica y molecular (moderna).

Geometría molecular actual

En la actualidad se utiliza la tabla de geometrías moleculares de Nevil Sidgwick y Herbert Powell, una propuesta de 1940, también conocida como la Teoría de Repulsión de Pares de Electrones de la Capa de Valencia, teoría de Gillespie o TRPECV.

Gracias a la aplicación de esta metodología, junto a los conceptos de la estructura de Lewis, se puede determinar con bastante precisión la geometría química de un compuesto.

Esta teoría se basa en que los átomos que están unidos a través de enlaces covalentes se repelen entre sí dentro de una estructura, por lo que se ordenaran de manera tal que consigan la máxima separación posible entre ellos.

Elementos que conforma la geometría molecular

La geometría de moléculas está conformada por un átomo central, un grupo de átomos unidos, pares de electrones libres y las fuerzas que configuran la geometría de la unión (longitud, ángulo y torsión), es decir AXnEm.

Átomo central

En lo que respecta los enlaces covalentes, el átomo central es aquel que marca el punto central de la estructura, siendo además al que el resto de átomos se unen. Dada la tendencia simétrica de las estructuras atómica (a nivel teórico) se deben seguir algunas reglas para determinar cuál sería este átomo central. Por ejemplo:

  • El átomo central es único. Es decir, no hay dos átomos de su mismo tipo en la misma molécula.
  • Oxígeno e hidrógeno no pueden ser átomos centrales.
  • Suele elegirse el elemento menos electronegativo.
  • El carbono suele preferirse como átomo central.

Átomos unidos

Los átomos se unen siguiendo un principio de estabilidad energética. Al unirse, comparten algunos de los electrones que poseen en su última capa de valencia. El estado más estable se consigue cuando el número de electrones asciende a ocho (8).

Al unirse a un átomo central, usualmente el menos electronegativo, crean una estructura descrita por la geometría molecular, que incide directamente en las propiedades físico-químicas de las moléculas.

Ángulo de enlace

La estructura geométrica de una molécula se representa en un plano tridimensional. Es decir, se utilizan figuras para representar tanto a los átomos unidos a un átomo central, como a sus respectivos enlaces.

Los átomos unidos siguen el principio de repulsión de cargas, es decir, tratan de estar separados tanto como les sea posible, consiguiendo una forma simétrica.

La forma geométrica descrita por los enlaces se mide en ángulos de separación, los cuales deben ser similares entre todos los puntos.

Ángulo de torsión

Cuando una molécula aumenta el número de elementos unidos al átomo central, ya sean otros átomos o pares de electrones libres, las figuras comienzan a describir estructuras geométricas en tres dimensiones (como una pirámide, por ejemplo).

De esta manera, en los compuestos formados por moléculas de cuatro átomos enlazados en línea, se genera un ángulo de torsión entre los planos bidimensionales y tridimensionales.

Descubriendo la geometría de las moléculas

Para determinar la geometría molecular de los átomos se necesita conocer previamente la estructura de Lewis del elemento en cuestión.

Primero se parte de una fórmula química y luego se establece el número de coordinación del átomo central, el cual se calcula sumando el número de electrones unidos, con el número de pares de electrones libres.

Se puede tomar de ejemplo el bromuro de mercurio, cuya fórmula química es HgBr2. Tomando como átomo central aquel que es único dentro de la fórmula, se establece entonces el mercurio (Hg) como base, al que se le unen dos átomos de bromo. De tal forma que:

(Br – Hg – Br)

Nótese que hay un ángulo de 180° entre los átomos de bromo debido a que esta es la máxima distancia simétrica en la que pueden configurarse para cumplir con la fuerza mínima de repulsión.

Al no haber pares de electrones libres, el número de coordinación es dos y la geometría molecular es lineal, en cuanto describe una línea recta.

Ejemplos de geometría molecular

Las estructuras moleculares pueden describirse de muchas maneras como, por ejemplo, según la geometría molecular y polaridad de sus compuestos:

Lineal (AX2E0)

La geometría lineal es aquella en la que los átomos ligados describen un ángulo de 180°, es decir, describen una línea recta en un plano bidimensional. Un ejemplo de esta puede ser el CO2. Esta es de las geometrías moleculares más simples después de la molécula diatómica.

Modelo geométrico lineal.
Estructura geométrica molecular lineal (Benjah-bmm27, Public domain, via Wikimedia Commons / Recorte, mejora de tono y resolución de la original).

Angular (AX2E1)

La geometría angular describe una figura ligeramente curva, con un ángulo bidimensional de 120° entre los átomos unidos aproximadamente. Esto suele deberse a la presencia de un par de electrones libres. A pesar de que estos no se toman en cuenta para el cálculo de la geometría, sí afectan su forma final, así como las propiedades de las moléculas. Un ejemplo de esto puede ser el SO2.

Geometría molecular angular
Geometría molecular angular, los pares libres se representan en amarillo (Benjah-bmm27, Public domain, via Wikimedia Commons / Recorte, mejora de tono y resolución de la original).

Angular agudo (AX2E1)

La geometría molecular angular aguda es aquella que cuenta con dos pares de electrones libres. Estos empujan a los átomos en un ángulo más pequeño, cercano a los 104°. La geometría molecular del H2o tiene esta distribución.

Geometría molecular angular aguda
Geometría molecular angular aguda en V, con pares libres reprecentados en amarillo (Benjah-bmm27, Public domain, via Wikimedia Commons / Recorte, mejora de tono y resolución de la original).

Trigonal plana (AX3E0)

La geometría trigonal plana es aquella que describe una figura simétrica de tres elementos unidos a un átomo central con una separación aproximada de 120° entre ellos. El SO3 es un ejemplo de esta.

Geometría molecular Trigonal Plana
Geometría Trigonal Plana (Benjah-bmm27, Public domain, via Wikimedia Commons / Recorte, mejora de tono y resolución de la original).

Trigonal piramidal (AX3E1)

Al sumarse un par de electrones no vinculantes a una estructura de tres átomos unidos a uno central, se forma una figura tridimensional similar a una pirámide. El ángulo descrito es de 107° aproximadamente. El PCl3 es un ejemplo adecuado.

Geometría molecular trigonal piramidal
Geometría molecular piramidal, con par de electrones libres representados en amarillo (Benjah-bmm27, Public domain, via Wikimedia Commons / Recorte, mejora de tono y resolución de la original).

Trigonal T (AX3E2)

La forma de T describe la geometría de una molécula formada por un átomo central y tres átomos vinculados, que cuentan además con dos pares de electrones libres, los cuales empujan a los demás elementos en esta orientación. Un ejemplo de esta estructura puede ser el Trifloruro de bromo (BrF3).

Geometría molecular trigonal T
Geometría molecular T, con par de electrones libres representados en amarillo (Benjah-bmm27, Public domain, via Wikimedia Commons / Recorte, mejora de tono y resolución de la original).

Tetraédrica (AX4E0)

Se puede llegar a pensar que una estructura de cuatro átomos unidos a un átomo central formaría una geometría plana similar a la trigonal, pero esto deja un problema de diseño, ya que algunos átomos se separarían 180° y otros solo 90°. Por consiguiente, la fórmula que mejor se adapta a la teoría es aquella en la que uno de los átomos toma la posición superior de la figura y los tres restantes se ubican como base, similar a una pirámide alargada. Así todos describen 109,5° aproximadamente de separación, como en el caso del CH4.

Geometría molecular tetraedrica
Geometría molecular tetraedrica (Benjah-bmm27, Public domain, via Wikimedia Commons / Recorte, mejora de tono y resolución de la original).

Balancín (AX4E1)

La estructura del balancín se forma con cuatro átomos vinculados a un átomo central y un par de electrones libres como pasa con el Tetrafluoruo de azufre (SF4). El par libre empuja a dos de los átomos hacia abajo, mientras que el resto describe una línea.

Geometría molecular balancín
Geometría molecular Balancín, con par de electrones libres representados en amarillo (Benjah-bmm27, Public domain, via Wikimedia Commons / Recorte, mejora de tono y resolución de la original).

Cuadrada plana (AX4E2)

La fórmula cuadrada plana se consigue en aquellas moléculas cuya unión de átomos describa una estructura de cuatro unidos a uno central y dos pares de electrones libres. Así, los pares libres se ubican en polos opuestos de la estructura y equilibran la repulsión de los demás átomos, dejando una estructura plana (bidimensional) de 90° como en el caso del XeF4.

Modelo geométrico de cuadrada plana.
Geometría Cuadrada Plana, con par de electrones libres representados en amarillo (Benjah-bmm27, Public domain, via Wikimedia Commons / Recorte, mejora de tono y resolución de la original).

Aunque esta haya sido una aproximación teoría muy básica y resumida para el entendimiento de todos, es muy fácil ver como la geometría molecular y eléctrica es simplemente un reflejo de la perfección de la naturaleza. Gracias a este saber, los expertos pueden jugar con una estructura molecular y construir, cual arquitectos, complejas moléculas capaces de hacer cosas increíbles.

Características negativas de una persona: así es la gente a la que no te quieres de parecer

Todo humano posee cualidades positivas y negativas, nadie es “totalmente malo” o “totalmente bueno”, sin embargo hay conductas y actitudes que son vistas generalmente como aspectos negativos de una persona, como ser grosero o maleducado por ejemplo. En esta ocasión se intentará realizar una breve lista características negativas de una persona basada en ciertos criterios y ver posibles explicaciones así también como determinar por qué son consideradas como tal.

Listado de características positivas de una persona.
¿Cuántas de estas cualidades tienes?

Leer artículo

Aspectos negativos de una persona: ¿qué son realmente?

Definir que es una característica negativa de una persona es un trabajo complejo pues la subjetividad es un factor determinante a la hora de emitir esos juicios de valor, lo que es considerado como negativo o como una desventaja por unos puede ser considerado algo positivo y beneficioso para otros. Esta variación no solo ocurre a nivel individual sino a nivel grupal, cultural y social, conductas de una cultura pueden ser vistas bajo una luz diferente en otras.

Toda esta variación vuelve el proceso algo más complejo, así que antes de empezar a enlistar y describir rasgos de personalidad negativos y cómo estas afectan a las personas, es necesario determinar exactamente a qué se hace referencia por “características malas de una persona”. Dado que esto es algo tan subjetivo como ya se mencionó, se hablará desde el punto de vista occidental, específicamente de Latinoamérica y para ser más exactos de algunos de los motivos de consulta comunes que se escuchan en terapia psicológica.

A veces estas conductas son explícitamente nombradas como las causas de buscar ayuda psicológica, pero en otros casos es algo más oculto, que no sale a la superficie sino hasta después de un análisis profundo. Una aclaratoria es que en esta lista no se hablará de trastornos o condiciones pues estos no son “características negativas” o “personalidades negativas” y no deben verse como tal, sino como lo que son, es decir trastornos que requieren de tratamiento.

Falta de asertividad

La primera de las cualidades negativas de una persona son los problemas de comunicación, estos son un motivo de consulta extremadamente común, especialmente cuando se habla de la terapia familiar o de parejas, la convivencia con otras personas puede resultar bastante difícil pues hay que lidiar con compromisos e interacciones de forma regular y una de las herramientas más importantes para mantener la convivencia lo más sana posible es la comunicación, específicamente una comunicación efectiva y asertiva.

Las personas que no saben comunicarse tienden a tener problemas, no solo familiares y en relaciones sino también en cualquier ámbito que implique la interacción con otras personas como el trabajo o las amistades. Algunos casos regulares son utilizar burlas, insultos y la pasivo agresividad para comunicar sentimientos, también hay casos donde las personas directamente evitan comunicarse y reprimen esa necesidad y este último caso en particularidad tiene que ver con la siguiente característica.

Problemas de ira

los problemas de ira son algo muy fácil de identificar y son reconocidos como algo indeseable de forma casi universal, si en alguna ocasión presenciaron como alguien reaccionaba de forma desproporcionada luego de perder en algún juego pueden comprender lo rápido que estos problemas pueden escalar e incomodar a un grupo entero de personas.

La razón por la cual esto es considerado como negativo es porque causa reacciones desmedidas ante estímulos que las personas promedio pueden afrontar sin mayor problema y dicha reacción coloca a quienes le rodean en un estado de lucha o huida que es realmente estresante y desagradable, sobre todo teniendo en cuenta que pueden ocurrir dentro de contextos donde alguien no espera sentirse así sino que al contrario espera relajarse (como en una fiesta por ejemplo).

Estos conflictos con la ira pueden tener muchos orígenes, pueden desplegarse de una baja tolerancia a la frustración o pueden ser el resultado de la represión mencionada en el apartado anterior, en el caso de algunos hombres especialmente en épocas pasadas las expresiones de algunas emociones como la tristeza y el miedo  eran juzgadas negativamente, pero la ira o la furia no tanto, porque las primeras eran vistas como “debilidad” mientras que la ira se veía como una demostración de “fortaleza”.

En estos casos se tiene a una persona que ha aprendido a reprimir manifestaciones emocionales específicas, por eso utilizan la ira como única vía de escape para emociones negativas o inseguridades, en lugar de utilizar una comunicación asertiva o algún método de autorregulación.

Pesimismo extremo

En este apartado es importante volver a resaltar que no se está hablando de personas con trastornos, esto es especialmente relevante aquí porque la negatividad o el pesimismo general es una característica que presentan algunas personas que sufren de depresión u otros trastornos anímicos.

Las “personas negativas” o el pesimismo constante o injustificado es algo para lo que las personas tienen diferentes niveles de tolerancia, pero que aún así puede afectar la socialización de la persona o incluso su productividad y experiencias, pues si alguien siempre espera el peor resultado posible de una situación es de esperar que se prive de intentar, experimentar y conocer nuevas situaciones y personas.

Al igual que todas las otras características el pesimismo extremo tiene muchas posibles causas (de nuevo fuera de un trastorno mental), entre estas causas están los sesgos cognitivos que distorsionan la percepción y otorgan esta apreciación negativa de estímulos e información.

En conclusión, la lista de aspectos negativos de una persona y características negativas de una persona es bastante subjetiva, pero se puede apreciar que todas comparten algo en común y es que son conductas des adaptativas, o en otras palabras entorpecen y dañan las relaciones y colaboraciones con otras personas, por suerte estas cosas negativas de una persona pueden ser trabajadas por un profesional para poder mejorar.

6 activistas famosos que buscan hacer del mundo un mejor lugar para todos

Afortunadamente en esta época se le da oportunidad a la expresión de gente sumamente joven pero con mucho en sus cabezas para aportar, y también está la oleada de artistas que han sabido aprovechar el poder de su fama para representar a los grupos silenciados y desprotegidos. Es habitual ya que las celebridades presten su voz para una buena causa en rol de activistas sociales y se conviertan en activistas famosos, algunos tan dedicados al trabajo, incluso más que a la carrera que los popularizó. Ya entendiendo la definición de lo que son los activistas, conozcamos algunos nombres de activistas sociales o personajes activistas que marcan la pauta en el presente siglo.

Emprendimientos ambientales:
10 ideas de emprendimientos ecológicos sustentables e innovadores

Leer artículo

Greta Thunberg

La primera en nuestra lista de activistas famosos, es la joven Greta Tintin Eleonora Ernman Thunberg de 19 años de edad, por su polémica y repetida aparición en los titulares de todo el mundo. Es identificada como ejemplo por su apasionado directo y combativo mensaje hacia los líderes mundiales que a su juicio permanecen indolentes a los problemas del cambio climático.

Esta activista ambientalista, nacida en Estocolmo, Suecia,  es comúnmente recordada por su vehemente y emotivo discurso en la Cumbre de Acción Climática de la ONU del año 2019 y por su travesía del Atlántico meses después para asistir a la  COP25  en Madrid.

Debido a que nuestros líderes están actuando como adolescentes, tendremos que cargar con la carga que ellos debieron haber tomado hace mucho tiempo. Quiero que escuchen a los científicos, quiero que se unan y quiero que actúen”, fueron sus palabras, las que motivaron a más de un millón de estudiantes y otras personas activistas a que se unieron para protestar por la inacción ante el cambio climático.

Su diagnósticos de síndrome de Asperger, trastorno obsesivo-compulsivo y mutismo selectivo, no fueron impedimentos para continuar con su causa y como una de las activistas jóvenes famosos más destacada. Greta fue nominada al Premio Nobel de la Paz en marzo del 2019 y es hoy día considerada un ícono juvenil por iniciar el movimiento Fridays for Future; también integra la  lista de las 100 personas más influyentes según la revista Time.

Malala Yousafzai

Continuamos con la mujer más joven de la historia universal en recibir un Premio Nobel, Malala es defensora de los derechos de la mujer pakistaní, lugar donde nació el 12 de Julio de 1997. Su mensaje la llevó a recibir un tiro en la cabeza por parte de un pistolero talibán, pero esto solo reforzó su determinación de continuar.

Aunque su nombre tomó fama mundial tras este lamentable suceso, la joven que ahora tiene 25 años ya contaba con una importante trayectoria en su lucha a favor del derecho de las mujeres a recibir educación.  Desde los 11 años de edad y con las ideas de una familia de educadores progresistas, Malala curiosa de qué son activistas, encontró una forma de expresar su desacuerdo con las prácticas restrictivas de los talibanes, a través de un blog anónimo, denunciando entre otras acciones la prohibición de que las niñas fueran a la escuela.

Las amenazas de la que fue presa así como su milagrosa supervivencia, condujeron el apoyo de personas en todo el mundo, lo que la ayudó a promover su causa. Ganó el Premio Nobel de la Paz en 2014 y nombrada en tres oportunidades, en el Time 100, quiero saber qué son.

Angelina Jolie

Es una mujer que ha demostrado una genuina compasión por las personas necesitadas, no solo participando activamente en programas internacionales de beneficencia, sino además asumiendo en su vida personal el compromiso de acoger, proteger y educar a varios hijos adoptivos. A sus 47 años, es la una de las actrices más talentosas y famosas de Hollywood, pero además un nombre referencial de las personas que trabajan por hacer del mundo un lugar para todos.

Esta estadounidense no por suerte es una de las personas más influyentes en el planeta, ha sabido ganarse el respeto no solo de la comunidad artística sino también por sus esfuerzos filantrópicos, participando en  una serie de causas, incluidas la conservación, la educación y los derechos de las mujeres.  Aunque es especialmente conocida por su papel como enviada especial del Alto Comisionado de las Naciones Unidas para los Refugiados desde el 2012, luego de sostener por más de 10 años su título de Embajadora de Buena Voluntad.

En su trabajo humanitario y como destacada entre los activistas de los derechos humanos famosos, Jolie ha dedicado especial esfuerzo a las crisis por desplazamientos masivos de población, representando a ACNUR a nivel diplomático y ayudando a encontrar soluciones para las personas que se ven obligadas a huir de sus hogares. Ha viajado a zonas devastadas por la guerra, como en Camboya y Darfur y trabajó con refugiados y otras personas que necesitaban ayuda.

Bono

Su apodo es sinónimo de buena música pero también de buena voluntad, es uno de los artistas que ha sabido aprovechar la influencia positiva de su arte durante muchas generaciones para entregar el mensaje de paz, amor y solidaridad que él mismo practica, a través de acciones humanitarias dirigidas a personas que realmente lo necesita.

Entre los activistas famosos por la paz, el mensaje de defensa a varias causas positivas no solo es transmitido por Bono a través de sus canciones como líder de la afamada banda U2 sino también por medio de su participación en diferentes actividades y colaboraciones. Desde 1999, Paul David Hewson ha tenido una presencia principal en la campaña por el alivio de la deuda del tercer mundo y en la sensibilización sobre problemas en África como la pandemia del SIDA. En 2007, viajó con Brian Williams de NBC a África para mostrar la difícil situación de la gente, por lo que recibió el premio Hombre de Paz.

Pero además del alivio de deuda y la concientización sanitaria en África, es mencionado en la defensa de un amplio abanico de causas y de su trabajo con otros activistas en el mundo así como con organizaciones sin fines de lucro, entre las que destacan Amnistía Internacional y Greenpeace. También es fundador de de varias organizaciones sin fines de lucro, entre ellas One Campaign, que lucha contra la pobreza extrema y las enfermedades prevenibles en todo el mundo.

Leonardo DiCaprio

Si alguien ha oído el clamor de nuestro planeta ha sido el actor Leonardo DiCaprio, pero además lo ha interpretado y ha alzado su voz ante los hombres para defenderlo. The Leonardo DiCaprio Foundation se encuentra activa desde 1998.

Como acérrimo defensor del medio ambiente ya por varias décadas, su organización ejecuta más de 35  proyectos para la conservación  y protección de los últimos lugares salvajes que quedan en la Tierra, aplicando soluciones sostenibles que fomentan la relación saludable entre la humanidad y la naturaleza.  No conforme, Di Caprio como uno de los activistas famosos del medio ambiente más dedicado, ha producido varios  documentales  que concientizan sobre este tema, la preservación de océanos, los derechos indígenas y las secuelas del cambio climático.

Este increíble actor ganador del Premio Oscar y protagonista de innumerables películas, con igual afán es Mensajero de la Paz del Cambio Climático de la ONU y forma parte de los directorios de varias organizaciones ambientales, incluido el Fondo Mundial para la Naturaleza, los Mares Prístinos de la Sociedad Geográfica Nacional y el Fondo Internacional para el Bienestar Animal.

Emma Watson

Su nombre nos remite a dos de sus más destacados roles: el de Hermoine Granger, una de los tres personajes protagonistas de la serie Harry Potter y el de franca defensora de los derechos de las mujeres. Emma Charlotte Duerre Watson tiene 32 años de edad.

El golpe de suerte que recibió al ser seleccionada para su papel más importante en la franquicia cinematográfica Harry Potter, lo supo aprovechar y compartir para hacer del mundo un lugar mejor. Como parte de la biografía de un activista social, es una de las estrellas de Hollywood más reconocidas y rentables con un valor de más de $ 10 millones, pero fructifica su influencia creando conciencia sobre una serie de problemas humanitarios.

Nacida en Europa, de entre los tanto activistas famosos mujeres Emma fue nombrada Embajadora de Buena Voluntad de ONU Mujeres en el año 2014 y dirige su esfuerzo a empoderar a  mujeres jóvenes, sirviendo como defensora de la campaña He For She, que promueve la igualdad de género.

Los activistas sociales son grandes oradores y pensadores visionarios que pretenden cambiar la historia con el apoyo de las comunidades abusadas o sometidas. Su tarea fundamental es la de empoderar a los grupos e incluso a naciones enteras para que estos mejoren sus condiciones de vida y progresen, y si las cosas salen bien para mejorar el mundo entero. Hoy día, se experimenta la salida a la luz de activistas famosos de muy corta edad, adolescentes que dictan discursos valiosos e inspiradores que reflejan el poder y la capacidad de los jóvenes de todo el planeta.

Zapatillas veganas: 12 mejores pares de zapatillas sostenibles para vestir a la moda y ayudar al mundo

Al escuchar la frase zapatillas veganas, muchas personas seguramente imaginarán inmediatamente un clásico zapato deportivo tipo sneaker con un cuerpo hecho de algún tejido natural como el algodón unido a la clásica suela de caucho. Sin embargo, en lo que se refiere a la moda actual, los fabricantes de zapatillas sostenibles son sumamente reconocidos y admirados dentro del mercado por su capacidad de reinventarse y ajustarse a los gustos de los consumidores actuales, sin dejar de lado filosofía de implementar técnicas de fabricación que le permitan sacar el máximo provecho de las materias primas implementadas para confeccionar cada modelo.  

Marcas veganas:
Cuáles son los 18 mejores productos veganos saludables en el mercado (comida, ropa, cosméticos…)

Leer artículo

Stan Smith de Adidas

En lo que se refiere a zapatillas veganas, uno de los modelos más icónicos y representativos del éxito y la aceptación que ha ganado este floreciente mercado son las clásicas Stan Smith de Adidas, pero diseñadas con la filosofía libre de maltrato animal de la hija de ex-beatle Stella McCartney

Sin duda alguna, se trata de una versión que conserva el icónico diseño inspirado en el tenista Stan Smith. Pero, fabricados con materiales resistentes y amigables con los animales que han hecho de esta línea un ejemplo a seguir para muchos otros fabricantes de modelos veganas de calzado.

Zapatillas veganas Downhill.
Stan Smith Veganos en color blanco con detalles en rojo (Adidas)

Duuo Col Unisex de Duuo

Crear una zapatilla sostenible que posea una apariencia innovadora y dentro de un rango de precios que realmente se ajuste al poder adquisitivo de los jóvenes de clase media no es lo que podría ser descrito como una “tarea sencilla”. Sin embargo, si hay algo que Duuo ha sabido hacer a la perfección es confeccionar zapatillas veganas de apariencia atractiva, originales y accesibles.

Zapatillas_Veganas_Duoo_Col
Duuo Col en color crema con suela gris verdoso (Duuo)

Aunque es importante señalar que la apariencia es algo que se sale por completo de lo que podría describirse como una “Zapatilla deportiva convencional”, es justamente ese diseño innovador y ecológico lo que ha transformado a Duuo en una compañía que está redefiniendo el concepto de zapatillas éticas.  Hechas totalmente con materiales sintéticos, las Duuo Col son zapatillas veganas unisex que están disponibles en una amplia gama de colores y a un precio que no pasa de los € 70.

Court Royale de Nike

El mercado de zapatillas veganas para hombre no es un terreno precisamente desconocido para una de las marcas de ropa deportivas más influyentes dentro del mundo. Pero, si hay algo que tenemos que reconocerle a Nike es que en lo que se trata de diseño y durabilidad, siempre están dispuestos a explorar nuevos horizontes.

Las Court Royale son más que solo una nueva línea de zapatillas Nike veganas; se trata de una apuesta por la empresa de diseñar una línea completa de calzados deportivos resistentes y adaptables utilizando únicamente materiales sintéticos. Y el resultado de dicho empeño son zapatillas veganas de enfoque clásico a un precio considerable y aptas para soportar las exigencias del día a día.

Zapatillas_Veganas_Court_Royale
Court Royale en color negro con suela blanca (Nike)

Sneaky de mujer con cuero sintético de Dogo

Cuando se piensa en el mercado de las zapatillas veganas de mujer opciones hay muchas. Pero ciertamente, pocas zapatillas sostenibles ha probado ser tan vanguardistas como los diseños de Dogo.

En lo que se refiere a zapatillas sostenibles adaptadas al gusto y las exigencias de las mujeres, Dogo ha encontrado la fórmula para hacerse notar y querer por cada una de sus usuarias. Tanto el precio de cada uno de los modelos como su característico estampado hacen que Dogo sobresalga con facilidad dentro del mercado de las marcas de zapatillas veganas.

Zapatillas_Veganas_Sneaky_De_Mujer
Sneaky de mujer con estampados (Dogo)

Zapatillas deportivas de caña alta de Ecoalf

Ecoalf ha sido una de las marcas pioneras de zapatillas veganas en España que ha logrado no solamente adaptarse a los gustos de los consumidores más jóvenes. Además, han logrado romper algunos de los mitos que existían dentro del mercado europeo sobre las zapatillas sostenibles; al presentar una línea de calzados deportivos que son tan atractivos como resistentes.

Quizás el precio de casi € 110 pudiera parecer algo excesivo para muchos usuarios, pero cuando se tiene en cuenta la resistencia y durabilidad de cada uno de los materiales utilizados para confeccionar estas zapatillas deportivas para hombres, todo cambia radicalmente. Y en esto se basa la misión de Ecoalf dentro del mercado de las zapatillas sostenibles en España, enseñarles a una nueva generación de consumidores en que la calidad de los materiales siempre es una prioridad ante el precio cuando se trata de zapatillas sostenibles pensadas en proteger y preservar la vida de los animales.

Zapatillas_Veganas_Zapatillas_Deportivas_De_Caña_Alta
Zapatillas deportivas de caña alta en color verde oscuro con suela blanca (Ecoalf)

Zapatillas de lona negra de Victoria

Uno de los modelos más populares dentro del mercado de calzado vegano para mujer son las bambas sostenibles. Y en lo que se refiere a bambas veganas para mujer, las zapatillas de lona negra de Victoria son justo lo que el mercado de las zapatillas veganas para mujeres necesitaba para incentivar a nuevas consumidoras a ser mucho más responsables y consientes de la procedencia de cada uno de los productos que adquieren.

Su precio que va de entre €45 a €50 ya es algo bastante atractivo de por sí para cualquiera. Pero sin duda alguna, lo que hace a estas zapatillas veganas una compra irresistible es su diseño atemporal y sofisticado que hacen que estas bambas veganas puedan combinar con cualquier outfit.

Zapatillas_Veganas_Zapatillas_De_Lona_Negra
Zapatillas de lona en color negro (Victoria)

Club C 85 de Reebok

Club C 85 de la marca estadounidense Reebok son una muestra de que cuando se trata de calzado sostenible, no existe mejor opción que unas clásicas zapatillas veganas blancas con un diseño minimalista que se ajustan a cualquier estilo.

Se trata de una zapatilla hecha completamente con cuero sintético que está unida a una gruesa suela de caucho reciclado que le añade mayor durabilidad y resistencia a este modelo. Las Club C 85 son la mejor prueba no solo de la creciente demanda que existe dentro del mercado de zapatillas sostenibles, también son el mejor ejemplo de cómo la combinación entre materiales reciclados y cuero sintético pueden dar como resultado un producto exitoso y atractivo para el público dentro de un mercado en constante expansión.

Zapatillas_Veganas_Club_C_85
Club C 85 en color blanco (Reebok)

Ranger LT de Etnies

Resulta difícil poder resistirse a ese diseño clásico de aspecto robusto que es tan característico del modelo Ranger LT de la marca Etnies. Y mucho más si se tiene en cuenta que es una línea de zapatillas sostenibles con modelos que disponibles a partir de €25.

No es frecuente pensar en calzados con diseño de tipo skater cuando se piensa en zapatillas sostenibles. Sin embargo, la resistencia del modelo Ranger LT ha demostrado que las zapatillas hechas de materiales sintéticos no solo se ven bien; además pueden adaptarse a las exigencias del estilo de vida que posee el usuario.

Zapatillas_Veganas_Ranger_LT
Ranger LT en color blanco con detalles en azul y negro (Etnies)

Zapatilla deportiva de mujer vegana de Refresh 

Quizás el diseño en tonos tierra y aspecto rústico no sea algo que la mayoría de nosotros pueda asociar con las zapatillas sostenibles para mujeres. Pero, la empresa Refresh le ha dejado aún lado la estética más clásica de los zapatos deportivos hechos con materiales sostenibles para enfocarse más en la durabilidad del producto.

Muchas marcas de zapatillas veganas ofrecen líneas completas de calzados hechos a base de tejidos orgánicos y que contribuyan a la libre circulación del viento, pero el modelo de Refresh lleva esto a un nuevo nivel. Su zapato deportivo vegano para mujeres ha sido específicamente diseñado no solo para ajustarse al estilo de vida de las consumidoras más activas, sino también, para durar el tiempo suficiente como para convertirse en la elección obvia para cualquier conjunto de estilo casual.

Zapatillas_Veganas_Zapatilla_Deportiva_De_Mujer
Zapatilla deportiva de mujer en color crema con detalles en negro (Refresh)

Atwood de Vans

Probablemente al pensar en el mercado de las zapatillas veganas, no muchos tiendan a asociar a la compañía norteamericana Vans. Sin embargo, sus clásicos sneakers con cuerpo de lona recubierto en tela han sido la inspiración de toda una serie de marcas veganas independientes que han salido a la luz en los últimos 10 años.

Vans es una compañía que cuenta con una línea de zapatos libres de productos animales que van desde calzados estilo casual urbano hasta zapatillas deportivas veganas. Todos elaborados con los estándares de calidad, los atemporales diseños y el accesible precio que la han convertido a Vans en una de las marcas favoritas de los compradores más jóvenes.

Zapatillas_Veganas_Atwood
Atwood en color vinotinto y suela blanca (Vans)

Cld Corin Buffalo

Las zapatillas sostenibles Cld Corin de la marca Buffalo han logrado posicionarse rápidamente como uno de los diseños favoritos de una generación de compradoras que cada vez se muestra más preocupadas por la calidad de vida de los animales. Y una parte importante de su éxito ha sido su diseño de enfoque clásico y sus materiales de alta calidad que las hacen unos zapatos cómodos y resistentes.

A pesar de que su apariencia robusta los hace lucir como una de esas zapatillas sostenibles que son una excelente opción para hacer ejercicio, lo cierto es que el modelo Cld Corin ha sido pensados más para un paseo en el centro comercial que para ir al Gym. Sin embargo, sus materiales resistentes y suela gruesa hacen que este modelo se ajuste a la perfección a todas las necesidades de su usuaria.

Zapatillas_Veganas_Cld_Corin
Cld Corin en color blanco (Buffalo)

MTB Downhill de O’Neal

Una de las prioridades de la mayoría de las marcas que elaboran zapatillas sostenibles, es romper con la idea de que los materiales sintéticos nos son tan resistentes ni duraderos como las fibras de origen animal. Y si este era el objetivo de O´Neal cuando diseñaron el modelo MTB Downhill; pues definitivamente lo consiguieron.

Los Downhill son de esas zapatillas veganas con un diseño que se centra en el equilibrio justo entre comodidad y durabilidad. En este caso, en particular, es un calzado de aspecto deportivo y de aspecto clásico que ha sido confeccionado para cubrir con las necesidades tanto de hombres como de mujeres.

Zapatillas_Veganas_MTB_Downhill
MTB Downhill en color negro (O´Neal)

Como suele ocurrir con la mayoría de los productos comerciales que han sido diseñados específicamente para encajar con esta filosofía de vida, las zapatillas sostenibles son una prueba de cuán real se ha convertido la necesidad de incluir marcas que no solo se encarguen de fabricar artículos para el consumo; sino también de educar a los compradores. En lo que se refiere a zapatillas veganas, sin importar cosas como el modelo, color o estilo de vida del usuario; siempre tendremos la seguridad de que existirá un modelo que se ajuste perfectamente a nuestras exigencias, hasta el punto de convertirse en una pieza clave dentro de nuestro guardarropa.

Cinco noticias clave del lunes 26 de septiembre

Una máscara funeraria de oro de 3,000 años de antigüedad encontrada en China

La Administración Nacional del Patrimonio Cultural de China informó sobre el hallazgo de una máscara funeraria de oro de 3,000 años de antigüedad en el centro del país, en una tumba real, la cual perteneció a un noble de alto nivel de la dinastía Shang (1600-1046 a. C.). Fue encontrada en el condado de Shangcheng, en la capital provincial de Henan, Zhengzhou, y es el ejemplo más antiguo de esta práctica funeraria en China.

Los funcionarios del patrimonio dijeron que el último hallazgo también ilustra un “vínculo importante entre Sanxingdui”. Los arqueólogos a cargo de la investigación creen que fue el centro del reino Shu, y la civilización Zhongyuan, que a menudo se considera el lugar de nacimiento de la cultura china. “Ha habido un dicho sobre el bubaijinshen, o un cuerpo de oro imperecedero, desde la antigüedad en China”, dijo Gu Wanfa, director del Instituto Municipal de Investigación de Reliquias Culturales y Arqueología de Zhengzhou.

Vale destacar que este descubrimiento abre más preguntas sobre la antigua cultura china, “incluso si la máscara se hizo en Shangcheng o si llegó allí a través del comercio”, dijo Wanfa.

Advierten que el cambio a vehículos eléctricos generará grandes costos energéticos

Según un nuevo estudio de la Universidad Stanford, cambiar la carga actual de vehículos eléctricos generará grandes costos para generar, transmitir y almacenar más energía. El equipo de investigación examinó “el estrés al que se verá sometida la red eléctrica” del oeste estadounidense para 2035 debido a la creciente propiedad de vehículos eléctricos.

En su estudio, descubrieron que en poco más de una década, la población de vehículos eléctricos por sí sola podría aumentar la demanda máxima de electricidad hasta en un 25 por ciento, suponiendo un dominio continuo de la carga nocturna residencial. Ante este escenario, los expertos aseguraron que para limitar los altos costos de toda esa nueva capacidad para generar y almacenar electricidad, los conductores “deberían pasar a la carga diurna en el trabajo o a las estaciones de carga públicas, lo que también reduciría las emisiones de gases de efecto invernadero”.

“Alentamos a los legisladores a considerar tarifas de servicios públicos que fomenten la carga diaria e incentiven la inversión en infraestructura de carga para cambiar a los conductores de casa al trabajo para cargar”, expresaron los investigadores.

Desarrollan sensores portátiles que pueden monitorear la respiración en la ropa y máscaras faciales

Investigadores del Colegio Imperial de Londres han incorporado nuevos sensores de bajo costo que pueden monitorear la respiración, la frecuencia cardíaca y el amoníaco en camisetas y máscaras faciales. De acuerdo al informe, las aplicaciones potenciales van desde monitorear el ejercicio, el sueño, el estrés y también puede diagnosticar y monitorear enfermedades a través de la respiración y los signos vitales.

El sensor está compuesto por un nuevo hilo conductor a base de algodón llamado PECOTEX, el cual es compatible con las máquinas de bordar computarizadas estándar de la industria. “Nuestros sensores tienen una amplia gama de aplicaciones. También son relativamente fáciles de producir, lo que significa que podríamos escalar la fabricación y marcar el comienzo de una nueva generación de prendas de vestir”, dijeron. 

Los lobos realmente pueden apegarse a los humanos como los perros

La relación ancestral entre lobos y perros siempre ha sido un tema de estudio, pero nuevas investigaciones dejan en evidencia que el mismo apego humano-animal también puede desarrollarse en los lobos.

Este estudio tuvo un enfoque estandarizado en el que un grupo de prueba de perros y lobos se criaron en circunstancias idénticas desde el nacimiento. “Los lobos que muestran apego dirigido por humanos podrían haber tenido una ventaja selectiva en las primeras etapas de la domesticación de perros”, dijo la etóloga Christina Hansen Wheat, de la Universidad de Estocolmo en Suecia.

A pesar de que esta evidencia es significativa, los científicos continúan examinando las formas en que los perros y los lobos son y no son parecidos, en un intento por comprender su historia evolutiva; sin embargo, parece que en términos de vinculación con las personas, existen algunas similitudes clave. 

El agua fría y el aire aumentan las grasas corporales “buenas” 

Tras una revisión reciente de más de 100 estudios, científicos determinaron que uno de los cambios más significativos que ocurren en el cuerpo durante la exposición al aire frío y al agua fría, es que el tejido adiposo de grasa blanca se convierte en tejido adiposo de grasa marrón (BFAT).

La BFAT permite quemar calorías para mantener la temperatura corporal para repeler el frío, a diferencia de la grasa blanca “mala” que almacena la energía. De acuerdo a los investigadores, la popularidad de la crioterapia “tendrá un impacto en las grasas que podrían prevenir la obesidad y las enfermedades cardiovasculares”.

Asimismo, descubrieron que sumergirse en agua fría durante los meses de invierno reduce el riesgo de diabetes al aumentar significativamente la sensibilidad a la insulina y disminuir la concentración de insulina.

Saber cómo medir el estrés te salvará la vida más de una vez. Así son los test de evaluación más efectivos

¿Por qué es importante saber cómo medir el estrés? El estrés se ha convertido en un gran problema en la sociedad. Dificultades para conciliar el sueño, irritabilidad, nerviosismo, desconectarse y relajarse con parte de la rutina de muchas personas. Es por esto que, a continuación veremos algunos test de cómo medir el nivel de estrés:

Efectos del estrés:
Cuáles son, complicaciones y reacciones del cuerpo hacia las consecuencias del estrés

Leer artículo

Escala de estrés percibido

El test para evaluar el estrés es la Escala de estrés percibido la cual es utilizada para determinar precisamente el estrés personal por medio de una gama de instrumentos diseñados para medir los niveles de estrés normales en el individuo. Este instrumento clásico fue desarrollado durante el año 1993, siendo una opción popular que facilita la comprensión de cómo distintas situaciones pueden afectar los sentimientos y estrés percibido.

Las interrogantes de esta escala tienen el objetivo de indagar sobre los pensamientos y sentimientos en el último mes. En cada cado, se hace la indicación de que con qué frecuencia pensó o sintió un determinado camino. Si bien hay preguntas que pueden ser muy semejantes entre sí, existen algunas diferencias y se deben tratar como preguntas separadas. El enfoque más adecuado, es contestar con la mayor rapidez posible, sin pensar detenidamente cada una, ni contar la cantidad de veces que se sintió de una forma en específica, es sencillamente indicar la opción que más se acerque a su realidad actual.

Si el resultado obtenido con este test para evaluar el estrés, si la puntuación es mayor de 23 puntos, significa que el individuo padece un nivel de estrés alto durante el último mes. Si el puntaje da más de 34, el nivel es bastante alto.

Para conocer la medición de la ansiedad o estrés, es necesario contestar 12 preguntas acerca de la frecuencia con la que se han presentado ciertos síntomas fisiológicos, motores y cognitivos. Si la sumatoria es de 16 o más (en caso de los hombres) o 19 o más (para el caso de las mujeres), es recomendable buscar ayuda de un profesional para que realice una evaluación más profunda.

Autoevaluación del estrés

¿Cómo saber si estoy estresado? Como ya se ha mencionado, el estrés es una respuesta psicológica y fisiológica del ser humano que busca adaptarse a las presiones a las que debe enfrentar en su rutina, originadas por un instinto de supervivencia propio de los seres humanos.

Otra forma de medición, es la autoevaluación del estrés la cual consiste en algunas preguntas donde se busca evaluar la intensidad o frecuencia con la que se han presentado algunos síntomas cuando la persona se encuentre en una situación estresante o la percibe de esta manera. La sumatoria de su puntuación se debe comprara con una muestra amplia de individuos que hayan contestado con anterioridad.

Test de Síndrome de Burnout

Considerando que las personas pasan la mayor parte del día en sus trabajos, hay que tomar en cuenta que este es un factor crucial para el bienestar psicológico y estabilidad mental.  El estrés laboral depende de las condiciones psicosociales además de las interpretaciones que se haga el trabajador de las mismas. Conocer cómo medir el nivel de estrés, es vital, para detectar el mismo, antes de que llegue a niveles elevados.

Por tanto, al momento de cómo saber si tienes estrés, es fundamental concentrarse en aquellos agentes que pueden generar esto. El estrés laboral también conocido como síndrome de Burnout, se origina por un continuo desgaste en el puesto de trabajo, llegando a ocasionar graves problemas como agotamiento mental, ansiedad y trastornos del sueño.

Prueba hormonal de Valoración del Estrés

Otro método de cómo medir el estrés es este test hormonal que se ocupa de medir la presencia de dos hormonas especificas; cortisol y dehidroepiandrosterona (DHEA) en la saliva- El organismo es responsable de producir cortisol, una hormona que permite preparar respuesta de huida o afrontamiento ante una situación de estrés puntual. No obstante, producir cortisol constantemente puede tornarse dañino, por lo que, para contrarrestar este efecto negativo, el cuerpo elaborar una hormona conocida como DHEA.

Este medidor de estrés se enfoca en la producción de estas hormonas por medio de muestras de saliva recogidas, en distintos momentos del día, permitiendo que el profesional encargado del análisis pueda conocer más a fondo, la capacidad biológica para responder al estrés.

Experiencia de visualización del estrés

Este instrumento utiliza los parámetros físicos para conocer los niveles de estrés normales o elevados a los que se vea sometido al individuo. De forma específica, por medio de unos sensores son ubicados en la cabeza y manos, midiendo las ondas cerebrales, frecuencia cardíaca, sudoración, relacionando estos tres indicadores.

El dato más novedoso de cómo medir el estrés a través de este test, es que se usan datos biomédicos con el arte digital, sus marcadores logran diseñar una imagen gráfica del nivel de estrés mediante un mapa de calor (donde los colore fríos reflejan niveles bajos, mientras que los cálidos presentan los más altos).

Cuestionario de Afrontamiento al Estrés

Este instrumento está comprendido por 14 factores o estilos de afrontamiento, cada uno se evalúa por cuatro ítems. Sus preguntas describen el modo de pensar y actuar que las personas emplean al momento de enfrentar situaciones o problemas que les resulten estresantes. Estas formas de afrontar no son ni negativas ni positivas, así como tampoco están descritas como una peor que otra.

Para responder, se le solicita a la persona que lea cada pregunta con detenimiento y recordad hasta en que medida, como se ha reaccionado de forma reciente ante situaciones estresantes. Es cuestión de escoger el grado que mejor represente cada uno de los estilos de afrontamiento del estrés.

Si bien en este cuestionario se refiere a un problema, esto no quiere decir que la persona deba pensar en un único suceso, sino que se pueden recordar más de un problema estresante que se haya experimentado de manera reciente.

Muchas veces se escuchan expresiones como “esto es muy estresante”, “me siento bastante estresado”, “creo que el estrés me esta afectando”. En otras palabras, además de reconocerlo, se tiene en mente algún nivel que permita clasificar la intensidad, es por esto que hay una necesidad de conocer cómo medir el estrés. Más allá de lo que se exprese coloquialmente, ya hemos visto algunos métodos sobre cómo medir el nivel de estrés.